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生產不是個輕松的活，但只要做好準備，自己生也沒想象中那么難受。專家推薦了三個能夠幫助順產的動作，準媽媽們可以在懷孕的最后幾個月多多練習。 生命的誕生本是一個瓜熟蒂落的生理過程。而今，這個自然規律卻遭遇過多的人為干預。統計數字顯示，中國平均剖腹產率接近50%，個別醫院甚至超過了80%，遠遠高于世界衛生組織推薦的15%的上限。 現象 為何媽媽們不愿自己生 為何有這么多的媽媽不愿自己生寶寶?在育兒網論壇“剖腹產媽媽為什么選擇剖腹產?”的調查帖中，跟帖媽媽紛紛講述當初自己選擇剖腹產的理由： “瑤瑤我的天”：醫生說我的骨盆較窄，孩子頭大，家人覺得剖腹產比順產安全，最后就選擇剖了。 “小果果媽”：38周產檢時臍帶繞頸兩圈，另外我也怕自己生忍受不了那個痛。 “蔚藍海”：自然分娩產程長，痛

當父母需要做出許多的決定，例如在寶寶出生之前就要幫他們取名、嬰兒床等等。其中要做的最大一個決定是什么呢?就是你要選擇孩子出生的方式。 家庭分娩(自然或水中分娩) 如果考慮到在家的靈活性和家人帶給你的舒適感，你可以考慮一下家庭分娩的方式。這是一種能夠保證最少的干擾的而且能夠自然分娩的方式。而水中分娩也是一個不錯的選擇，但現在還只是很少醫院能夠提供這種分娩方式的輔助。如果你要采用家庭分娩方式的話，一定要找一些專業的助產士。而且如果有并發癥的產婦，例如糖尿病等，則絕對不能采用這種方式，這種方式只適用于那些懷孕過程中完全沒有問題的產婦。 婦產中心 在婦產中心分娩的方式跟家庭分娩十分相似，都是十分放松而且能夠幫助你選擇自然分娩的方式。如果你沒有或者是低危性的懷孕，而且不想要太多干擾的話，就建議你采用這種分娩方式，因為在需要的時候也有第一時間的醫

生產是一件很自然的事情，怎么樣的姿勢讓你覺得舒服，那就是屬于妳的最佳姿勢。 分娩姿勢選擇： 分娩時到底要用哪一個姿勢呢?生產時醫師會在旁協助、提供建議，但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感，只有產婦自己最清楚，除非媽媽有特殊合并癥，需限制其分娩姿勢，否則都會尊重產婦的感受。但是醫生提醒媽媽，無論采取哪一種分娩姿勢，其用力的方式都是一樣的，并不會因為姿勢改變而有所不同。 準媽媽，來看看常見的生孩子姿勢都有哪些可以借鑒吧! 姿勢一：仰臥 方式：產婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。 可依產婦需求，調整床頭的傾斜高度。 在產科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產婦外陰部容易發生撕裂。 優點：

初產婦發生胎位不正時，一般在30～32周時自行胸膝臥位，每天做20分鐘，一周后去醫院檢查。也可以用艾灸至陰穴的方式，通過疏通經絡達到自行轉胎。 孕中期胎兒在宮腔中有較大的活動范圍，會在宮腔中以各種姿勢存在。隨著胎兒增大，孕周增加，到孕末期胎兒逐漸就會以頭朝下臀朝上的姿勢一直等到分娩。 由于子宮細長、臍帶牽拉、羊水原因、胎兒有畸形等，或者母親是經產婦，腹壁松弛，胎兒在宮腔活動范圍大，使胎兒出現臀位、橫位等，我們稱為胎位不正。 在孕末期時臀位的孕婦會覺得胸口特別頂得慌，尤其吃飯不能吃多，吃一點就覺得不舒服;腹壁薄的孕婦會在劍突下觸及圓圓的胎兒頭。橫位的孕婦宮高并不高，但子宮偏橫，在腹部的一側可以觸及兒頭。初產婦發生胎位不正時，一般在30～32周時自行胸膝臥位，每天做20分鐘，一周后去醫院檢查。也可以用艾灸至陰穴的方式，通過疏通經絡達到自行轉胎。現在已經

