0到3歲的孩子是免疫力系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，家里不妨“臟”一點，讓孩子多接觸寵物、多接觸他人、玩玩泥土、做做運動，對他們的免疫系統(tǒng)是個很好的鍛煉。玩泥巴玩出聰明和健康　　在鄉(xiāng)村環(huán)境中成長的孩子更不容易患上過敏癥。你信嗎?是的，因為鄉(xiāng)村的孩子在泥水中玩耍時，皮膚就會接觸到泥巴里的各種微生物，免疫系統(tǒng)就會對這些細菌有所了解，從而產(chǎn)生抵抗力——孩子既不會皮膚過敏，又不容易導致各種疾病。

　　現(xiàn)在生活在城市里的孩子，即使想玩泥巴，有時還沒有那個條件。其實，孩子在泥坑里和沙堆邊玩耍，并不是一個壞習慣，反而能提高孩子的反應能力，增進孩子之間的感情交流，是一個有利于健康的行為。

　　在鋼筋水泥筑成的大都市，哪兒可以尋找到可以做個小老鼠，做個小泥人，堆個小土丘，搭個大泥鍋的一大片泥巴呢?

　　1、陶藝作坊

　　讓孩子在陶藝作坊里動動手、動動腦是個不錯的選擇。給擁有豐富想象力的孩子營造一個思維探索的空間，通過捏盤盤團團，不僅可以滿足孩子的好奇，也給孩子美的感受，但你看到他們的作品，你不得不驚訝，孩子的創(chuàng)造力是成人無法觸及的。

　　2、公園里

　　雨后的公園，草地里的黃泥土變成了黃泥巴，這里可成了孩子們游戲的天堂。家長們可別錯過了讓孩子盡興玩泥巴的好時機，趕快出發(fā)吧。

　　與小伙伴多接觸　　孩子越來越好動，總是喜歡這樣摸摸，那樣碰碰。你帶著孩子去跟他的小伙伴們一起玩，會擔心孩子在玩耍的過程中感染病菌嗎?時下，很多的年輕媽媽都會有這樣的擔憂，但其實這種擔心是多余的。

　　別把孩子關在家里長大，孩子需要與外界多接觸。人應該回歸到交流的環(huán)境中去，身體也亦如此。讓孩子接觸外界，接觸人，是孩子成長過程中非常重要的一課。媽媽的過分保護不利于孩子的身心健康發(fā)展，只有孩子自身具備強而有力的抵抗力，才能更好的迎接外來挑戰(zhàn)。

　　Tips：如果周圍有孩子罹患流感或手足口等流行性疾病，家長應及時采取干預手段暫時隔離孩子。

　　堅持適當?shù)倪\動　　要孩子遠離疾病，最根本的方法就是運動，以增強體質。選擇一個氣溫適宜的日子，帶孩子去登山戲水、放風箏、蕩秋千、做游戲，對孩子勇于探索的能力有很大的提高。盡情地玩耍可令孩子精神愉快、氣血流暢，有利于孩子長高，增強免疫力。

　　但不是所有的運動項目都適合你的孩子。家長需要根據(jù)孩子的身高、年齡、技能、能力，尤其是他們的喜好來為他們找到合適的運動項目。

　　例如：6個月以下的寶寶，可以在室內(nèi)做些被動操;7個月以上的寶寶在風和日麗時，家長應該抱其到室外曬曬太陽，呼吸一些新鮮空氣;1歲以上的寶寶，可以讓他自由地在室外活動，譬如在公園的草地上奔跑、跳躍、放風箏。一來可以鍛煉身體的肌肉，二來可以訓練孩子保持身體平衡的能力。