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1.永不花費超過信封內(nèi)總金額80%的錢：運用信封體系理財，即每個月把家中的錢放入一個個信封，分別用于買食物、衣服、汽油等，而且永遠不花額過信封內(nèi)總金額80%的錢。這樣不僅支付了基本開支，還可以省下一筆錢。   　　2.每個月只購物一次：因為逛的多一定會買的多，買的多就花的多。  　　3.購物一定要有計劃：購物無計劃就等于給存款判死刑。每月要根據(jù)家中需要制定詳細合理的購物計劃，甚至要提前將每頓飯的菜單都設計好，并寫在賬本上。   　　4.提前購買節(jié)日物品：要提前購買并儲備一些節(jié)日所需，以防節(jié)日漲價。   　　5.巧妙利用購物優(yōu)惠：許多商場都會推出優(yōu)惠，一定要反復比較，以最優(yōu)惠的辦法買下所需要的物品。   　　6.提前預算不立危墻：如果不提前預算，就可能從一個財政危

霜降養(yǎng)生要注意什么 1、預防秋燥 霜降并不是冬天的節(jié)氣，而是秋季的最后一個節(jié)氣，所以雖然霜降已時至深秋，但“秋燥”并未完全消退。肺喜潤而惡燥，可以從飲食上加強調(diào)節(jié)：一是減少辛辣刺激物的攝入，二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等。屋內(nèi)放置一些綠色的植物，每晚睡前在臥室的暖氣片下面放一盆清水，可以讓空氣變得溫潤，避免晨起后口鼻干燥。 2、預防秋乏 俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣。而想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠。每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利于消除疲勞，增強免疫力。“秋乏”與體液偏酸有關，多吃西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等堿性食物，能中和肌肉疲倦時產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，有助于消除疲勞。飲食最好吃清淡些，油膩食物會在體內(nèi)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，加深困倦。

　　經(jīng)常穿梭于健身房的你，也許會發(fā)現(xiàn)，在健身教練中，瑜伽師往往是最特別的：不僅僅是美麗的身姿、年輕的容顏，而是她們身心和諧的心態(tài)讓人羨慕。好的瑜伽師都是養(yǎng)生高手，跟她們學上幾招，我們也能成為身心平衡的女人。 　　一、個性茶飲最養(yǎng)顏   　　個性茶飲最養(yǎng)顏 　　茶中自有顏如玉，茶要根據(jù)個人的體質(zhì)和身體狀況而選，比如平時需要多講話，就可以在水中放入胖大海或羅漢果，代茶頻飲，有利咽喉的作用;在經(jīng)期到來前，不妨在茶杯中加入一點玫瑰花和枸杞，有活血化瘀、調(diào)理月經(jīng)的功效;脾胃不和時，杯中就放點大麥;根據(jù)季節(jié)，我會在春天喝茉莉花茶;夏天喝綠茶和菊花;秋天喝烏龍;冬天喝紅茶。長年堅持喝茶，排毒會很順暢，皮膚自然也很滋潤。   　　二、保養(yǎng)要做一做暖宮操   　　做一做暖宮操 　　女性大多有宮寒、痛經(jīng)的癥狀，如果堅持練習

衛(wèi)生巾墊到鞋里面有效果嗎 有用。 用衛(wèi)生巾當鞋墊，穿上鞋子后不僅能夠非常舒服，而且腳底再也不用濕潤的感覺，十分的干爽，比起使用鞋墊要好得多。 大學入學前都有長達半個月之久甚至時間更長的軍訓訓練，在軍訓期間站軍姿、跑步、走正步等，最關鍵的就是我們的腳，時間長了腳會感到疼痛難忍，麻木，好多磨出水泡。加之鞋子都是統(tǒng)一發(fā)放的解放鞋，質(zhì)地硬，而且鞋底薄，穿起來特別不舒服還磨腳。衛(wèi)生巾非常柔軟，放一層衛(wèi)生巾后可以改善這些情況。 怎么選擇墊鞋子的衛(wèi)生巾 1.材質(zhì)，要最重要的就是棉柔!不要買超薄的干爽網(wǎng)面的!鞋墊就是要軟軟的有點厚度才舒服! 2.尺寸。衛(wèi)生棉的前后一小段部分是薄的單層的，如果買的尺寸剛好，腳趾和腳跟會覺得不舒服，腳有點懸空。所以寧可買大一點也不買小的，有護翼的或者扇尾的都沒關系，可以稍微豎起來一