順產是一種分娩方式。順產比剖腹產好多了，至少生完后還是完整的，沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。剖腹產是一種手術，會給產婦帶來損害。例如麻醉意外、術中或術后出血，手術中膀胱、輸尿管、腸管的損傷，術后感染如腹膜炎、敗血癥等。剖腹產產后出血率較高，產褥感染率為陰道分娩的10~20倍，產婦死亡率為陰道產的5倍。 方法1、選擇合適年齡分娩 大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25~29歲，處于這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數升高。首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難產。 其次孕婦年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病并發癥的機會越多，需要剖宮產干預的機會越多。 方法2、孕期合理營養，控制體重 寶寶的

分娩方式分為剖腹產和順產兩種，其中順產不論是對母體還是對孩子的健康都有很大好處，那么，想要順產，需要做哪些準備呢？確保順產的良方有哪些呢？ 影響產程的因素 子宮收縮 子宮收縮強度越好，生產進程就會越快，而收縮強度又是受準媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。 骨盆大小 按照我們通常的觀念，骨盆越大順產的機會就越大，醫學理論上也認為準媽媽的中骨盆直徑在9.8厘米以上分娩就不會有問題，小于9.2厘米自然分娩的幾率就比較小，通過照x光可以判斷出中骨盆的直徑。但是現實生活中，骨盆的大小不是決定因素，有時骨盆足夠大也會出現分娩困難，有時骨盆不很大由于胎兒小，也會順利分娩。 很多準媽媽都認為個子高的人容易生孩子，因為她們覺得人的身高與骨盆大小成正比。確實大多數人的身材高矮與骨盆大小

生產對女人來說是幾乎承受不了痛，尤其是自然分娩，更是劇痛難當，于是很多媽媽選擇了破腹產，而破腹產又有橫切傷口和縱切傷口之分，對于這兩種方式，有些什么具體的區別呢？ 一、傷口的分類 橫切傷口 傷口高度約在恥骨聯合上方3、4公分，傷口長度大約10-15公分。皮膚、皮下組織、筋膜都是橫切，但是到了腹直肌則在中線處縱剖而進入腹腔內。 縱切傷口 傷口介于肚臍與恥骨聯合之間的正中線，傷口長度大約15公分。 橫切與豎切只是手術切口選擇的問題。橫切是以色列人開創的一手術方式，主要是利于術后早期拔尿管、切口因重力的作用壓力較小利于康復等等。不管橫切與豎切，再次妊娠都強調必須在三年以后，否則很容易會發生子宮破裂等現象。 切開子宮壁的傷口 又可分為三種 1、子宮上段縱切：此為傳統式的剖腹產

　　媽媽們等啊等，終于到預產期了，可是肚子卻還是沒有動靜，也不痛也不癢的，全家人都跟著干著急，可是羊水卻破了，那么是怎么回事呢，到了醫院，原來需要催生了，不知道朋友們有沒有遇到過這種情況呢? 　　5種情況需催生：產前準備,產后恢復 　　1、過期妊娠 　　妊娠達到或超過42周(即超過預產期2周)稱為過期妊娠。 　　妊娠過期會使胎盤老化，從而使絨毛間隙血流量明顯下降，形成梗塞，進一步使血流量減少，供應給胎兒的氧氣和營養物質減少，使胎兒不再繼續生長。同時羊水量也會減少，嚴重時胎兒可因缺氧窒息而死亡。 　　2、早期破水 　　破水可能會導致子宮腔的感染或胎兒缺氧。通常破水后會引起子宮收縮，如果胎兒已成熟，破水后24小時還沒有陣痛，就需要催生了。 　　3、胎兒過大 　　如果胎兒過大，容易發生難產、肩難產的情況，因此最好催生。 　　4、妊娠毒血癥 　　有妊娠毒血癥的孕媽媽往往有高血壓

