對(duì)于寒冷的冬季，人們很容易患上感冒，那么針對(duì)這個(gè)難題，人們應(yīng)該如何預(yù)防冬季感冒？需要具備哪些預(yù)防常識(shí)呢?我們一起來(lái)仔細(xì)了解一下吧。

　　天氣干燥，忽冷忽熱，正是感冒病毒盛行的時(shí)候，很多人都遭到了它的襲擊。其實(shí)，不論任何疾病，都是機(jī)體免疫力與致病因素之間相互作用的結(jié)果，如果機(jī)體抵抗力強(qiáng)于致病因素的作用，那么機(jī)體就會(huì)非常健康，反之，則會(huì)發(fā)病。那么冬季如何提高免疫力，預(yù)防感冒呢?

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冬季提高免疫力 預(yù)防感冒有絕招

　　冬天白天喝點(diǎn)鹽水晚上喝蜜水

　　天氣變冷后，最明顯的感覺(jué)風(fēng)吹在臉上剌剌的，而且不管是大人小孩雙頰都容易干燥，嘴唇更明顯。而感冒的人更容易感覺(jué)口干舌燥，于是很多人會(huì)大量補(bǔ)水，殊不知，一味地只喝白開(kāi)水，不僅不會(huì)緩解癥狀反而會(huì)加重失水，不利于感冒恢復(fù)。

　　我國(guó)古代就有對(duì)付干燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”換言之，喝白開(kāi)水，水易流失，若在白開(kāi)水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是養(yǎng)生防感冒、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因干燥而引起的便秘，真是一舉三得。

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