產后積奶讓很多媽媽痛苦不堪，整個乳房被奶水脹得又大又硬，輕輕用手觸碰就疼痛不已，有時候甚至會出現硬塊。應該用什么樣的辦法來應對積奶呢？

什么是產后積奶

處于哺乳期、奶水又比較多的媽媽，一旦寶寶吮吸不完就很容易讓乳汁堆積在乳房中，導致“積奶”。

積乳常發生在乳汁過多的授乳方法不當的初產婦。其最初癥狀是產婦感到乳房腫脹、疼痛，乳房內能觸及到一個硬塊，乳房皮膚表面色澤可正?；蛭⒓t。產婦發生積乳時還常常伴有發熱癥狀，此時產婦若不能及時將乳汁排出，即有可能導致急性乳腺炎的發生。

產后積奶的原因

產后積奶的癥狀比較明顯，一般產后積奶的初期癥狀為乳房脹痛、乳房有硬塊、乳房表面皮膚的顏色尚算正常，而脹痛的情況會在為寶寶喂奶之后稍稍緩解但是很快就會恢復脹痛。產后積奶的后期癥狀為乳房脹痛得厲害，不能觸摸，乳房有硬塊，整個乳房像石頭一樣硬，乳房表面皮膚色澤微紅。觀察到了產后積奶的癥狀，在治療前要先了解一下產后積奶的原因。下面我們一起看看吧。

產后積奶的原因有三個，一是奶水太多導致積奶，二是睡眠姿勢不對型導致積奶，三是錯用吸奶器導致積奶。

奶水太多導致積奶：

奶水太多導致積奶是由于乳房內血液、體液和乳汁積聚，這是由于不適當和不經常哺乳所致。通常在24~48小時內進行有效護理可減輕癥狀。

睡眠姿勢不對型導致積奶：

睡眠姿勢不對型導致積奶是因為睡眠姿勢不對，導致乳房積壓而形成的產后積奶。過脹的乳房在睡眠時不注意護理，也很容易擠壓，形成硬結睡眠姿勢不對型導致積奶只有一小塊是硬塊，其它地方是柔軟的，也只有那個硬塊會痛。

錯用吸奶器導致積奶：

錯用吸奶器導致積奶這種現象在新媽媽中非常常見，尤其是產后三四周更容易發生。一些新媽媽以為，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦發現乳房還分泌乳汁，而寶寶又吃飽了，就用吸奶器排出奶汁。結果是加速乳汁分泌，導致乳房越來越脹，脹到一碰就疼，受不了就再繼續頻繁使用吸奶器，而且用力不均勻適度。如此循環，排乳過度，極易導致乳汁積聚在乳頭下，形成硬結，寶寶就不容易吸出乳汁。如果使用吸奶器用力過大過頻，還會把吸奶器壓住乳房部位的周圍組織吸腫，導致乳頭內陷，寶寶根本含不住乳頭，無法吸乳。

不同積奶類型的解決方法

奶水太多型“積奶”的解決方法

表現癥狀：整個乳房像一塊硬石頭一樣，不能碰不能摸，孩子剛喂完的時候會緩解一些，可是過不了多久，分泌的乳汁會重新把乳房變得像石頭一樣。奶脹是由于乳房內血液、體液和乳汁積聚，這是由于不適當和不經常哺乳所致。通常在24~48小時內進行有效護理可減輕癥狀。

解決方法：奶脹時，在哺乳前先熱濕敷乳房3~5分鐘，隨后柔和地按摩，拍打和抖動乳房，起到疏通乳腺的作用，然且用手或吸奶器擠出乳汁，使乳暈變軟，以便嬰兒能順利地含吮乳頭和大部分乳暈。每次哺乳要將乳汁排空，使乳腺通暢，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀積，又可減輕乳房脹痛。哺乳后，要配帶支持胸罩，改善局部血液循環。