殺蟲劑是什么垃圾 有害垃圾。 大家常用的驅(qū)蟲產(chǎn)品有殺蟲氣霧劑、盤式蚊香、電熱蚊香片等。大家在使用蚊香、殺蟲氣霧劑這些產(chǎn)品時，都會聞到一些氣味，有些人甚至受不了。從產(chǎn)品包裝說明上可以看到，大多數(shù)蚊香的主要成分是右旋丙烯菊酯0.2%，殺蟲氣霧劑中，主要成分是胺菊酯0.3%，氯菊酯0.1%。 用完的殺蟲劑罐是什么垃圾 有害垃圾。 因為殺蟲劑罐里的殺蟲劑即使全部噴完，但是罐子里還是會有殘留的藥劑，所以不能做可回收物或者干垃圾處理，需要投放到有害垃圾桶里。 過期的殺蟲劑還可以用嗎 還可以用，不過沒有那么好的效果。 過期的殺蟲劑它雖然是有效果，但是效果沒有之前的好，因為時間長了，藥效也會消失，過期后，它的藥物消散，氣味會變淡，殺蟲效果也不明顯，如果要殺蟲，建議你買新的殺蟲劑

將眼鏡架在口罩外 戴口罩時，比如一次性醫(yī)用口罩，鼻子附近位置是有鋼絲的，將鋼絲捏緊靠鼻子，然后再將眼鏡鼻托壓在口罩上，這樣就不易起霧。 口罩佩戴緊貼面部 佩戴N95口罩時，因為后方是有繩子箍住頭部的，且前方也有鋼絲固定形狀，我們佩戴時要做到服帖于臉部，不留空隙，這樣就不易起霧，而且這樣也比較安全。 涂肥皂 眼鏡上涂上濕肥皂，然后用眼鏡布將鏡片擦干凈;雖然不能防止霧氣掛上眼鏡，但可以加速霧氣散去的速度。 洗潔精加水 用洗潔精1ML加入水20ML調(diào)成混合液，用纖維毛巾蘸上，然后擦到眼鏡上，自然風干或者直接用洗潔精涂到毛巾上，將毛巾揉搓確定涂勻，然后涂抹到眼鏡上，洗潔精中的陰離子表面活性劑會在眼鏡表面形成一層膜，這個又親水又親油的分子可以在眼鏡表面上將霧拉成一個水膜

2020年9月出行吉日黃歷宜忌查詢 公元2020年09月01日 農(nóng)歷07月14日 星期二 處女座 沖：沖牛(辛丑)煞西; 神值：玉堂(黃道日) 宜：嫁娶 祭祀 祈福 求嗣 出行 出火 拆卸 修造 移徙 動土 安床 入殮 破土 安葬 啟鉆 忌：蓋屋 開光 理發(fā) 造船 掘井 作灶 公元2020年09月02日 農(nóng)歷07月15日 星期三 處女座 沖：沖虎(壬寅)煞南; 神值：天牢(黑道日) 宜：祭祀 祈福 求嗣 開光 出行 解除 上梁 蓋屋 移徙 安門 納財 牧養(yǎng) 納畜 安葬 啟鉆 入殮 忌：破土 置產(chǎn) 掘井 動土 安床 公元2020年09月06日 農(nóng)歷07月19日 星期日 處女座 沖：沖馬(丙午)煞南; 神值：青龍(黃道日) 宜：祭祀 求嗣 開光 出行 伐木

白板筆是什么垃圾 干垃圾。 用完的白板筆成分復雜，沒有什么回收利用的價值，且不是有害垃圾，所以應該投放到干垃桶。 白板筆有哪些類型 按墨水 可分為醇性墨水白板筆，水性墨水白板筆。市面上的白板筆一般都為醇性白板筆，水性白板筆因為技術問題，工藝尚未成熟，質(zhì)量也不太穩(wěn)定，因而產(chǎn)量較少，目前尚處于探索階段。水性白板筆的使用還與地域有關，北方干燥氣候使用較好，南方雨季時如果空氣濕度大，則影響水性白板筆的使用。 按結(jié)構(gòu) 可分為一次性白板筆，可加水白板筆，直液式白板筆，氣壓式白板筆等多種。白板筆的結(jié)構(gòu)，大致由筆頭、棉芯、筆桿、筆帽和筆尾等組成。一次性白板筆由于經(jīng)濟實用，開發(fā)成本低，深受人們的喜愛，缺點是用后即扔，造成資源的浪費。可加水白板筆結(jié)構(gòu)與一次性白板筆類似，只是在筆桿前端有旋開裝置，墨水寫完后可

