龍女士：一到春天，我的皮膚就容易過敏，都不知道什么原因引起的,這到底是怎么回事?

　　李杰（醫生）：皮膚過敏主要有幾方面原因：春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使皮膚敏感，極易發生變化;春天的花粉灰塵等，是引起過敏的重要因素;隨著現代生活環境的惡化、飲食習慣的改變和飲用水污染，人體血液中會殘留一些無法代謝的毒素，使人體免疫力下降，對各種過敏源過敏;季節變換，皮膚脆弱敏感，對陽光的抵抗力就會減弱，有可能會產生紫外線過敏現象。

　　許女士：我去從前年開始，面部就長青春痘，聽朋友介紹，在一家著名中醫診所那里拿了將近2年的中藥，堅持每天早中晚煎服，有一定的效果，但不明顯。去年年底，停止了服用。現在我只要稍微吃一點辛辣刺激的食物或者沒有休息好，面部就會長痘。請問醫生我該怎么辦?

　　李杰（醫生）：您好!許女士。青春痘又叫痤瘡、粉刺、毛囊炎，是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病，和個人內體、皮膚特質是有很大關聯。平時要注意保持面部潔凈，避免污物堵塞毛孔;也不要經常用手觸碰面部，因為手上攜帶細菌較多;盡量不要曬太陽，保持心情愉快，睡眠充足，以免肝火上升，造成荷爾蒙失調;飲食宜清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油，少甜，少刺激，忌煙酒。