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調理脾胃 消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行。 在調理脾胃的同時，必須避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、檸檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、難消化的高纖維蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以補脾健胃的的食物則包括蓮子、山藥、扁豆、紫米、紅棗、豬肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神豬肚(小腸)、山藥排骨等。 合理分配三餐的攝取比例 早餐很重要，因為早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以飲食攝取比例不應該只是隨便應付而已，原則上，三餐的份量比重應該是差不多的，其分布比例應該是： 早餐占全天攝取總熱量的25 ~30％；

2018年農歷八月出生的狗寶寶好嗎 性格命運：這月份里所出生的屬狗寶寶，性格上其實都是會容易得到的賞識其實都是會衣食無憂的哦，而且幫助到父親的幫助都是一樣是可以有著順利的時候，在這點里，外面的一切都是會容易得到的貴人扶持也睡有著很能夠快速到一切的發展起來，所以在一生里的穩定性都是會很大的，在這點里，同樣是可以給到屬狗的人都是會有著很不錯的事業都運勢的哦。 生于八月的生肖狗，一生幸福榮耀。此月生的屬狗人，聰明能干，才華出眾，能得到很多人賞識，此月生的屬狗人，能得父輩的幫助，在外又能得到貴人的扶持。所以一生的事業能迅速發展，其財源會滾滾而來，一生衣食享受不盡。此月生的屬狗人，在官場上能左右逢源。地位較高而且穩定，但狗人的性格有些偏激，會因一時沖動而得罪別人，這會給狗人的事業，前程帶來一些細小的影響。 2018年農歷八月出生屬于什么星座

      多數女孩恐怕都在小時候幻想過媽媽的高跟鞋，也偷偷套在自己腳上臭美過。如今，小姑娘們顯然不必再惦記媽媽的鞋了，因為童鞋的高度已經“長”起來了。可這對孩子真是福音嗎？  　　上海兒童醫學中心兒保科副教授吳虹指出，現在，兒童鞋確實有了成人化的趨勢。高跟鞋、尖頭皮鞋、夾腳涼鞋越來越多。但是，一般孩子在十四五歲前，腳部都處于發育階段，骨骼尚未定型，所以在此期間，買鞋一定要充分考慮孩子的發育需求。  　　首先，為孩子選擇有一點跟的鞋是對的，因為這樣可以支撐足弓，有利于足部發育。但跟高以1—1.5厘米為宜，過高會給膝關節帶來過大的壓力。  　　其次，應考慮有一點硬度的鞋，如軟皮鞋、運動鞋等，以幫助固定腳型和腳部

用過的蟑螂粘板屬于什么垃圾 可以投入干垃圾桶。 從粘板的成分來說，粘板有紙張、木板、強力膠水等成分，而能夠誘惑蟲子、老鼠的誘餌成分則并不一定是有害的，相反，號稱無公害的產品很多，包括使用信息素、花生等，還有使用物理手段來捕獲蟲子。 一般小區有害垃圾半個月清運一次，要么，粘了蒼蠅、蟑螂，或者老鼠的粘板顯然不合適長時間放在有害垃圾桶內，必須及時清運掉。從這點來說，蟑螂、蒼蠅、老鼠的強力粘板也應歸為干垃圾。 怎么對付家里的蟑螂 1、藥物防治：蟑螂常鉆縫、洞中棲息藏身，針對縫、洞、角落使用噴劑殺滅，可滅殺含蟑螂在內的常見害蟲，孕嬰適用。噴藥時關閉門窗和電扇排風設施。蟑螂逃竄。對蟑螂棲息的縫隙等場所，可先在其周圍噴灑 30 - 50 厘的藥帶圈，而后進行縫隙噴酒。 2、物理防治：熱殺與凍殺。蟑螂對熱的抵抗

吃太飽怎么快速消化：喝杯酸奶 飯后二十分鐘到一小時為喝酸奶的最佳時間。酸奶中的乳酸菌配合我們飯后胃里分泌出的胃酸結合，才能達到乳酸菌的生長要求，從而快速生長，令我們腸胃加快蠕動，調節體內所生菌的平衡，達到很好的脂肪分解，還能起到很好的減肥作用。 小貼士：當人吃撐后，酸奶就可以起快速消化的作用，但是需要在最佳時間內進行飲用，這樣對促進腸胃蠕動會更見效。 吃太飽怎么快速消化：散步 俗話說“飯后百步走，能活九十九”。運動是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。 小貼士：吃的太撐就隨便走走，散散步也會對消食有很大作用，而且飯后散步也是一種養生的運動。 吃太飽怎么快速消化：適當揉摩 按順時針方向，在上腹部近胃脘處進行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。

