什么是恐懼心理

恐懼心理就是面對危險不利或受到威脅的場景又不能脫離而產生的緊張害怕情緒反應，這是正常人都有的心理反應。這和恐懼癥不一樣，恐懼癥在面臨危險情境時最大的特點都采取回避反映，如果前邊有條狗或者他認為害怕的人以及場景，他寧可多走一些路繞過去而消除恐懼心理。其實恐懼癥所恐懼的東西在一般人看來根本沒那么可怕，如登高恐懼，黑暗恐懼、空曠恐懼、目光對視恐懼、某種動物恐懼、特定人恐懼、特定物體恐懼等五花八門。

兒童恐懼癥的表現形式

1、社交恐懼癥

主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發即刻的焦慮發作，并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現表情尷尬、發抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。因此回避誘發焦慮的社交場景，不敢在餐館與別人對坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其回避與別人談話。赤面恐怖是較常見的一種，患者只要在公共場合就感到害羞臉紅、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對象。有的患者害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐怖。

2、場所恐懼癥

不僅害怕開放的空間，而且擔心在人群聚集的地方難以很快離去，或無法求援而感到焦慮。場所恐怖性情境的關鍵特征一是沒有即刻可用的出口，因此患者常回避這些情境，或需要家人、親友陪同。

3、家庭恐懼癥

家庭有因出生性別與父母的期望相背、重組、家庭繼父、繼母的虐待等，長期受歧視而養成恐懼的特征性癥狀。如聽到父母或繼父母大聲呵斥、咳嗽、開門及物體碰撞聲即發生心驚、肉跳、膽怯、怯懦，做事謹小慎微、惶恐不安，嚴重地影響孩子學習和生活，常表現焦慮不安、精神萎靡等。》》》》》閱讀全文

相關文章

幼兒社交恐懼癥的表現

引起兒童恐懼心理的原因

1、學習壓力

沉迷網絡游戲、學習壓力過大是引發孩子恐懼情緒的主要原因。在各種心理和行為問題中，兒童恐懼癥出現上升趨勢，其原因主要來自沉迷于網絡游戲和生活學習中太多的壓力。

2、教養方式

雖然新近的研究著眼于社交恐懼癥，但無論哪一類恐懼癥，都與心理成長過程中的教養方式有關。比如：過分嚴厲和教條化的教育，會使人的心理成長過程單一，使其社會理解和適應能力相對較低，難以對客觀事物做出正確的判斷;過分粗暴或壓抑的環境，也會使人的正常心理發育受到扭曲，對外界事物做出錯判或誤判。

3、受他人恐懼的影響

他人在遭受威脅的情形下驚恐萬狀的樣子會對兒童造成嚴重的影響。即使自己原本對這件事物沒有恐懼，也會慢慢受其影響而害怕該事物。如母親害怕狗，每當狗吠叫都驚恐不已，天長日久這種恐懼會影響兒童，使他也害怕狗。

4、外界環境的突然變化

這樣的變化讓兒童覺得不能適應，原有環境下的行為方式在新環境下無效，從而形成恐懼。如從幼兒園到小學的環境變化，父母突然生病等情形。

5、恐懼的泛化

把對一種不良刺激物的恐懼延伸到與之有一定相似性或相關性的其他事物上，這就是恐懼的泛化。例如，有的兒童從害怕警察，發展到害怕所有穿類似警察制服的人(如郵遞員)。

6、引起注意

害怕也會變成影響或操弄別人的一種手段。有時候，小孩只有在出現害怕表情時，才會得到大人的注意。如此，自然強化了小孩害怕行為，變得愈來愈害怕。使得害怕本身變成一種(令自己很不舒服，但又能得到大人關切)矛盾的混合體。換言之，小孩利用害怕博取父母、師長注意。

7、壓抑

精神動力論者認為恐懼是沖動壓抑的結果。以恐高癥為例，有人認為患者可能潛意識有很強的自殺沖動，對這類沖動極度壓抑，反面以害怕到高處的形式來表達。所以，他們很容易感到他們害怕高處，害怕自己會自殺。》》》》》閱讀全文

