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孕期睡眠
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簡介：
懷孕時代準媽咪比日常平常感到疲憊，所以天天的睡眠要充沛，時刻可以因人而異，最好是晚上感應困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對于日常平常晚睡晚起的準媽咪來說，每晚12點之前必然要睡了，這樣早晨可以在8點擺布起床，尤他的是在孕早期有晨嘔反映的準媽咪，必然要早點睡，讓自己睡足。
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