深冬漸漸來臨，身邊感冒的人不少吧。尤其是在空調(diào)房里的人，室內(nèi)室外溫差大，兩種環(huán)境過度時，容易受涼感冒。如何預(yù)防感冒呢？空調(diào)房如何穿衣才能預(yù)防感冒？

　　很多身邊的朋友都說是由于長期在空調(diào)房內(nèi)所至，但感冒還是有很多原因造成，無論如何，及時以及正確的預(yù)防還是會有效的預(yù)防感冒的發(fā)生。今天，筆者就給大家?guī)韼讉€在冬季預(yù)防感冒的竅門以及要點，感興趣的朋友不妨一起來了解下。

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空調(diào)房如何穿衣可預(yù)防冬季感冒

　　★不可隨意增減衣服。很多人正是因為貪圖一時的涼快和暖和，快速增減衣服而患上感冒，所以要盡量控制。

　　★注意環(huán)境通風(fēng)和保持空氣濕潤。無論寒冷還是炎熱，干燥空間永遠(yuǎn)是感冒病菌最容易飛揚(yáng)的地方，所以常開窗通通風(fēng)或在室內(nèi)撒點水，都是很有好處的;

　　★常備感冒藥。感冒藥不僅僅是在發(fā)病的時候吃，在流感易發(fā)的季節(jié)，根據(jù)情況吃如快克感冒膠囊、銀翹解毒片(丸)、板蘭根沖劑等，都對感冒有很好的預(yù)防作用。癥狀嚴(yán)重時，一定要到醫(yī)院就診，切不可濫用抗生素。

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