雖然每個孕媽咪都很清楚的知道自然分娩優于剖腹產，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對自然分娩的誤解而選擇剖腹產。 誤解1:自然分娩不容易恢復體型 自然分娩會使骨盆結構發生改變，從而影響以前窈窕的身材，而且產后很長一段時間也沒辦法恢復。 專家糾誤：經陰道分娩非但不會危及體型，而且還會增強體型的美。女性體型美的標準之一在于有豐滿的臀圍，陰道分娩時由于骨盆韌帶松弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應積極母乳喂養，合理進食，并堅持運動，身材一定能恢復孕前的樣子。 誤解2:如果自然分娩不成，還是要剖腹產，會“吃二遍苦”，很大一部分產婦選擇剖腹產的主要原因都是怕到時候生產困難，再開刀，吃二遍苦。 專家糾誤：其實，這大可大必憂慮。產婦應當要采取什么樣的分娩方式，醫生都會有專業的安

一、第一胎是剖腹產的，第二胎能順產嗎?“二胎媽媽”的分娩疑惑 有部分醫生認為曾經剖腹的產婦，自然產時可能發生“子宮破裂”的并發癥，生產過程中，曾經被縫合的子宮傷口，會無法承受子宮劇烈收縮的壓力而破裂，可能會導致母親與胎兒的危險。產前準備,產后恢復 雖然，隨著醫療技也日益發達，各種新的研究數據證實，醫界又提出剖腹產后的順產不應該與子宮破裂畫上等號的證據。但由于結論仍存在爭議，曾經剖腹產的女性大部分不愿意再冒險嘗試自然產，因此，第一次剖腹產術后再孕的準媽媽，在第二次分娩，絕大部分仍然選擇了剖腹產。 編輯提示： 編輯認為，如果準媽媽的第一胎并非因醫學原因而剖腹，而又希望可以嘗試自然產，那么第二次分娩，在醫生的同意和指導下，仍然可以嘗試自然分娩的。當然，前提是醫生檢查過你疤痕子宮的恢復狀況是良好的，一般兩次分娩最少應間隔兩年以上，相隔時間越

方法1　選擇合適年齡分娩 滿35歲的分娩已經屬于高齡初產婦。隨著年齡的增長。妊娠與分娩的危險系數升高。 首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難產。其次孕婦年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病并發癥的機會越多，因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。 大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處于這一年齡段的女性順產可能較大。 分娩方式：讓順產更順利的七種方法 方法2　孕期合理營養，控制體重 寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)，母體的難產率會大大增加。如果在產前檢查中醫生預測胎兒體重超過4000克，一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。 正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利

　　立式分娩對準媽媽來說，可能還比較陌生，但準媽媽可能會聽到這樣的說法，那就是，立式分娩會更加簡單的多，真的是這樣嗎?請看本文對此給出的詳細解答。 　　專家認為，處于立式狀態的婦女能分泌更多的內啡肽，即天然的鎮痛和抗休克物質，因此分娩會變得更快。陣痛的時間能縮短一半，從通常的6-10小時減為3-4小時。分娩后產婦不需服用任何催乳藥物馬上就能為嬰兒哺乳。 立式分娩會更加簡單的多嗎 　　此外，由于嬰兒在母體內都是腦袋朝下，受地球重力的吸引可以減輕陣痛。實施剖腹手術和使用手術鉗的概率相應減少。以立式分娩法出生的嬰兒遭受的“磨難”相對較小，因此對外界的適應能力更強，在學說話、走路、身體發育等方面都明顯超出同齡兒童。 　　據資料顯示，在瑞典、美國、德國和日本平均有60%的產婦選擇立式分娩。新近美國《公共衛生》公布的一項涉及76個國家婦女分娩問題的調查報告稱：只有1

