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　　下午三點，對于大部分朝九晚五的白領來說，是一天中最疲憊的時間。忙碌了大半天，寫字樓里的我們開始感到缺氧、口干、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。健康管理專家認為，每個白領的辦公室抽屜里都該儲藏一點健康小食，用以對付下午三點疲憊來襲。這不是要存心毀了你的減肥大計，少食多餐有利瘦身，同時為身體補充健康能量。營養專家推薦以下十樣小食，讓緊張的辦公室時光更放松、更健康。 　　蘋果——抗氧化高手 　　辦公室里一坐就是八小時，皮膚干燥、身體缺水，急需健康食物的救援?，F在，每天帶一個水果出門已經是很多細心OL的習慣之一。所有的水果當中，蘋果是“平均分”最高的了。西方營養學家認為蘋果的營養豐富全面，中醫則認為蘋果是性情溫和的水果，適合所有體質的人食用。營養學家發現一個蘋果可以提供

近日， 商務部印發《關于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市場保供穩價工作的通知》 ，部署各地深入貫徹落實黨中央、國務院決策部署，保障今冬明春廣大人民群眾生活必需品供應充足，切實做好市場保供穩價工作。 家庭應急物資到底要儲備些什么? 清單共計25種必要的家庭應急物資，分別為應急飲水和食品、應急生活用品、應急醫療物品、應急救助物品。 據介紹為充分考慮災害72小時黃金救援期，清單中明確了相關家庭應急物資的儲備量為每個家庭3天的基礎消耗量，自救互救類物資儲備量建議家庭成員每人備用。 此外， 綜合考慮每個家庭、家庭成員的個體特性、身體狀況、年齡分布、生活習慣等各不相同，清單中增加了“其他應急物品”欄，指引每戶家庭根據自身需求增添必要的應急物資儲備。

　　女性因為身體結構的不同，所以比男性更輕易生?。喝榉考膊?，婦科炎癥，月經疾病，宮頸疾病……而其中女性有兩個身體部位最輕易傳染炎癥。那就是乳房和生殖器，我們就一同看看怎么預防這兩個部位的疾病。 　　女性朋友們要注意了，以下癌癥是女性最容易得的。 　　乳腺 　　一些引起乳腺炎的罪魁禍首通常是平日里我們忽視的小節。譬如內衣的不合體，運動方式不科學，甚至作息隨便，飲食馬虎等。乳腺炎容易被忽視，但乳腺炎的后繼就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕，但失去一側或者雙側乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治愈，切除病變乳房仍是最為徹底的手段。 　　愛護乳房，要從預防做起： 　　1.保持兩側乳頭的清潔。不要用香皂類清潔用品清洗乳頭或乳房，清水或者生理鹽水即可。 　　2.在哺乳期，要養成定時哺乳的習慣，每次哺乳時應將乳汁吸凈。如果

2018年農歷六月出生的狗寶寶好嗎 2018年農歷六月出生，從節氣上看是在小暑:2018年7月7日11時42分，立秋:2018年8月7日21時31分。在這個節氣段出生的寶寶為農歷6月出生的寶寶，年月前兩柱的干支為戊戌年，己未月，胎元庚戌，就是2017年農歷9月份懷孕。在農歷六月份里所出生的屬狗寶寶，多數都會讓自身的一切順利到一樣的，而且對于從這年里，都水讓自己懂得會給到就是上司的所重視的哦，而對于在性格上其實都水很容易會有著敏捷的時候，但是也是會因為自身的自視上比較高們所以也是會有著的很多的華麗的生活而讓自己的平時的開支里都是更加多的開支，讓自己本身不用去借錢，但是都是需要身邊的人而借錢的哦，而且也會讓自身的手里的錢財上而更加多就是有多少就用多少。 2018年農歷六月份出生的寶寶適合找哪類人 在這月份里所出生的屬狗女寶寶，其實最為好的