2018年正月哪天出生好 2018年正月生孩子黃道吉日有9個，分別是： 農歷正月初二，2018年2月17日，星期六，沖狗(甲戍)煞南 農歷正月初四，2018年2月19日，星期一，沖鼠(丙子)煞北 農歷正月初九，2018年2月24日，星期六，沖蛇(辛巳)煞西 農歷正月初十，2018年2月25日，星期日，沖馬(壬午)煞南 農歷正月十一，2018年2月26日，星期一，沖羊(癸未)煞東 農歷正月十三，2018年2月28日，星期三，沖雞(乙酉)煞西 農歷正月十四，2018年3月01日，星期四，沖狗(丙戍)煞南 農歷正月十八，2018年3月05日，星期一，沖虎(庚寅)煞南 農歷正月廿一，2018年3月08日，星期四，沖蛇(癸巳)煞西 2018年正月生孩

2018年8月安床黃道吉日 2018年8月安床黃道吉日有5個，分別是： 公歷2018年8月07日　農歷2018年六月廿六　星期二　沖牛(乙丑)煞西 公歷2018年8月09日　農歷2018年六月廿八　星期四　沖兔(丁卯)煞東 公歷2018年8月16日　農歷2018年七月初六　星期四　沖狗(甲戍)煞南 公歷2018年8月17日　農歷2018年七月初七　星期五　沖豬(乙亥)煞東 公歷2018年8月30日　農歷2018年七月二十　星期四　沖鼠(戊子)煞北 2018年8月安床吉日宜忌一覽表 公歷2018年8月07日　農歷2018年六月廿六　星期二　沖牛(乙丑)煞西 宜：祭祀　出行　作梁　出火　拆卸　修造　動土　起基　安床　補垣　塞穴　入殮　破土　安葬　移柩　造畜稠

未滿2歲幼兒商場游樂園玩小火車被卡身亡：事件概況 7月11日，一段某兒童游樂園的2分鐘監控視頻在多個家長群及朋友圈傳開，引發熱議。視頻中，一名小孩在玩耍過程中爬上“小火車”行駛“軌道”，不慎卡在其中，而小孩身旁的家長及周圍其他人均未能及時發現。事后，小孩不治身亡。 11日下午3時許，成都商報客戶端記者在紅光派出所見到視頻中小孩的家人，家屬正與游樂園商家及商場管理方協商處理。下午5時許，各方達成一致，不過對于具體賠償標準家屬表示無法透露。 對于這一悲劇，事發游樂園現場多名商家表示，目前正處于假期，家長帶孩子游玩時應當尤為重視安全，相關游樂園商家也應做好防護措施。 未滿2歲幼兒商場游樂園玩小火車被卡身亡：事件發生 小孩游樂園玩耍被卡 監控錄下全程 11日，一段2

2017年辦暫住證要多久 通過單位辦理，這種方法對于個人很簡單。你只要去單位人事部門，交上身份證原件和2張1寸照片，沒有身份證的交上戶口本原件也可以辦理。其他的就是等單位給你辦理好你去拿了。 個人辦理。這個比較麻煩，你必須和租房的房東聯系，讓他協助辦理。當辦理完手續后，還需要審批，制作，所以只需2-3天時間。 房東需去當地居委會及片警備案，經過居委會同意及片警簽字后，讓房東拿著你的身份證和2張一寸照片，還有居委會的介紹信、片警簽字等去派出所辦理，要是辦理人少的話，立等可取。 暫住證有效期 一般來說，暫住證的有效期限為一年、辦理延期的手續是應到發證機關辦理、一次延期不得超過 一年、延期二次后、仍需要辦理暫住證的、應當重新申請辦理暫住證。外地戶口辦理暫住證有效期是1年。延期后辦理在到你租房子的 當地辦暫住證

手指甲凹陷看什么科 手指甲凹陷看皮膚科。 指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。 人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實并沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。 手指甲凹陷的原因 1、抵氧血癥 據有關報道，高原地區的患病率可高達46%以上，而平原地區僅為3%，這就明顯地說明此病與高原低氧血癥有密切關系。缺氧可引起機體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液循環缺氧，引起指甲的營養代謝障礙，形成指甲凹陷。 2、營養狀態 有人觀察到

