偏頭痛患者日常生活中有哪些注意事項？偏頭痛反復發作，不僅影響工作，還影響我們的心情。生活中注意哪些有助于減輕偏頭痛癥狀的呢？

　　發作較頻繁的偏頭痛患者會有明顯的心理障礙：工作不能全勤全力，既影響事業的發展，又影響經濟收入，造成心理不平衡，影響情緒;生活中不能輕松游玩休閑，并影響與朋友的聚會等，均造成患者生活、工作圈縮小。這種不良的情緒反過來很容易誘發偏頭痛發作，造成惡性循環，加重病情。

　　心理調適措施

　　目前對本病的發病機理尚不十分清楚，公認是多因素的作用，在遺傳體質基礎上，外界誘因(情緒、生活及工作環境、氣候、飲食等)共同作用致頭痛。遺傳等因素是不能改變的事實，在外界諸多誘因中“儲緒”為最主要的誘因，因此調適心理狀態在減少偏頭痛發作過程中顯得尤為重要。

偏頭痛日常生活中有什么要注意的

　　首先，要有既得之則安之的心態。

　　第二，一旦出現偏頭痛發作，千萬不要煩躁。必須提高自己的忍耐力，焦躁越強烈則頭痛的感覺越重，痛苦越重，對發作時的記憶就越清晰，發作后的情緒會越低落。