相關文章

引起幼兒社交恐懼癥的原因

盤點寶寶不同階段恐懼的原因

消除孩子恐懼心理應先查明原因

孩子產生心理恐懼的心理原因

兒童恐懼癥的危害

1、影響孩子的性格

孩提時代的心理陰影可能會造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一個孩子首次登臺表演不怎么成功而且結束后遭到同伴的嘲笑，這就可能成為他一生的“爛草莓”，可能因此再也不敢在公開場合大聲說話。

2、可能導致自閉癥

導致孩子自閉癥的原因很多，但是兒童恐懼癥所起的作用遠遠大于其它的因素。

3、孩子的成長會很艱難

性格缺陷也好，自閉癥也好，最終導致的結果是孩子會永遠長不大。

4、其它的嚴重后果

有的兒童恐懼癥患者長大后會仇視社會，走上違法犯罪的道路。》》》》》閱讀全文

克服寶寶心理恐懼的方法

1、系統脫敏法

這是克服兒童恐懼感的最為簡捷有效的方法。該方法是讓兒童有步驟有計劃地接近那個讓他感到害怕的事物，從而逐步打消他的恐懼感。例如：某個孩子非常害怕狗，一看到狗，甚至別人一提到狗，他就感到很害怕。脫敏療法就是讓他逐步地接近狗，先讓他看狗的照片或視頻，然后讓他看被關進籠子的狗，最后讓他親身靠近狗，甚至抱抱狗。這樣，他就會慢慢地消除對狗的恐懼。

2、科學教育法

恐懼往往來源于知識的匱乏，對世界的不了解。因此，家長需要培養孩子用科學的視角來看待世界的意識和能力。例如：孩子可能會害怕蜜蜂。父母就可以告訴他，蜜蜂是一種益蟲，可以幫助植物傳播花粉，可以為人類提供蜂蜜和蜂王漿。而且，蜜蜂只有在遭受人類攻擊時才會蜇人。當了解了這些科學知識，孩子就會不再害怕蜜蜂。

3、注意轉移法

父母可以用玩具，笑話等一些讓兒童心理愉悅的東西來轉移兒童的注意力，把他們的注意力吸引過來，使他們不再感到懼怕。》》》》》閱讀全文

相關文章

幫寶寶克服黑暗恐懼小游戲

如何緩解孩子的恐懼心理?

緩解寶寶恐懼心理的方法介紹

如何預防兒童產生恐懼心理

1、避免溺愛孩子

家長對孩子多分地溺愛，對孩子的心理發育是很不利的。試想，如果家長看到孩子對某些事物稍微表現出一點點害怕的情緒，就馬上帶孩子離開恐懼對象，這就使孩子失去很多鍛煉勇氣的機會，長期這樣的話，對孩子塑造堅強勇敢的性格是非常不利的。事實告訴我們，在溺愛中長大的孩子，大多膽怯，依賴性強，自信心不足，更容易產生恐懼心理。

2、避免對孩子態度反復無常

有的家長對孩子的要求沒有一個明確的標準，一會兒要求孩子應該這樣，一會兒又要求孩子那樣，孩子長期面對這種情況，會無所適從，做對做錯都挨批評，很容易形成行為恐懼的心理。所以，家長對孩子的要求一定要保持一致，不要經常變化，讓孩子找不到遵守的規則。

3、在孩子面前要控制脾氣

如果家長在孩子面前經常發脾氣，對讓孩子整天處于緊張的情緒中，看父母臉色行事，怕父母無緣無故發脾氣，怕自己無緣無故受罰，以致形成畏畏縮縮的壞習慣，對很多事物和事情沒有信心，產生恐懼心理。

4、不要過分責難孩子

孩子做錯了事可有節制地表示氣惱，正確運用孩子對做錯事的恐懼心理，教育和引導孩子學好，不能過分責難。過分責難會挫傷兒童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐懼心理。》》》》》閱讀全文

相關文章

預防幼兒恐懼癥的方法