臨床表現惡寒重，發熱輕，無汗頭痛，肢節酸疼，鼻塞聲重，鼻流清涕，咽癢咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。臨床表現惡寒重，發熱輕，無汗頭痛，肢節酸疼，鼻塞聲重，鼻流清涕，咽癢咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。

【姜絲蘿卜湯】

配方：生姜25克，蘿卜50克。

制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。

功效： 祛風散寒解表。

用法： 每日1次，熱服。

【蔥豉湯】

配方： 蔥白2根，豆豉10克。

制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋。

功效： 解表散寒。

用法： 趁熱服用，服后蓋被取汗。

【香菜蔥白湯】

配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。

制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。

功效： 發表散寒。

用法： 每日2次，連服2～3日。

【姜糖飲】

配方： 生姜10克，紅糖15克。

制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。

功效： 疏散風寒，和胃健中。

用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。

【蒼耳雞蛋】

配方： 雞蛋1個，蒼耳子6克。

制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。

功效： 散風止痛。

用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。