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中醫對抗風寒感冒的食療偏方：喝六款養生粥
2013年01月10日 14:12編輯：希和來源：中奢網
導讀：嚴寒冬季，人們的免疫力下降，容易感冒。專家稱，冬季感冒大多是風寒所致，風寒感冒癥狀多表現為發熱、畏寒、無汗等。中醫對抗風寒感冒的食療偏方推薦：喝六款養生粥，發汗解表，驅風散寒，感冒還得快。
嚴寒冬季，人們的免疫力下降，容易感冒。專家稱，冬季感冒大多是風寒所致，風寒感冒癥狀多表現為發熱、畏寒、無汗等。中醫對抗風寒感冒的食療偏方推薦：喝六款養生粥，發汗解表，驅風散寒，感冒還得快。
生姜大棗粥
將米放入鍋中簡單干炒一下，再放入水，拌勻后，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥熟，放入少許鹽。
生姜大棗粥
杏仁粥
杏仁(去皮)20個左右，大米50克。粥快熟時加入杏仁繼續煮至熟，然后加少許白糖或食鹽。可止咳定喘、祛痰潤燥。
生姜蘇葉粥
生姜是對付發燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用。蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好后放入，再開鍋就可食用。
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