為慶祝我的好朋友小芳的生日，小芳買了很多零食招待我們，我們都吃了特別多的花生和餅干、啤酒這些，玩得特別開心。

  隔天我就感覺喉嚨很不舒服，講話聲音有點沙啞，時不時還有鼻涕往外流，心里頓感不妙，肯定是太上火的東西吃的太多而引發感冒前兆。

  我趕緊喝了幾碗熱開水，媽媽又煲了可以降火的綠豆紅薯湯，喝了好幾碗之后，就感覺輕松了很多，當天就覺得喉嚨好一些了，說話聲音也慢慢恢復了，精神也跟平時一樣好。

  可見，如果由上火引起的小感冒時，不一定非要吃藥才能治好，吃些降火的食材也很重要。

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