運動心率的定義 運動心率，即人體在運動時保持的心率狀態(tài)。不管是有氧運動，還是無氧運動。都有一個合適的心率才能達到較佳的運動效果。保持最佳運動心率對于運動效果和運動安全都很重要，三高人群鍛煉中尤為重要的是運動心率，如果心率過高，會對身體健康不利，導致惡心、頭暈、胸悶，糖尿病患者則會使血糖急劇降低，而且減脂效果也不好，心率低對身體沒有危害，但是鍛煉效果不好。 運動心率怎么算 第一個是：目標心率=（最大心率-靜態(tài)心率）x 強度百分比+靜態(tài)心率 第二個是：目標心率=最大心率 x 強度百分比 一般人在進行有氧運動的時候控制強度都會用到上面兩個公式，而很多人錯誤的認為第一個公式僅僅是一個更為安全有效的公式，其實不然。控制有氧運動強度的方法大致有兩種一種是用最大心率百分比，一種是用最大耗氧量百分比，而最大耗氧量百分比往往要比

秋分后要注意什么 1.及時增減衣服 立秋之后，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多，太暖。 2.秋季要養(yǎng)成良好的飲食習慣 秋天來臨，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，人的胃口變得越來越好,但是許多人還在保持著原來早餐不吃，晚餐多吃的習慣，在這種秋天干燥的季節(jié)，對人體的危害會很大，所以改變飲食方法很重要。專家提醒每天三餐都應盡量按時，并且吃七成飽，使脾胃肝膽有節(jié)奏地運轉(zhuǎn)，以避免積食、消化不良的發(fā)生。 3.多食新鮮蔬菜和水果 秋燥最容易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果有生津潤燥、消熱通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能補充人體的津液。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，以順應肺臟的清肅之性。 4.少吃辛辣煎炸熱性食物 例如韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品都得少吃，炸雞腿、炸鵪

2020年是雙閏年是怎么回事 公歷2020年為閏年，全年366天；即將到來的農(nóng)歷庚子鼠年也是閏年，有個“閏四月”，全年共384天，為2020年1月25日-2021年2月11日。也就是說，2020是雙閏年。 雙閏年是什么意思 “閏年”是公歷中的名詞。閏年分為普通閏年和世紀閏年。“雙閏年”的意思，既是陽歷閏年，又是農(nóng)歷閏年。凡是陽歷中有閏日(二月有29天)的年，或陰歷中有閏月(1年有13個月)的年，都叫“閏年”。“閏年”是為了彌補因人為歷法規(guī)定造成的，年度天數(shù)與地球?qū)嶋H公轉(zhuǎn)周期的時間差而設立的。為的是補上時間差。閏年共有366天，比正常的年份多一天。通常情況下，每4年會出現(xiàn)一次陽歷閏年，每19年會有7次農(nóng)歷閏年，兩個閏年一旦重合，就是雙閏年了。 “閏年”，是指在公歷或夏歷中有閏日的年份，以及在中國舊歷農(nóng)歷中有閏月的年份。地球圍

春天什么時候開始釣魚 一般會在春末的時候。 春天一季有三個月，這其中前后氣候和氣溫有較大變化：初春時，氣溫還較低，魚兒還很少活動，所以二月、三月上旬還不是很適合釣魚的時期。春末的四月。此時樹葉開始萌芽，萬物復蘇，氣溫逐漸上升，魚兒開始緩緩游動，也開始有了食欲。及至四月下旬，魚兒特別需要食物，此時是垂釣的好時機。 春天什么時候好釣魚 春天垂釣要從早春、仲春、暮春三個不同時期來選擇最佳釣魚時間。 早春：3月，早、晚的氣溫還比較低，出征時間不宜過早，一般上午8點以后下釣為宜。因8點之前，水溫較低，魚兒游動范圍小，不上鉤。 仲春：4月，春暖花開，是釣魚的"黃金季節(jié)"。無論什么天氣都可以出釣，尤以陰天為佳。在早上6點-10點這段時間內(nèi)，由于氣溫還比較低，應朝陽而釣。10點以后，水溫升高，此時宜在陰涼處下鉤。在