對于分娩方式的選擇，親親寶貝小編在此提醒，分娩方式越自然越好，這樣才有利于母嬰健康，請看本文的相關詳細內容。 剖宮產對母嬰造成的影響及危害是必須正視。剖宮產嬰兒患羊水吸入性肺炎和濕肺的可能性極大，嚴重時可危及新生兒的生命;與自然分娩的孩子相比，剖宮產孩子由于缺乏分娩過程中的應激反應，更易得小兒多動癥和小腦不平衡綜合征。長期觀察發現，4-5歲的小兒多動癥患兒有60%-70%的是剖腹產孩子。 而小腦不平衡綜合征主要表現為，精細運動協調能力下降，表現為不能勝任如穿針、走平衡木等活動，此外，有研究表明，剖宮產孩子抗感染、抗免疫力能力也較差。進行剖宮產手術的女性，不但在手術中出血多，產后不易恢復，母乳喂養困難，而且因手術帶來的瘢痕、腹腔粘連都可對產婦造成長期的影響。 專家提醒：分娩方式越自然越好 對于懷孕的媽媽們來說，媽媽們

順產不管是對媽媽還是寶寶，都有很多的好處，本篇資訊，我們重點要講的就是，順產對寶寶有以下幾大好處，一起來看看詳細吧。 順產的寶寶更聰明 許多人認為，剖腹產的小孩比陰道分娩所生的孩子更聰明。理由是手術產的小孩不受擠壓，不會有腦部缺血、損傷等情況的發生。 其實，正常分娩時，雖然胎兒頭部會受到擠壓而變形，但一兩天后即可恢復正常。胎兒受壓的同時，也是對腦部血管循環加強刺激，為腦部的呼吸中樞提供更多的物質基礎，出生后容易激發呼吸而呱呱啼哭。 人的情商是由大腦兩側的顳葉發動的。科學實驗表明，新生兒自然分娩時，新生兒的頭部經過產道摩擦有利于新生兒情商的培育。 總結順產對寶寶有這些好處 順產的寶寶患肺病的概率低 分娩的過程中子宮有規律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛煉，肺泡擴張促進胎兒肺成熟，小

自然分娩時出血少、感染概率也小。而且子宮無傷口，恢復得比較快，因此醫院一般都提倡準媽媽進行自然分娩，對于自然分娩，親親寶貝小編要告訴準媽媽的是，以下3招術，能有效的提高你自然分娩的機率。 1、學套孕婦操 海淀區婦幼保健院產一區段志堅主任醫師告訴記者，如今國內外都有專門的孕婦操，強度不大，主要是一些特定的伸展類運動。孕婦操不僅可以幫助孕婦增加活動量，而且能增加孕婦的骨盆寬度，增強孕婦的肌肉鍛煉。這不僅可以幫助孕婦們盡量順產，而且對于產后的恢復也很有幫助。此外，在分娩前掌握分娩時正確的姿勢、呼吸方法，對于減少分娩風險、促進順利分娩也是很有好處的。因此建議孕婦最好能在分娩前多了解、學習這些知識。據悉，目前在一些婦幼機構已經開設了母嬰健康俱樂部，專門教孕婦做孕婦操，幫助孕婦順利分娩。 有利于自然分娩的3招術 2、體重

　　順產的好處眾所周知，不僅對媽媽好，也對寶寶有很大的好處，據相關專家指出，順產可以更好的降低寶寶患肺病的概率，下面一起來看看相關介紹。 　　其原因是： 　　分娩的過程中子宮有規律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛煉，肺泡擴張促進胎兒肺成熟，小兒生后很少發生肺透明膜病。有統計資料表明剖宮產兒肺透明膜病率是陰道分娩兒的20倍。而嚴重的肺透明膜病會導致小兒呼吸困難，甚至死亡。同時有規律的子宮收縮及經過產道時的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內的羊水和粘液排擠出來。新生兒的并發癥濕肺、吸入性肺炎的發生可大大地減少。 　　不僅僅是這樣，在經過了陰道分娩的時候，胎頭也會因為受到了子宮收縮和產道的擠壓，頭部充血也就可能會提高腦部呼吸中樞的興奮性，也更加的有利于新生兒出生之后迅速的建立正常的呼吸。 順產有效降低了寶寶肺病的概率 　　同時，免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩過程中可由母體傳給胎兒，自然分娩的新生

