最近一段時間，我們身邊頻頻“咳!咳!咳!”咳嗽的人接連不斷，醫院因感冒咳嗽的人也出現增多之勢。專家稱，冬季是感冒咳嗽的多發季節，不得不防。那么，在氣壓較低、空氣質量不佳的寒冷冬季，如何應對預防這一疾病呢?日前，記者走訪了市人民醫院呼吸科主任于家興。

　　咳嗽是哪些因素惹的禍?

　　專家介紹，咳嗽是秋冬季節常見的一種疾病，長期咳嗽的患者多伴有咽癢、咳嗽不止、無痰等癥狀，且一般伴隨著感冒出現。

　　專家進一步解釋，咳嗽是人體的一種保護性反射動作。呼吸道內的病理性分泌物和從外界進入呼吸道內的異物，可借咳嗽反射的動作被排出體外，起到恢復的作用。可是，長期的刺激性咳嗽會影響患者的工作與休息，失去其原本的保護性意義。

　　專家認為，引起咳嗽的因素，除了常見的感冒誘因之外，還包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管等出現的炎癥，以及肺炎、塵肺、肺癌、肺結核、心臟病、胸膜、縱膈等病變。其他疾病，如腎功能衰竭等，也可引起咳嗽。

　　臨床上，長期咳嗽可歸結為以下幾種主要原因——

　　一、長期咳嗽或伴憋喘，每遇刺激性氣體而發者，多見于過敏性咳嗽病癥。

　　二、長期干咳伴有午后發熱、兩顴潮紅者，多見于肺結核病癥。

　　三、長期咳嗽伴吐痰的情形存在連續2年以上，每年連續3個月以上者，多見于慢性支氣管炎病癥。

　　四、長期咳嗽伴有咯血、咳嗽與體位有關者，多見于支氣管擴張病癥。

　　五、長期咳嗽伴胸痛難忍且有進行性加重，聲調高如金屬聲者，多見于肺癌病癥。

　　咳嗽感冒難纏，如何治療?

　　說到咳嗽感冒的治療，專家指出，許多患者在明確自己的病因前，常常會到藥店自行購置一些止咳或消炎藥治療。其實這是一種誤區，因為咳嗽只是一種現象，背后的病因非常復雜。

　　專家告訴人們，咳嗽由各種病毒、細菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染，如果感染局限在咽部以上，就是上呼吸道感染，如果感染發展至咽部以下，就是下呼吸道感染。

　　整個呼吸道都可遭受各種外來因素侵襲而發生病理變化，這些外來因素，并不單純是病毒、細菌，還可以是各種微生物，也可以是各種理化因素，環境因素等。由于病毒，細菌和各種因素導致呼吸道黏膜發生的病變，不能隨著病毒、細菌和各種微生物的消亡而改善，導致呼吸道黏膜自身功能的損傷，就形成了經久不愈的咳嗽。因此，這樣即使使用很高級的抗生素也難以治療咳嗽的癥結，必須改善呼吸道黏膜本身的功能，才能根治咳嗽。

　　在止咳祛痰藥的選擇上，專家建議不要長期服用抗生素，要找出病因，在治療原發病的基礎上，選擇恰當的止咳祛痰藥，并要注意護理。

　　專家說，咳嗽最常見的原因是感冒，而感冒的罪魁禍首多是病毒。抗生素類藥物主要是針對細菌感染，對病毒無效。咳嗽時濫用抗生素非但改善不了癥狀，反而會促使細菌產生耐藥性，當真正發生感染時，藥物就有可能失去療效。

　　另外，單純使用鎮咳藥難以從根本上解決咳嗽問題，一般咳嗽的治療應以祛痰為主，不宜單純使用鎮咳藥。只有因胸膜、心包膜等受刺激而引起的頻繁劇咳，或者只有當痰液不多而頻繁發作的刺激性干咳影響病人休息和睡眠時，才短時間使用鎮咳藥。對咳嗽伴有多痰的情況應以祛痰為主輔助鎮咳藥才能取得效果。

　　咳嗽期間，飲食需注意什么?

　　專家說，咳嗽的藥物療法固然很重要，但飲食對疾病的預防與治療也有不可忽視的作用。現實生活中，許多人在咳嗽、感冒期間，在飲食上也出現了許多誤區。專家例舉了以下幾種——

　　一、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。

　　二、禁食橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　三、忌花生、瓜子、巧克力等。這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　四、忌魚腥蝦蟹。常見咳嗽在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。

　　五、忌補品。不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。

　　六、少鹽少糖。吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

　　七、不食或少食油煎炸食物。咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　常年咳嗽感冒，如何預防?

　　專家表示，在正確治療的前提下，改善生活方式也很重要。

　　注意個人保護，預防感冒發生。

　　首先，適當做耐寒鍛煉。堅持用冷水洗臉、洗手，支氣管炎患者在冬季尤其應注意保暖，避免受涼，因為寒冷會降低支氣管的防御功能，導致繼發性感染的出現。

　　其次，做好環境保護。要保持良好的家庭環境衛生，室內空氣流通新鮮，有一定的濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，以免誘發慢性支氣管炎。

　　第三，應加強鍛煉。慢性支氣管炎患者在緩解期要做適當的體育鍛煉，增強體質，以提高耐寒能力和抵抗力，增強心、肺的貯備能力。

　　第四，養成良好的生活和保健習慣。冬天可常用溫水泡腳，睡前按摩腳心、手心。臨睡前可用溫水泡腳20至30分鐘，直到身體發熱。

　　此外，在飲食上，對常年咳嗽的患者來說，百合也不失為一種最佳食物，因百合有潤肺止咳、寧心安神、幫助睡眠的效果。生活中，可用百合加白木耳、蓮子煮成甜湯可以清熱化痰，百合與桂圓肉同煮為潤燥飲品，這兩種飲品對緩解冬季咳嗽，預防慢性支氣管炎都不錯。