如何預防兒童產生恐懼心理

1、避免溺愛孩子

家長對孩子多分地溺愛，對孩子的心理發育是很不利的。試想，如果家長看到孩子對某些事物稍微表現出一點點害怕的情緒，就馬上帶孩子離開恐懼對象，這就使孩子失去很多鍛煉勇氣的機會，長期這樣的話，對孩子塑造堅強勇敢的性格是非常不利的。事實告訴我們，在溺愛中長大的孩子，大多膽怯，依賴性強，自信心不足，更容易產生恐懼心理。

2、避免對孩子態度反復無常

有的家長對孩子的要求沒有一個明確的標準，一會兒要求孩子應該這樣，一會兒又要求孩子那樣，孩子長期面對這種情況，會無所適從，做對做錯都挨批評，很容易形成行為恐懼的心理。所以，家長對孩子的要求一定要保持一致，不要經常變化，讓孩子找不到遵守的規則。

3、在孩子面前要控制脾氣

如果家長在孩子面前經常發脾氣，對讓孩子整天處于緊張的情緒中，看父母臉色行事，怕父母無緣無故發脾氣，怕自己無緣無故受罰，以致形成畏畏縮縮的壞習慣，對很多事物和事情沒有信心，產生恐懼心理。

4、不要過分責難孩子

孩子做錯了事可有節制地表示氣惱，正確運用孩子對做錯事的恐懼心理，教育和引導孩子學好，不能過分責難。過分責難會挫傷兒童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐懼心理。

兒童產生恐懼的表現

1、從恐懼行為主體看

有個體行為(少數兒童怕狗)和群體行為(如大多數兒童都怕黑暗環境)的區別。

2、從恐懼行為客體上看

有對自然現象(如影子)，社會事物(如陌生人)，動物等的恐懼。

3、從恐懼的具體表現上看

兒童恐懼可以有很多表現方式。如表情驚恐，驚聲尖叫，逃避退縮，痛苦絕望等。由于交感神經的高度活躍，兒童往往會出現呼吸急促，心率加快，并伴隨散瞳等特征。嚴重驚恐者，面部神色恐怖且毫無血色，全身松軟無力。更有甚者，會出現便溺不能自主等嚴重現象。

寶寶有恐懼心理，家長該怎么做?

1、承認寶寶的恐懼感

當寶寶有害怕心理時，比如說害怕床底下有妖怪或鄰居家的小花狗時，家長總是不置可否，覺得小孩子很傻，沒必要害怕，但寶寶卻認為非常真實、嚴重。因此，面對寶寶的害怕，家長不能笑，應該讓寶寶明白爸爸媽媽懂得害怕的感覺，安慰寶寶，讓寶寶放心。寶寶自己覺得害怕沒什么時，還會想要戰勝它，相反，如果父母忽視寶寶的恐懼感，那寶寶的恐懼隨著時間累積將難以消除。

2、別試圖告訴寶寶沒什么好怕的

當寶寶訴說隔壁家的小花狗很可怕時，家長只是說“沒什么好怕的，小狗不會咬人”，這對寶寶來講并不是一個定心丸，相反會增加寶寶的恐懼感。父母正確的做法應該是和寶寶一起面對恐懼，跟寶寶說“媽媽知道小狗很可怕，我們一起從它旁邊走過去，如果你不敢走，等小狗過來時，媽媽就抱著你走”。

3、利用寶寶喜歡的東西

很多孩子都有念物情節，一般是玩久了的玩具或者一直穿的一外套、一直蓋的小毛毯等，寶寶情緒焦慮時能從這些東西上得到安全感，特別是晚上睡覺或者要上幼兒園時。因此，家長不妨利用寶寶喜歡的東西讓寶寶有勇氣去做一些“可怕的”事情，比如去看醫生、去上幼兒園、見陌生的叔叔阿姨等，不要斥責寶寶粘著那些小東西很沒出息，還堅持不讓寶寶將那些東西帶出門。當寶寶4歲后，那些小東西可能就被丟棄一邊了，寶寶也逐漸學會自己克服恐懼。