從古代起，人們就認為“橘皮浴對寒癥和預防感冒有效”，其原因是橘皮中含有的油分、檸檬萜的作用。檸檬萜能擴展毛細血管，令血液運行順暢。血液運行變好，消除肌肉疲勞，對改善慢性肩部僵硬、腰疼、手足浮腫、神經痛等癥狀有效。

橘皮泡澡 美膚防感冒

　　選料(一次量)4~5個橘子的橘皮

　　1、 干燥橘皮

　　剝掉橘皮，放在室內不潮的地方，干燥一周左右。

　　2、 將橘皮放在浴盆里

　　將干燥的橘皮放在浴盆里洗浴。

　　目標：泡15~20分鐘，效果會比較好。

　　另外，香氣成分檸檬萜從鼻子到達大腦，血清素能夠鎮靜神經和感情，因此能夠緩解精神疲憊，放松身心。

　　[抗氧化力強的維生素C能夠預防色斑和皺紋]

　　橘皮中富含的維生素C具有抗氧化作用，它能夠擊退細胞銹蝕。因此能夠獲得改善肌膚老化，即皺紋、色斑、灰暗、松弛等癥狀。

　　橘皮干燥后成分會濃縮，泡在熱水中，有效成分會溶解釋放出來，很有效果。