新年短信祝福語：送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是領子，如意是袖子，快樂是扣子，口袋里滿是溫暖，穿上吧，讓它相伴你的每一天！新春快樂！ 新年短信祝福語：往日金戈鐵馬，今日英姿勃發(fā)，踏平坎坷羈絆，一路朝歌彩霞；新年親人牽掛，祝愿事業(yè)騰達，富貴榮譽共享，攜手海角天涯。 新年短信祝福語：祝你一帆風順，二龍騰飛，三羊開泰，四季平安，五福臨門，六六大順，七星高照，八方來財，九九同心，十全十美。 新年短信祝福語：新的1年開始，祝好事接2連3，心情4季如春，生活5顏6色，7彩繽紛，偶爾8點小財，煩惱拋到9霄云外！請接受我10心10意的祝福。祝新春快樂！ 新年短信祝福語：春天的鐘聲響，新年的腳步邁，祝新年的鐘聲，敲響你心中快樂的音符，幸運與平安，如春天的腳步緊緊相隨！春華秋實，我永遠與你同在！ 新年短信祝福語：歲月可以褪去記憶，卻褪不去我們一路留

大暑養(yǎng)生應該吃什么 1、避濕食物一：薏仁 薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝、排毒，可直接將薏仁用開水煮爛后食用。 2、避濕食物二：小米 小米不含麩質(zhì)，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐用。小米粥有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富。 3、避濕食物三：紅豆 紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。 4、避濕食物四：胡蘿卜 胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可中和身體毒素，特別是新鮮的胡蘿卜，排毒效果更佳，能清熱解毒，潤腸通便。 5、避濕食物五：地瓜 地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 大暑養(yǎng)生是什么水果 1.李子

寒衣節(jié)要燒些什么 寒衣節(jié)不是燒真的衣服，燒的東西種類很多，有的除了燒紙錢和寒衣，還會燒一些紙糊的豪宅、汽車等一些代表高檔的用品。 隨著社會的發(fā)展，各種新式的祭祀用品出現(xiàn)，造型也更別致。比如衣服，鞋子，汽車等等一些祭祀用品都是做好的，隨處都可以買到，有的地方會直接買來這些然后給去世的人燒去。當然有的地方還延續(xù)著要自己動手做的這樣的習俗。 寒衣節(jié)祭祀能找人代替嗎 1、普通人在祭拜先人時，能將先人的天魂召喚來，借助的是血脈之力，因此，血親及有夫妻關系的人可以互相替代祭拜。 2、民間說是能夠溝通天魂地魂的法師可以代表信眾進行祭拜。 3、市面上提供“代燒紙”服務的這些人則做不到，既沒有你的血脈，又沒有真的法術，無法將祭拜的福報送給家里過世的長輩，子曰：“非其鬼而祭之，諂也”。 寒衣節(jié)

中秋節(jié)送什么禮品給老人比較好 1、按摩設備 父母和其他長輩已經(jīng)勞累了大半生，他們的健康狀況越來越差。這時，我們可以給他們送個按摩工具，讓他們平時好好照顧自己的健康。可以根據(jù)老年人的身體狀況來選擇，也可以根據(jù)老年人不舒服的身體部位來選擇，如腳、脖子、肩膀或眼睛。 2、一次旅游 如果父母已經(jīng)退休，努力工作了半輩子，他們可以為父母向旅行社報到，選擇他們曾經(jīng)向往的一些地方，并與團一起參觀。當然，最好是在節(jié)日結(jié)束后確定日期，人流量小，費用低，旅游質(zhì)量也會更高。 3、手機 買一部可視頻通話的老人手機，小輩常年在外工作，也沒時間陪伴自己的長輩，那么可以買一部可以視頻的老人手機，這樣可以隨時聯(lián)系溝通，還能看到人像。但是一定要操作簡單的那種，不需要太過復雜，并且耐心教他們?nèi)绾问褂谩? 4、血壓計 血壓是老人健