2017高鐵可以上車補票嗎 區間票是可以補票。 買區間票，乘車后補票的，屬于延長乘車區間，是符合規定的。旅客須在上車后20分鐘內完成補票，繳納少許的補票手續費。沒有及時補票的，將被視作無票乘車，要加收50%的費用。 高鐵無票能上車補票嗎 無票乘車=逃票，不可以補票。 很多時候，由于車票難買，旅客就想要了解是否可以先乘車、后補票。在這里，小編遺憾的告訴大家，這是不可行的。根據鐵路部門相關規定：旅客無票乘車時，除了補收乘車全程票價以外，還要核收50%的票款。 高鐵上車補票是怎么補法 有下列情況時只補收票價，核收手續費： 1.應買票而未買票的兒童只補收兒童票。身高超限的兒童使用兒童票乘車時，應補收兒童票價與全價票

說什么情話男人喜歡聽：你怎么什么都懂！ (話外音：你真聰明、能干；你竟然什么都會) 不管有沒有真材實料，男人或多或少都具備點騎士精神，喜歡在女人面前出其不意地一展“絕學”，女人們也都巴不得家里的男人既是電腦專家，又是水電工，兼跨電器維修，而此時在她們眼里忙得滿身臭汗的男人，也有著別樣的性感魅力。 其實，很多贊美的話都是廢話，誰不知道自己幾斤幾兩呢可是往往這樣的廢話會成為男人的興奮劑，此類贊美是一種動力和承認，沒有男人不喜歡。 男人給人的感覺是穩重、理性的。然而，男人很喜歡聽別人的夸獎，因為他們喜歡被人崇拜。他們喜歡被夸聰明，喜歡保護別人。來看看男人最喜歡聽女人講的六句情話。戀愛中的女人可要學學。 說什么情話男人喜歡聽：想你了 很簡單，但效果非同一般。讓女人臉紅心跳的指數絕

　　孕媽咪們要注意了，以下護膚用品是你不宜使用的。 　　1.凡含有精油、高純度植物提取物或雌性激素的產品要停止使用 　　如果你搞不懂成分，就把號稱植物系的品牌給暫時停用，這些是很刺激的，可能會影響胎兒正常發育。 　　2.SPA香薰護理 　　懷孕1~3個月的孕婦絕不適合，就算懷孕3個月后要使用香薰油也應小心選擇，如果你沒有很高的香薰知識，在整個孕期和哺乳期最好不要碰不要聞。 　　3.護理的體系以清潔和滋潤為主，電流的美容儀之類不能用 　　例如離子導入之類的，因為即使電流很小也會流遍全身，可能對胎兒造成影響。 　　4.A酸產品也應禁止 　　不過含A醇和A醛的護膚品，小面積使用還是可以的(因為含量較低)。當然如果你不放心，全面停止也是可以的。 　　5.彩妝類產品中，除了口紅、唇彩禁止使用，其他彩妝都可以用。 　　6.針對妊娠紋的霜或按摩

立秋過后還會熱多久 立秋以后還是會熱，因為立秋只是代表了秋天的到來，并不沒有到氣象意義上的秋天。 立秋之后大概還會熱20天左右。 立秋之后還要一段找時間天氣會慢慢開始轉涼。 有句俗語叫“立秋后18天地火”，說的就是立秋后天氣情況的變化，立秋后20天左右已經進入初秋，到了秋天的第二個節氣——處暑節氣，此時天氣逐漸轉涼，即使白天的溫度還是在30°以上，早晚的溫度卻會很涼爽。 立秋過后秋老虎一般有多久 立秋后的秋老虎一般發作在8、9月之交，繼續的時間大約為14-25天，所以不論是哪一年，普通來說立秋之后根本還會熱一個月左右。 秋老虎在我國民間指立秋以后天氣短期回熱?，F象一般發生在八九月之交，持續日數約7-15天。這種天氣出現的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區，形成連日晴朗、日射

