近日，“有一種思念叫做望穿秋水，有一種寒冷叫做忘穿秋褲”的新興打油詩受到網(wǎng)友們的熱捧，而進(jìn)入冬季以來，我省氣溫一降再降，咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱、頭痛等癥狀的感冒患者越來越多。專家表示，此時(shí)的感冒多為外感風(fēng)寒所致，不用急著吃藥。

　　有病就吃藥，這看似天經(jīng)地義，合乎常理，而“是藥三分毒”，又讓很多人“望藥止步”。在初冬的時(shí)節(jié)，由于氣溫大幅度下降，很多人一時(shí)難以適應(yīng)，被感冒所困，咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱、頭痛等不舒服的癥狀接踵而來，很多人在這個(gè)時(shí)候糾結(jié)了。長春市民劉先生就因此苦惱了，“感冒真難受，已經(jīng)三天了，不知道是硬頂著呢，還是吃點(diǎn)藥呢?聽說，感冒不吃藥也能好，真是糾結(jié)呀。”

　　長春市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任、主任醫(yī)師裴智梅教授介紹說，如果是普通的感冒，在初期不吃藥是對(duì)的。一般情況下，當(dāng)出現(xiàn)高燒、頭痛、渾身酸痛乏力等癥狀時(shí)，可能是流行性感冒;只是輕微的頭痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼、發(fā)熱溫度在38.5℃以下時(shí)，可能是普通感冒。對(duì)于普通感冒的患者，如果癥狀不重，或是在感冒的初期，通過食療和物理療法就可以得到緩解。

　　秋冬季節(jié)感冒，多數(shù)是外感風(fēng)寒所致，對(duì)于感冒初期、癥狀不重的患者，可以喝些姜水，將生姜切成絲、或是碎末兒，然后煮水喝，如果沒有糖尿病，可以加些紅糖;用蔥白煮水，用蔥須子煮水，都可以達(dá)到祛寒的作用。

　　建議大家用溫?zé)岬乃?a href="http://www.zaolee.cn/bjysbk/jtbj/sjbj/20130221_253431.html" title="泡腳" class="innerlink" target="_blank">泡腳，對(duì)感冒初期癥狀的緩解非常有效。

　　如果發(fā)熱，體溫在37.2℃-38℃，可以用金蓮花泡水喝，也可以服用有清熱解毒作用的中成藥，如蓮花清瘟等。如果體溫達(dá)到了38.5℃以上，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做血常規(guī)檢查，查看白細(xì)胞高不高，如果白細(xì)胞高，說明體內(nèi)有細(xì)菌感染，此時(shí)可以用些消炎藥和解熱鎮(zhèn)痛的西藥;如果白細(xì)胞不高，仍然以清熱解毒的中成藥為主。

　　不論是哪種類型的感冒，也不論你是選擇吃藥，還是物理療法，都應(yīng)堅(jiān)持多喝溫開水，多休息，避免勞累，可以多吃一些富含維生素C的水果;室內(nèi)的溫度不宜過高，以免空氣過于干燥而加重呼吸道的不適感;一些體弱的人群，如兒童，老年人，有慢性呼吸道疾病、糖尿病、心腦血管病、慢性腎功能不全等病癥的患者，感冒容易誘發(fā)舊疾，或是加重原有病情，所以，一旦發(fā)生感冒，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并注意觀察病情變化。

　　另外，現(xiàn)在空氣干燥，冷空氣活動(dòng)頻繁，部分人出現(xiàn)打噴嚏、流眼淚等感冒的癥狀，其實(shí)并不是真的感冒了，而是過敏所致。所以建議過敏體質(zhì)的人群，如果出現(xiàn)打噴嚏、流眼淚等不適的癥狀時(shí)，應(yīng)先去正規(guī)醫(yī)院診斷，以免盲目用藥，延誤病情。