頭痛是一種常見疾病，在我們的一生中，總會有那么幾次頭痛，更有甚者，隔三差五就頭痛。頭痛也有很多種類，而對于上班族，常見的是慢性頭痛中的緊張性頭痛。大家可要當心啦！

　　在慢性頭痛中以緊張性頭痛最為多見，發病率高于偏頭痛，緊張性頭痛的部位多見于前額部、雙側顳部、頭頂部、后枕部、頸項部或全頭部，常呈持續性鈍痛、脹痛，伴頭頂部壓迫感、沉重感或似頭部被綁著帶子呈“緊箍”感。在起床后不久即感到頭部不適，情緒激動、焦慮、抑郁、失眠等因素常會使頭痛加劇。病程數日或數月、數年不等，一般日常生活不受影響，但嚴重時可影響日常生活和工作。

上班族可要當心緊張性頭痛

　　目前認為緊張性頭痛可能與頭部、頸部肌肉持久性收縮有關。職業的特殊頭位、伏案工作時間過長、長時間面對電腦等不良姿勢引起頭面部和頸部肌肉持續性收縮，導致肌肉內小動脈受壓，產生局部肌肉血液循環障礙和缺血，使得局部肌肉僵硬、肌筋膜攣縮，形成慢性無菌性炎癥，從而引發頭部、頸部疼痛等一系列癥狀。除了肌肉收縮因素外，精神因素也是引起緊張性頭痛又一主要原因。隨著生活節奏的加快和社會競爭的加劇，造成人們心理上承受的壓力增大，來自于學習、生活、工作、人際等各方面的壓力使精神處于長期緊張、焦慮、抑郁以及睡眠嚴重不足等因素，引起人體的腦血管供血發生異常，導致腦血管痙攣，牽拉痛覺敏感組織，也會引發頭痛。

　　對于緊張性頭痛的治療，可選擇藥物治療和非藥物治療。針對肌肉收縮因素和精神因素，藥物治療可選用布洛芬、芬必得等非類固醇性抗炎類藥物、肌松弛劑如乙哌立松、輕型的鎮靜劑、抗抑郁藥物等，借以減輕癥狀。此外，是利用中藥治療緊張性頭痛，比較典型的代表性藥物是“養血清腦顆粒”，不僅有效率高，而且副作用少。它是由當歸、川芎、熟地、白芍、鉤藤、雞血藤、決明子、細辛、夏枯草、珍珠母、元胡等十一味藥，利用先進工藝提取精制而成，具有調節血管的痙攣、改善血液循環、緩和而持久的鎮痛作用及對肌肉的舒張作用，并且還可調整患者焦慮、抑郁狀態，從而有效作用于引起頭痛的多個環節，以減少頭痛發作的次數、時間和頻率，改善癥狀，繼而使頭痛癥狀消失。非藥物治療有松弛鍛煉、按摩、針灸、理療等方法。