睡眠姿勢不對型“積奶”的癥狀和對策

表現癥狀：只有一小塊是硬塊，其它地方是柔軟的。也只有那個硬塊會痛。

解決方法：去藥店買鹿角(不是鹿茸)，用刀刮出粉末在睡覺前用溫水沖服，基本上第二天早上就好了。

錯用吸奶器導致積奶的癥狀及對策

這種現象在新媽媽中非常常見，尤其是產后三四周更容易發生。

正確的哺乳方法應是寶寶吃空一側，再吃另外一側。但一些新媽媽以為，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦發現乳房還分泌乳汁，而寶寶又吃飽了，就用吸奶器排出奶汁。結果是加速乳汁分泌，導致乳房越來越脹，脹到一碰就疼，受不了就再繼續頻繁使用吸奶器，而且用力不均勻適度。如此循環，排乳過度，極易導致乳汁積聚在乳頭下，形成硬結，寶寶就不容易吸出乳汁。

如果使用吸奶器用力過大過頻，還會把吸奶器壓住乳房部位的周圍組織吸腫，導致乳頭內陷，寶寶根本含不住乳頭，無法吸乳。再者，過脹的乳房在睡眠時不注意護理，也很容易擠壓，形成硬結。

其實，只要乳房變軟、不發脹，就是吸空了。新媽媽的乳汁分泌都是按寶寶身體所需供應的，不會過多。而且，乳房會自動排乳，不會脹到媽媽難以忍受，這時候無需使用吸奶器，還是盡量讓寶寶自己吸出乳汁。

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偏方治療積奶的方法

偏方一：梳乳療法

概述：梳乳療法是以木梳梳乳房，以治療疾病的一種方法。此法簡便易行，沒有痛苦，民間很多地方都有應用。清代吳尚先在《理瀹駢文》載道：“乳不通，麥芽煎洗，木梳梳乳千遍?！闭f明此法在我國源遠流長。

操作方法：準備木梳1把，囑患者正坐，術者坐在患者對面，右手持木梳，左手將乳房輕輕托起，在患處輕輕地梳，每次10～15次。也可由患者自己操作。

適應癥：積奶、乳癰(急性乳腺炎)：先用赤芍20克，夏枯草30克，公英30克，水煎外洗，然后用木梳在患乳上輕輕梳10～15分，防止手法過重損傷乳腺。

禁忌：乳房腫瘤、乳房潰瘍、乳房皮膚瘡癤、乳腺炎已化膿者均不宜用此法治療。

注意事項：

①梳乳時不要用力太大，以免刮傷皮膚。

②在使用梳乳療法的同時，最好配合熏洗、藥物和外敷等療法，這樣取效更速。

偏方二：口服絲瓜秧水

絲瓜秧(哂干的)，加水熬15分鐘，加入紅糖共飲，一天喝三五次。

產后積乳硬塊怎么辦

哺乳期的女性乳房容易出現積乳及乳腺結節，其主要原因是哺乳時乳管不暢、乳腺增生或曾有乳腺炎等，一般來說，這是良性的，不需要特殊治療，隨著時間的推移，積乳囊腫、乳腺結節會慢慢變小，要讓結節消除一般來說比較困難。當然，你最好找有經驗的大夫看看，并作一些檢查排除其他疾患。

如何預防產后積奶

一般來說，產后積奶是產婦產后哺乳期內比較常見的現象。產后積奶如果不好好處理，極容易形成急性乳腺炎，而且產后積奶會積奶成餿，容易滋生葡萄球菌，并通過產婦媽媽哺乳感染到寶寶的肺部。因此產后積奶不容忽視。產后積奶要防和治兩相結合。那么如何預防產后積奶呢?下面我們一起看看。

1、要保證母乳喂養的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確。

2、哺乳時一定要讓寶寶吃空一側乳房再吃另一側，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長時間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房里，以防積奶。同時養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺。

3、要側睡與仰躺睡交替進行，禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積。

4、不戴有鋼托的胸罩。媽媽的乳汁會時常不經意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積。

5、要注意自身衛生清潔，喂寶寶前后最好用清水擦洗，然后用衛生的毛巾將乳頭擦拭干凈，保持乳頭的清潔。

6、產后催奶不宜過急。產后補充營養并不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產后進食下奶的食物應從少量開始。

7、應少吃有發奶”作用的勞腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅散結的作用，可多吃些。同時保持情緒舒暢。

8、注意飲食調攝：宜食清淡而富于營養的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。