2019年清明節學校放假時間 一般學校清明節放假和國家放假時間一樣，從2019年4月5日到7日，共三天。 不過很多學校對于升學階段的學生要求比較嚴格，也不排除有的學校高年級的同學會出現補課的現象，具體看學校安排，小學應該都是放假的。 2019年清明節學校放假通知范文 范文(一) 各校區，各部門、各單位： 根據上級有關通知精神，結合學校工作實際，經研究，決定2019年4月5日清明節放假，與周末連休，共3天。 放假前各單位要對師生進行安全及遵紀守法教育，妥善安排好假期值班、衛生防疫跟安全保衛等工作。需要補課的教師請與教務處教務科聯系。 特此通知 黨委辦公室 學校辦公室 范文(二) 各學院，各部門： 清明節是我國民

冠狀病毒口罩戴越多越好嗎 不是。 戴多層口罩反而作用弱。在一般環境下，就醫用口罩而言，只要正確佩戴合格產品，只需一個就能達到預期的防護效果。多個疊戴雖然理論上是能增加一些防護效果，但會增加通氣阻力和佩戴的不適感，可能得不償失。而且戴多層口罩，一樣需要更換，并且不是最外層和最內層的所有口罩都更換，而不是只是拿下一個口罩就可以的。 戴口罩就安全了嗎 并不是，口罩的過濾能力是有限的。而且冠狀病毒也可以通過眼結膜傳染。 無論是醫用外科口罩還是N95防護口罩，它們的過濾能力是有限的，醫用外科口罩能阻擋超過90%直徑大于5微米的顆粒，而N95個防護功能更強，對直徑不下于0.3微米的顆粒，阻擋率超過95%，所以這兩種口罩都能很好的預防細菌和部分病毒的侵入。 但是冠狀病毒更為微小，電子顯微鏡下，它的尺寸在120納米

軍訓如何防止眼鏡脫落 1、去眼鏡店讓技師給你修正下眼鏡架，一般擰好后就不會掉了。 2、可找一根自行車胎氣門芯 上用的小橡皮管，用剪刀橫向剪下兩段寬約3 毫米的橡皮圓環，分別套人兩條鏡腿與鏡架 之間的聯結處。這樣，當兩條鏡腿向外張時， 鏡腿就會被橡皮圓環襯緊，使鏡腿貼緊臉頰， 眼鏡自然就不容易下滑了。 3、還可以在在鼻梁上貼塊創可貼，增加摩擦力，眼鏡比較不容易下滑。 近視軍訓要不要戴眼鏡 如果有嚴重的近視或者散光，日常生活中十分離不開眼鏡，那么軍訓時是需要佩戴眼鏡的。 如果近視程度一般，摘掉眼鏡能看清身邊的人事物，就可以不用戴眼鏡。因為軍訓都是近距離操作，基本不用看遠方，可以不戴眼鏡。 軍訓戴眼鏡好還是隱形眼鏡 如果有必要，兩者相比較，還是戴眼鏡好。

外陰癢用鹽水洗管用嗎 不管用 婦科專家提醒，外陰瘙癢時不可用鹽水清洗。用鹽水清洗對外陰瘙癢有用嗎?這是由于鹽水會破壞陰道的內環境，使得原本已經紊亂的菌群更加紊亂，反而會加重外陰瘙癢的程度。而且也不能用肥皂、浴液等任何清洗液隨意清洗外陰，不能用熱水燙洗，切忌不可搔抓。衣著特別是內褲要寬松透氣，保持外陰干燥。千萬不可嗜酒、吃辛辣或過敏食物。 造成外陰癢的原因 局部原因 （一）特殊感染霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見的原因。虱子、疥瘡也可導致發癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙癢一般僅在夜間發作。 （二）慢性外陰營養不良 以奇癢為主要癥狀，伴有外陰皮膚發白。 （三）局部過敏避孕套、衛生棉條、衛生巾或其他藥物、化學品過敏所致。 （四）不良衛

花甲殼是干垃圾還是濕垃圾 干垃圾。 在干垃圾分類中主要包括了貝殼類，所以花甲的殼和花蛤殼一樣，都是干垃圾。 花甲為什么要用錫紙 因為錫紙加熱導熱快，能保持花甲粉的原汁原味不流失，利用錫紙在上面包裹一層以后,這樣就可以更好的保證花甲肉的細嫩程度,并且可以更好的保證上面美味的醬汁,若是沒有錫紙包裹在上面,這樣就會導致上面的蔥花,胡椒,辣椒,老抽,香油等等一些配料都會從旁邊流出。 錫箔紙的顏色為銀白色，焚燒后灰為金黃。他的主要成分是錫、鋁，是錫鋁的合金;其導電、導熱性能非常好。 花甲的功效有哪些 蛤蜊肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功