穿衣變長腿 發現自己的小腿短是很多個子偏矮的妹子會有的困惱。但是事實上不需要過多的煩惱，接受真實的自己才能活得更為開心和快樂。多穿一些高跟鞋，小腳的褲子，多搭配一些黑色的元素，能夠有效的顯得小腿瘦長。而多進行一些小腿的鍛煉，盡量跳跳高伸展伸展腿，有助有腿部的細胞的分裂生長，也有可能還能促進小腿的再次發育。最后應該多進行瘦小腿的鍛煉，瘦下來的小腿就能夠有效地遮蓋腿短的問題了。 運動變長腿 健美操活動 如果你想有一個纖細的而且沒有多少肌肉的美腿，那么你就必須要學會去做運動的，那么平時做一些有彈性的健美操再好不過了。做的時候一定要雙腿站立，收腹提臀，呈現出馬步的樣子。對于健美操，如果你能堅持的話，那么我相信三個月過后，你一定會有所收獲的。 上下臺階活動 那么是對于美腿的變長，我們就應該從腿上找方法，你或許是每天都要乘坐

2018年6月哪天搬家好 2018年6月搬家好日子有14天，分別是： 2018年6月02日，農歷四月(大)十九，星期六，沖羊(己未)煞東 2018年6月04日，農歷四月(大)廿一，星期一，沖雞(辛酉)煞西 2018年6月07日，農歷四月(大)廿四，星期四，沖鼠(甲子)煞北 2018年6月10日，農歷四月(大)廿七，星期日，沖兔(丁卯)煞東 2018年6月11日，農歷四月(大)廿八，星期一，沖龍(戊辰)煞北 2018年6月15日，農歷五月(小)初二，星期五，沖猴(壬申)煞北 2018年6月16日，農歷五月(小)初三，星期六，沖雞(癸酉)煞西 2018年6月17日，農歷五月(小)初四，星期日，沖狗(甲戍)煞南 2018年6月19日，農歷五月(小)初六，星期二，沖鼠(丙子

可以用洗潔精洗水果嗎 可以，但是一定要把殘留清洗干凈。 什么洗潔精可以洗水果嗎：特別是用含礦物鹽精華的洗潔精清洗，能夠有效地去除水果蔬菜上的殘留農藥，讓蔬果更安全。還可以專門的果蔬多功能洗潔精洗水果，正確的洗滌方式應該是，先把洗潔精噴灑于果蔬表面，浸泡10分鐘，使其自動分解完畢，再加入清水洗凈即可。 正確清洗果蔬的步驟和注意事項 首先，我們可以用清水沖洗掉蔬果表面的污物，然后再洗潔精浸泡5分鐘左右。 1、注意加入洗潔精的量不可過多(濃度一般在0.2%左右為宜，或遵照洗潔精的使用說明)，以免沖洗不徹底，造成化學殘留。 2、浸泡時間不要過長，以免洗潔精過多地滲入蔬果，導致內含的維生素流失，營養價值下降。 3、浸泡完畢后，我們還要用流水沖洗2～3次，這個過程一定不能

THE POSTCARD CENTURY 　　策劃/王雪吟 　　事實上，很多時候人們都可以在別人身上看到自己，小說《購物狂的異想世界》中，主人公貝基在信用卡賬單送抵時，都會默念她的秘密夢想，它基于報紙上的一個故事，講的是銀行發生的一個錯誤。 　　是的，銀行把兩個人的信用卡賬單送錯了，而??注意這一點??這兩個持卡人并沒有發現，支付了錯誤的賬單。他們甚至看也沒看就付了彼此的賬單。自從讀了這個故事后，貝基就夢想就是同樣的事情將會發生在自己的身上，“康沃爾的某個傻呵呵的老太太會收到我那張巨額賬單，然后看也不看就付了賬。而我將為她付清三罐貓食的賬單，59便士一罐。這，毫無疑問，我肯定會支付。畢竟，我們要公平交易嘛!” 　　在都市里，無所事事、感情空虛、釋放壓力、彰顯身份……我們總有不同的理由購物和刷卡，但正因為這樣，每個人心里也就住了一個

