別以為只有秋冬季節才容易得感冒和呼吸道疾病，夏季同樣是感冒高發季節。高熱下，突然走進空調房，最容易感冒;夏季多雷陣雨，降溫后不注意保護、尤其是淋雨，患慢性支氣管炎的老年人在這種天氣下受到冷氣的刺激也會因受涼而急性發作。此外，夏天病毒細菌容易滋生，加上天氣炎熱，人容易出現精神疲勞，胃口差等現象，吃不好又睡不著，抵抗力下降容易感染病毒患上感冒、氣管炎等。

　　中山醫科大學附屬第二醫院呼吸科主任李建國教授介紹，“天氣變化節奏太快，一下子三十六七攝氏度，一下子又20℃多，身體調節機能較差的就容易病。”他提醒，在晴雨交替頻繁、氣溫不穩定的時節，特別要注意保暖和增強體質。

　　牛奶和果菜汁可平喘

　　干燥低溫或氣溫變化快容易引發急性支氣管炎，急支一般起病較急、病程短，多在一周至三周好轉，醫生說處理不好有可能轉化為慢性支氣管炎，在夏季呼吸道疾病高發季節要特別主要保養。牛奶和果菜汁對平喘、化痰有特殊功效，可將生蘿卜、鮮藕、梨子切碎絞汁，加蜂蜜調勻服用。當然了，堅持鍛煉身體，增強體質是預防疾病的最好良方。