使用牙膏清洗衣物和床單 這種方法最好只用在那些可以放進洗衣機清洗或可以用手徹底清洗的衣物上。如果你在地毯、墊毯或大型家具上使用牙膏，你可能永遠也無法擺脫殘留在那上面的牙膏氣味了。 將牙膏涂抹在血漬上。 等待牙膏干涸。 用冷水漂洗牙膏。 使用肥皂搓洗血漬，并用冷水沖洗。必要的話可以重復幾次。 使用嫩肉粉清洗結實的衣料 血液和肉類都是有機物，能夠與蛋白酶、纖維素酶和脂肪酶等酶發生反應。 外面賣的未經加工的嫩肉粉對清洗干涸血漬就十分有效 洗潔精、洗碗劑一類的東西里都含有這些酶。 這種方法適合用來清洗結實衣料如牛仔等，但不適合用來清洗嬌貴衣料。不要使用酶來清洗亞麻、絲綢和羊毛衣物。這些含酶產品會分解蛋白質，從而損傷亞麻和羊毛等含蛋白質的衣料。

2018農歷十二月出行黃道吉日 2018農歷十二月出行黃道吉日有6，分別是： 公歷2019年1月6日，農歷2018年臘月初一，星期日 沖雞(丁酉)煞西 公歷2019年1月18日，農歷2018年臘月十三，星期五 沖雞(己酉)煞西 公歷2019年1月21日，農歷2018年臘月十六，星期一 沖鼠(壬子)煞北 公歷2019年1月27日，農歷2018年臘月廿二，星期日 沖馬(戊午)煞南 公歷2019年1月30日，農歷2018年臘月廿五，星期三 沖雞(辛酉)煞西 公歷2019年2月2日，農歷2018年臘月廿八，星期六 沖鼠(甲子)煞北 2018農歷十二月出行黃道吉日宜忌一覽表 公歷2019年1月6日，農歷2018年臘月初一，星期日 沖雞(丁酉)煞西 宜：出行 起基

2019年秋季開學歡迎標語 1. 無才無以立足，不苦不能成才! 2. 學習改變命運，拚搏成就未來。 3. 信心是一切事情成功的保證。 4. 一切為了學生，為了學生的一切 5. 用真誠為半徑，以尊敬為圓心。 6. 夢想已久的象牙塔——已成現實 7. 用真誠為半徑，以尊敬為圓心。 8. 與其明日后悔，不如今天努力。 9. 學習如逆水行舟，不進則退! 10. 同學互助又開懷校園溫馨又和諧 11. 新學年新風貌，工作學習更高效 12. 實踐課程改革，推動素質教育。 13. 努力造就實力，態度決定高度! 14. 新學期新氣象百尺竿頭更進一步 15. 有志者立長志，無志者常立志。 2019新學

2018年5月1日適合搬家嗎 從黃歷上來看，5月1日當天是適合搬家的。 公歷：日期公歷2018年5月1日(二零一八年五月一日) 農歷：日期農歷2018年3月16日，戊戌(狗)年農歷三月十六日 歲次：戊戍年、生肖屬狗、丙辰月、癸已日 每日胎神：占方占房床房內北 五行：長流水 除執位 沖：沖豬(丁亥)煞東 彭祖百忌：癸不詞訟理弱敵強 已不遠行財物伏藏 吉神宜趨：相日 吉期 五富 金堂 明堂 陰德 宜：納采/文定/過訂/完聘/大定 開光 求醫 治病 動土 上梁 移徙/喬遷/搬家/搬遷 入宅 兇神宜忌：五虛 重日 劫煞 忌：嫁娶/結婚/婚嫁 開市/開業/開張 安葬 2018年五一前后搬家的黃道吉日 2018年4月

2018高中軍訓的內容有哪些 1、站軍姿。站軍姿是軍訓期間最主要的訓練項目了，在烈日或者雨中像標槍一樣站立半個小時或更多的時間，關鍵還必須保持紋絲不動。 2、基礎的隊列動作。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走。踢正步這算是我國沿襲蘇聯老大哥的一項傳統技能了，不過我們青出于藍，正步踢地更好更有神。 3、停止間轉法。包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向后轉、跨立與立正、蹲下與起立。 4、行進間轉法。包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。 5、唱軍歌。一般在休息的時候教官會教我們唱軍歌。比如《團結就是力量》，《強軍戰歌》等。 6、內務整理。最開始是會檢查個人的內務，首先就是要把被子盡量疊成“豆腐塊”。然后包括搞衛生，整理個人物品。垃圾桶不能裝垃圾，書桌上不能擺雜物，陽臺不能