小學生開學祝福語簡短 1、知識的芬芳在前方飄蕩，悅耳的鈴聲在校園里回響，親密的伙伴等候在課桌旁，快樂的回憶在教室里閃光。開學日到了，愿你開心去上學，迎接燦爛朝霞。 2、雄赳赳，氣昂昂，開心上學堂；樂呵呵，笑嘻嘻，見面點頭忙；興沖沖，神爽爽，開啟新旅航！ 3、開學了，收心了，離家了，回校了，別親人，見同學，互道假期的精彩。進寢室，進食堂，進教室，見老師，問候道，師生情，一生永遠不相忘。 4、曾經(jīng)你力學不倦，如今你學業(yè)有成，今后你高登學府，成就你學富五車。祝愿你學而不厭，翱翔于學海無涯，只求你學識淵博，早一點學以致用。 5、書本中散發(fā)著熟悉的清香，校園里演奏起快樂的音響。尊敬的老師，親愛的同學，匯聚一堂，共同追逐明天的夢想。開學日到了，愿你開始新的征程，揚帆遠航！ 6、知識的藍海在等你去遨游，夢想的旗幟

沒有喝完的奶茶怎么分類垃圾 針對網(wǎng)絡上的教你怎么處理一杯沒喝完的奶茶，要分四步走，上海市廢管處回應表示不用那么復雜。 1、可以把液體倒入下水口。 2、多余的食材可以投放到濕垃圾收集容器。 3、倒掉內(nèi)容物后剩余的部分(杯子、吸管、蓋子)，都可以直接投放到干垃圾桶里。 如果你能喝完，把所有的垃圾都扔到干垃圾桶就可以解決問題。 為什么杯蓋不是扔進可回收物的垃圾桶 因為塑料奶茶杯、蓋這類薄型塑料回收利用價值低，而且要清潔過后投放，為了避免污染其它可回收物，建議還是直接扔進干垃圾桶就好了。 已經(jīng)被污染的紙杯、塑料杯等，都可以視為一般干垃圾，包括接觸過油污的紙張等，只有干凈的紙張、杯子等才屬于可回收物。 垃圾分類簡易辦法 可回收物記材質(zhì)——玻，金

2020年農(nóng)歷閏四月結(jié)婚吉日 農(nóng)歷2020年閏四月初一 星期六 沖猴(庚申)煞北 【宜】嫁娶 納采 出行 移徙 入宅 【忌】動土 破土 安葬 農(nóng)歷2020年閏四月初三 星期一 沖狗(壬戍)煞南 【宜】嫁娶 裁衣 祭祀 出行 安床 作灶 移徙 入宅 破土 安葬 【忌】赴任 捕捉 農(nóng)歷2020年閏四月初五 星期三 沖鼠(甲子)煞北 【宜】嫁娶 訂盟 納采 出行 祭祀 祈福 齋醮 動土 上梁 破土 安葬 【忌】移徙 入宅 農(nóng)歷2020年閏四月初八 星期六 沖兔(丁卯)煞東 【宜】嫁娶 祭祀 祈福 求嗣 開光 出行 出火 拆卸 動土 上梁 進人口 入宅 移徙 安床 安門 開市 交易 立券 栽種 破土 安葬 【忌】 農(nóng)歷2020年閏四月十一

軍訓期間曬傷了怎么辦 1、用冷水敷上一段時間，因為是在學校沒有專門冰敷的東西，可以選擇去超市買冰箱里的冷飲或者問甜品飲料店買冰塊。冷水能緩解曬傷皮膚的灼熱感，達到降溫的作用。 2、給皮膚簡單地做了處理之后，在曬傷的部位，涂抹一層蘆薈汁液或者蘆薈膏。蘆薈對皮膚有特別的鎮(zhèn)靜功效，敷在曬傷發(fā)紅的部位，感覺特別清新涼爽。 3、若曬傷程度有些嚴重，可以吃點阿司匹林消炎藥，能緩解曬傷的疼痛和發(fā)炎的情況。 4、給肌膚補水。給肌膚補水主要可以可以分為外部調(diào)理和內(nèi)部調(diào)理，外部調(diào)理就是可以用黃瓜片、土豆片或者是西瓜皮冷敷在不適的地方，而內(nèi)部調(diào)理就是多喝水，以及多吃一些水分充足同時富含維生素的瓜果。這樣能給皮膚補充所需的營養(yǎng)和水分，能夠滋潤養(yǎng)護皮膚。 5、被日曬灼傷后，常常會引起色斑、雀斑及膚色變黑現(xiàn)象，需要補充維他命C，它能夠抑制黑色素的生成，