冬天的氛圍越來越濃烈了，氣溫驟降時有發(fā)生，不少人都患上風(fēng)寒感冒。不想吃藥的人怎樣治療感冒呢？風(fēng)寒感冒吃什么好？風(fēng)寒感冒食療法有哪些？

　　11月下旬，冬意漸濃，氣溫則迅速下降。季節(jié)交替，溫差變化大，在注意添衣保暖的同時，也有不少人患上了發(fā)燒感冒，雖然不是大病，但是一旦感冒，還是會影響人們的正常生活。今天，就讓小編為大家推薦幾個風(fēng)寒感冒的食療方法吧!

風(fēng)寒感冒吃什么好?風(fēng)寒感冒食療法

　　1、橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

　　2、大蒜紅糖飲取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。

　　3、白菜湯取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。

　　4、生姜芥菜湯鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食鹽調(diào)味后分次飲服。

　　5、生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調(diào)味后食用。

　　6、桑葉薄荷飲取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當(dāng)茶飲服。(注意：外感風(fēng)寒無汗者不宜服用)

　　7、五神湯取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當(dāng)茶飲。(風(fēng)熱外感者禁忌)

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