鐵是人體必需的一種物質(zhì)，是用于制造血紅素和促進(jìn)維生素B族代謝的必需品。孕婦因?yàn)樘旱某砷L(zhǎng)發(fā)育需求，對(duì)鐵的需求量會(huì)不斷增加，懷孕期間需要補(bǔ)鐵來(lái)供應(yīng)寶寶的發(fā)育，所以說(shuō)補(bǔ)鐵很重要。生活中孕婦可食用一些大豆、豬肝等含鐵高的食物。