2月22日,相聲演員王平因突發(fā)心臟病去世。此前,相聲演員侯耀文、感動(dòng)中國(guó)人物羅陽(yáng)也皆因心臟病猝死。專家提醒,猝死已經(jīng)“盯上”中青年,過(guò)勞、壓力是猝死的“元兇”。預(yù)防猝死,除了“飲食須清淡、生活有規(guī)律、鍛煉要堅(jiān)持、體檢不可忘”四大要訣,更應(yīng)把握急救“黃金五分鐘”。（本報(bào)記者 高明興 實(shí)習(xí)生 劉慧敏）

　　猝死80%左右跟心臟直接相關(guān)　中青年冠心病發(fā)病往往更兇險(xiǎn)

　　“大約80%左右的猝死都是跟心臟直接相關(guān)的,比如冠心病,冠狀動(dòng)脈阻塞后導(dǎo)致心臟驟停。”山東省千佛山醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師姚玉才說(shuō),近年來(lái)猝死事件時(shí)有發(fā)生,而且多為20-40歲的中青年,30多歲這個(gè)群體尤其要小心。

　　姚玉才介紹,心臟疾病患者中,導(dǎo)致猝死最多見的是冠心病。冠心病常有心絞痛、胸悶、心慌等癥狀,一般患者尤其是中青年患者,往往認(rèn)為忍一忍就過(guò)去了。其實(shí),冠心病的主要危險(xiǎn)因素很明確,包括“三高”、吸煙、酗酒、糖尿病、家族遺傳史、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等。很多中青年人以為冠心病是老年人才會(huì)得的慢性病,殊不知中青年冠心病發(fā)病往往更加兇險(xiǎn)。

　　濟(jì)南市第五人民醫(yī)院大內(nèi)科主任梁韶春介紹,以冠心病為代表的心腦血管類疾病對(duì)氣溫特別敏感,容易受到天氣狀況的影響,目前濟(jì)南清晨溫度較低,人體血液黏稠度高,是心腦血管病的發(fā)病高峰時(shí)段,也是容易造成猝死的時(shí)間段。

　　濟(jì)南市第五人民醫(yī)院心血管科主任母樹青說(shuō),冠心病病人對(duì)天氣變化的適應(yīng)性較差,尤其是患有高血壓、心臟病、高血脂等疾病的患者,低溫引起的血管痙攣及血管收縮可使冠脈血流減少,引起心肌缺血,誘發(fā)心臟事件,如心肌梗死、猝死等。對(duì)此,家有心腦血管類疾病患者的市民要格外注意。

　　壓力大、熬夜、感冒都可能導(dǎo)致猝死　感冒超一個(gè)星期無(wú)緩解要警惕

　　“現(xiàn)代人壓力太大了,生活節(jié)奏快,求職、買房、感情都各種因素導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)病增加。”姚玉才說(shuō),“猝死大多是心源性猝死,而心源性猝死大都是因?yàn)檫^(guò)度疲勞引起的。此外,感冒后不及時(shí)治療,容易造成心肌發(fā)炎,心肌炎一旦形成,患者又沒(méi)有充分重視,加之熬夜,猝死便更容易發(fā)生。”姚玉才表示,因心臟導(dǎo)致猝死的原因主要有病毒性感冒誘發(fā)的心肌炎,心源性昏厥,電解質(zhì)紊亂造成心律失常最后導(dǎo)致急性心肌梗死。

　　他說(shuō),熬夜和感冒有時(shí)會(huì)導(dǎo)致猝死。因?yàn)槿嗽诎疽箷r(shí),腎上腺素的分泌比按時(shí)作息的人明顯增加,此時(shí)如果吸煙的話會(huì)迅速產(chǎn)生有害物質(zhì),危害心血管,使血壓升高、心率增快。另外,熬夜者常久坐少動(dòng),體內(nèi)血液循環(huán)處于緩滯狀態(tài),吸煙會(huì)增加血液黏稠度。因此,熬夜時(shí)吸煙非常容易誘發(fā)急性心腦血管疾病,尤其對(duì)患有高血壓、冠心病、血管病變的人,發(fā)生猝死的危險(xiǎn)性更大。

　　“感冒超過(guò)一個(gè)星期還沒(méi)有緩解甚至加重,就要及時(shí)就醫(yī)了,別硬撐,以防急性心肌炎誘發(fā)猝死。”姚玉才說(shuō),導(dǎo)致猝死的一個(gè)主要原因是病毒性感冒誘發(fā)的心肌炎。