　　有人喜歡清晨空腹喝杯牛奶就當早餐了，殊不知這種做法很不好。有人喜歡將巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學的。長期抽煙、喝酒破壞了維持良好健康所必需的維生素。這些不健康的飲食習慣，你知道多少？ 　　1.多吃纖維，高蛋白飲食是引起骨質疏松癥的原因所在。有人曾做過這樣的實驗：A：每天攝入80克的蛋白質，將導致37毫克 的鈣流失;B：每天攝入240克的蛋白質，額外另補充1400毫克的鈣，將導致137毫克鈣的流失。這說明：額外補充鈣并不能阻止高蛋白所引起的鈣流失。 　　這是因為過多的攝入大魚大肉這些酸性食物，易使人們產生酸性體質。而人體無法承受血液中酸堿度激烈的變化，于是，身體就會動用兩種主要 的堿性物質——鈉和鈣——加以中和。當體內的鈉用光了的時候，就會啟用身體內的鈣，所以，過量攝入大

目前市場上假的zippo打火機特別多，辨別的方法也很多。 　　首先看外觀，真的zippo打火機 連接處上下各有一個圓形的凹印，機殼上壓合葉的兩個園形痕跡確實在仿制機上很難做到完全相同的，也可以作為判斷依據。 　　真zippo底部都有制造年份。 　　1932—1956年生產的均用正楷書寫“zippo”字樣 　　1957—1976年生產的使用斜體書寫“zippo”造型 　　1977年起使用的是加入火焰圖案的商標造型。 　　另外，由1957年開始，所有zippo打火機底座均刻上代表制造年份的記號，方便收藏家辨識。商標的右邊以羅馬數字表示制造年份（ⅱ代表1986，ⅲ代表1987）左邊以英文字母代表制造月份（a代表1 月，b代表2月）在此之前的產品， 只能靠s編號或設計類型來判別。在上述特征中，假的zippo打火機一般沒有或不全，

年過三十，怎么才能讓自己擁有好氣色呢?下面教您煲幾種養顏湯水，經常飲用可以延緩衰老，讓您容光煥發! 　　補血養顏——木瓜紅棗蓮子蜜 　　做法：取木瓜1個，紅棗10粒，蓮子10粒，蜂蜜、冰糖各適量。將紅棗、蓮子加水及冰糖煮熟待用，然后將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸熟后即可食用。 　　營養分析：木瓜是盡人皆知的美白食物，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食物，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。 　　臉色好有光澤——枸杞酒釀蛋 　　做法：先將200克酒釀煮開，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋液，大火煮開即可食用。 　　

　　據國外媒體報道，日前有從事性問題研究的科學家指出，女性喜歡吃哪種水果與其性取向之間存在著一定的關聯，根據人們日常對某種水果的喜好可以判斷出一個人的性格特征來。 　　科學家們舉例說，如果一個女性喜歡吃蘋果，這意味著這個女性缺乏浪漫主義色彩。通常情況下，就像蘋果的籽兒一樣，喜歡吃蘋果的女性性格堅毅，但踏實可靠。 　　喜歡吃草莓的女性性格特征 　　而草莓則有所不同，它外表華麗而柔軟。喜歡吃草莓的女性任何時候都不會忘記向人展露她的美，這類女性通常魅力與誘惑同時具備。 　　橙子封閉而注重內涵。喜歡吃橙子的女性總是以謙遜、靦腆和神秘令男士們折腰。喜歡吃橙子的女性還屬于創造性人群類，她們聰慧但不失風趣。 　　男人與橙子是完美的組合，女人抓牢愛橙男 　　研究人員還表示，男性朋友們喜歡吃哪種水果和他們性取向的聯系與女性卻略有不同。 　　男性與橙子是完

