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適合孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物
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孕婦是女人一生中的一個(gè)特殊的時(shí)期，為了胎兒的健康發(fā)育，孕婦的日常保健很重要，日常保健包括飲食起居、工作、休息等方方面面。就以飲食為例，孕婦需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，但大量的進(jìn)補(bǔ)又極易導(dǎo)致孕婦肥胖，這是愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽所不愿看到的。有什么食物即有營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)增肥呢?
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