對于準備選擇水中分娩的準媽媽，親親寶貝小編要在此提醒的是，水中分娩別盲目跟風，準媽媽要根據自身的身體狀況來科學的選擇分娩方式，請看相關詳細內容。 水中分娩只是一種分娩方式而已，最大優點是讓產婦感到松弛、減輕痛感和相對縮短產程，對于產后康復也有一定優勢。但水中分娩有較嚴格的適應人群，例如胎兒體重最好在3500克內、產婦無合并癥及并發癥如心臟病和妊娠高血壓、無胎兒宮內儲備不良或伴羊水污染、產婦無產程延長及梗阻性難產。 骨盆太小、胎兒太大、胎位不正、高齡產婦等四種人不宜水中分娩，而盲目跟風、或有過多次流產史的產婦也不適合。此外，水中分娩也有其風險，如母嬰可能感染、水栓塞、新生兒水吸入。 專家提醒：水中分娩別盲目跟風 現在也有很多的醫院還沒有水中分娩這一項，對于一些醫院來說，不開展水中分娩并不代表不具備這些相關的技術，只是

　　據相關調查顯示，現在選擇無痛分娩的準媽媽已經越來越多，因此，在這里，親親寶貝小編就將無痛分娩的三大產程分享出來，以便選擇無痛分娩的準媽媽，盡早了解這些知識。 　　第一產程、也就是指從規律宮縮到宮口的開全，在這樣的一個過程中又分為潛伏期和活躍期。 　　第二產程、指從宮口開全到胎兒娩出;第三產程指從胎兒娩出到胎盤娩出。通常第一產程潛伏期痛苦不明顯，整個產程中以活躍期疼痛最劇烈，也是無痛分娩大顯身手的時期，過早實施可能造成產程延長，所以掌握實施時間很重要。 　　第三產程、繼續大劑量麻醉可能干擾產程進展情況，所以，現在國內、外的一般方法是在第一產程活躍期實施鎮痛麻醉，通常數分鐘內起效，持續至宮口開全，進入第三產程后調整劑量或停止。麻醉師根據不同產婦對疼痛的敏感程度調整用藥方案和劑量，達到產婦滿意的鎮痛效果。 詳述無痛分娩的三大產程 　　對于媽媽們來說，讓媽媽們和家屬們對于無痛分娩

剖腹產對準媽媽來說畢竟是一項大手術，所以在手術要注意的事項有很多，在這里，親親寶貝小編就提醒剖腹產準媽媽們，剖腹產后要注意以下這五大事項。 宜平臥 手術后麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應采取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。 不宜靜臥 術后知覺恢復后，就應該進行肢體活動，24小時后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 專家提醒：剖腹產后五大注意事項 及時排便 對于媽媽們來說，媽媽們在做了剖腹產手術之后，由于疼痛從而導致了媽媽們腹部不敢太用力，大小便也就不能及時的排泄，易造成尿潴留和大便秘結，故術后

無痛分娩方式的出現大大減輕了產婦的疼痛感，但在這里，親親寶貝小編要提醒的是，不是所有準媽媽都適合無痛分娩，比如以下5種情況： 1、對于懷孕的孕婦，如果孕婦有主觀的意愿拒絕硬膜外阻滯者。 2、對于懷孕的媽媽們來說，媽媽們如果有穿刺局部或者是全身的性感染，那么也是不能做無痛分娩的。 3、對于產婦朋友們，產婦媽媽們如果有的患有功能障礙的懷孕的媽媽們，媽媽們是不能去做無痛分娩的。 5種情況：產婦不適合無痛分娩 4、對于懷孕的媽媽們來說，媽媽們使用了抗凝劑等的一些病人。 5、有胎盤早剝、前置胎盤、胎兒窘迫等不適合進行無痛分娩的母嬰并發癥。