一、感冒后頭暈怎么辦：了解起因

當人體感冒后，器官免疫系統和感冒藥一起抗擊外來的病毒因子，耗費了很多能量，器官和免疫系統需要一段時間修養，恢復元氣。它們在修養的時候，體能供給都去修復身體機能去了，這個時候就非常想睡覺，休息，因為只有人處于休息狀態，細胞才得以最大修復。除此之外，由于這個時期，各項體能狀態都比較虛弱，出現頭暈，冒冷汗，走路兩邊倒，只想睡覺的情況也非常正常。

二、感冒后頭暈怎么辦：食療法

1、神仙粥

食材：糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。

做法：

1、糯米淘洗干凈，備用;蔥白、生姜清洗干凈，切末后備用。

2、鍋中放入適量的清水，放入糯米后煮開，接著放入生姜以及蔥白繼續煮，等粥熟后放入適量的醋調味即可食用。

功效：這款粥應該趁熱服用，然后上床覆被以助藥力，發汗后感冒頭暈的癥狀便可得到有效的緩解。冬季主要以風寒感冒為主，這款食療具有很好的治療作用。

2、胡蘿卜湯

食材：胡蘿卜

做法：胡蘿卜清洗干凈，切碎后放入鍋中，同時再加入適量的清水，煎湯后趁熱飲用。

功效：胡蘿卜湯具有非常有效的發汗解表作用，對感冒后有畏寒等癥狀的患者而言具有很好的發汗功效。

3、草魚湯

食材：草魚肉150克、生姜片25克、米酒100克。

做法：

1、草魚肉清洗干凈，去刺后備用;生姜片清洗干凈，備用。

2、鍋中放入適量的清水，煮開后放入魚肉片以及姜片、米酒，一塊燉煮半小時。之后放入適量的食鹽調味，趁熱食用即可。

功效：服用后應馬上臥床蓋被取微汗，于此期間一定要注意做好避風寒的措施。我國中醫指出，草魚湯具有疏風止痛的作用，對傷風感冒更具有治療以及緩解的作用。在感冒頭暈怎么辦的問題上，草魚湯的作用非常明顯。

4、蔥姜豆豉

食材：蔥白5根、姜1片、淡豆豉20克。

做法：

1、蔥白清洗干凈，備用;生姜清洗干凈，切片后備用。

2、砂鍋中放入一碗水，同時放入蔥白以及生姜，煎煮后趁熱頓服。之后臥床蓋被發汗，同時也要注意避風寒，服用幾天時間后對頭痛、畏寒、無汗等癥狀具有明顯的改善。

三、感冒后頭暈怎么辦：按摩法

揉太陽穴：每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反復幾次，連續數日，頭暈不適可以大為減輕。梳摩痛點：將雙手的10個指尖，放在頭部最暈的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解眩暈的目的。