　　鼠 　　蘇德吉老師貼心叮嚀 　　肖鼠之人整體運勢大體上還算吉利，但中華民國星相學會名譽理事長蘇德吉提醒孕媽咪們。懷孕 期間夫妻生活要更加溫馨恩愛，行事切勿過于急躁，以免動了胎氣。 想讓寶寶帶來福報的胎教方法，就要心胸寬大，加強敬業精神，秉持利人利己為出發點，并做好個人的情緒掌控，如此，必能生出意志堅定，目標明確，福份強大智慧聰明的好寶寶。 　　注意國歷6月6日起(農歷4月24日以后的一個月內)運氣不佳。 有沖突、糾紛、破財等不如意之事，小心防患以保平安。 國歷8月7日起(農歷6月27日以后至冬天之間)，因驛馬星動。 有旅行、出國、遷徙、職位變動之狀態。 　　呂正祥老師運勢剖析 　　健康運： 　　孕媽咪的孕期決策勿背離傳統，以免影響胎兒的正常發展，凡事勿過度緊張可保母子鈞安。 　　金錢運： 　　財運是以守為重。 　　整體運勢：

經常轉動眼球可以恢復和治療近視嗎 不能。經常轉動眼球能夠緩解眼疲勞，但是對已經近視或者遠視的患者，沒有什么明顯的作用。 對視力有好處的方法： 1、用眼習慣要良好。近視眼的形成與用眼習慣不好，有很密切的聯系。尤其是對于青少年來說，很多不正確的用眼習慣是導致近視眼發生的罪魁禍首。因此想要緩解近視，首先就要改正這些壞的用眼習慣。比方說經常低頭看書，經常玩電子設備，在運動的車里進行看書，都對眼睛有所損傷?？梢宰⒁庾约旱淖?，使眼睛和書本的距離有一個科學的距離。并且不在運行的車里讀書，盡量減少使用電子設備，只有這樣才能緩解近視，是近視眼的度數不進一步的增高。 2、學會緩解眼睛疲勞的方法。用眼過度也是形成近視眼的一個重要原因。所以這就要求如果想要緩解近視的話，一定注意不要用眼過度，要學會緩解眼睛疲勞。在工作和學習的監獄，可以站起來走到

水果之所以泛濫，最重要的原因是消費者常常“以貌取果”，“消費者喜歡什么，商家才會生產什么。我們喜歡買個大、色鮮的水果，當然就有人投其所好，如果消費者不去買這些問題水果，‘作假造毒’行為也就不會存在”。為此，市食品安全信息網專門整理出12種常吃的“問題”水果昭示于眾，警醒市民切勿 “以貌取果”，不給作假者以市場。 　　桃：用工業檸檬酸浸泡 　　水蜜桃用工業檸檬酸浸泡，桃色鮮紅、不易腐爛。 　　這種化學殘留會損害神經系統，誘發過敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明礬、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明礬的主要成分是硫酸鋁，長期食用會導致骨質增生、記憶力減退、癡呆、皮膚彈性下降以及皺紋增多等問題。白桃用硫磺熏制，還會有二氧化硫的殘留。

香港回歸是哪一年幾月幾日 香港回歸的時間為：1997年7月1日，星期三 香港回歸是指中華人民共和國政府決定在1997年7月1日對香港恢復行使主權，大不列顛及北愛爾蘭聯合王國政府于1997年7月1日將香港交還給中華人民共和國的歷史事件。 1997年7月1日，中華人民共和國主席江澤民在香港向全世界鄭重宣告：中華人民共和國香港特別行政區政府成立。因此這一天也成為香港回歸紀念日。 香港回歸的歷史意義 歷史意義可從國內和國際兩方面來看： 對國內的意義： 有利于推進祖國的和平統一大業，促進我國的社會主義現代化建設； 有利于促進香港地區的繁榮穩定與發展。香港回歸十余年，在一國兩制、港人治港、高度自治的方針下，香港發展走向日益繁榮； 香港回歸是一國兩制偉大構想的成功實踐，通過香港