流行性感冒則是高傳染性病毒引起的呼吸道疾病，全身癥狀較重，除上述癥狀外，患者還會出現頭痛、發熱、四肢酸痛、食欲不振等癥。如果所患是胃腸 性感冒，病人還會出現腹痛、腹瀉、嘔吐等消化道癥狀。西醫目前對感冒沒有特效藥，一般只是對癥治療。

　　辨證分型

　　中醫認為本病多由外感風邪所致，而風邪又常與寒、熱、濕、燥、暑、火相雜致病。此外，中醫認為感冒發于不同季節，因時令的邪氣不同而在人體表現也會不同，如春溫、暑濕、秋燥等。所以中醫感冒的證型較多，治療也不盡相同。

　　風寒感冒 多發于冬季，臨床癥狀為惡寒重(怕冷)、發熱輕、無汗、頭痛、鼻塞流涕、聲重、喉癢、咳嗽、痰白清稀、四肢酸痛，舌苔薄白而潤，脈浮。

　　風熱感冒 多發于春、夏季，臨床癥狀為惡寒輕、咽紅腫痛、咳嗽痰黃、口干欲飲、身體有汗，苔白而燥，脈浮數。

　　感冒一定要按證治療，辨證要準確，然后選擇與證相反的相應食物。

　　食療方

　　風寒感冒：

　　1.蔥白生姜湯 蔥白3根，生姜3片，紅糖20克，水一大碗。將蔥白切碎，與生姜煮沸2分鐘，再入紅糖1分鐘，待水溫稍燙時趁熱飲用，飲后蓋被取汗。

　　2.香菜豆豉湯 香菜10克，淡豆豉10克，少許芥末，適量醬油，如病人喜辣，可放些辣椒、花椒。沸水煎煮3分鐘后，趁熱飲用，蓋被取汗。

　　3.蔥豉湯 蔥白3~5根，淡豆豉10克，適量醬油。沸水煮3分鐘后，即可飲用。

　　4.蘇葉辛夷茶 蘇葉10克，辛夷5克，代茶飲。

　　5.蔥姜紅糖飲 蔥白10克，生姜20克，紅糖適量。蔥、姜沸水燒3分鐘，加入紅糖飲之。

　　風熱感冒：

　　1.蔬菜水果汁 西紅柿、黃瓜、菜瓜、甜橙、草莓、西瓜、香蕉、梨、蘋果、獼猴桃中任選兩種，洗凈榨汁，立即飲用。

　　2.金銀菊花茶 金銀花15克，菊花10克，薄荷10克，綠茶10克，檸檬2片，冰糖30克共泡一壺茶，頻頻飲用。

　　3. 綠豆薏米粥 綠豆100克，薏米50克，薄荷15克，冰糖50克。先將綠豆、薏米煮熟煮爛，要煮得稀些，然后放入薄荷、冰糖煮幾分鐘，涼后食用效果較好。

　　4. 白蘿卜冬瓜湯 白蘿卜1個，冬瓜100克，蘑菇15克，黑木耳15克，紫菜少許，燉湯食用。

　　5. 蔥蒜飲 蔥白10克，大蒜30克。沸水煮5分鐘，飲之。