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返程前的注意事項(xiàng) 1. 盡量推遲返程時(shí)間，觀察自己是否有發(fā)熱的情況，如果有，不要強(qiáng)行出門(mén)。 2. 沒(méi)有絕對(duì)安全的出行方式，做好防護(hù)最重要。 無(wú)論乘坐飛機(jī)、火車、大巴還是自己開(kāi)車，都存在一定的感染風(fēng)險(xiǎn)。 3. 出行前，請(qǐng)備好消毒產(chǎn)品，如免洗洗手液、消毒濕巾、肥皂。 接觸傳播，是很多病毒的重要傳播方式。因此，保持手部衛(wèi)生很關(guān)鍵。 冠狀病毒不耐酸不耐堿，75% 酒精也可將其殺滅，所以：出行前，請(qǐng)備好酒精濃度達(dá) 75% 的免洗洗手液、酒精消毒濕巾等。如果沒(méi)有這些，帶塊肥皂也可以，需要配合充足時(shí)間的流水洗手。 4. 出行前，請(qǐng)備好口罩(建議至少備 3 個(gè))。 咳嗽、講話、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫，是很多病毒的重要傳播載體。而車廂、車站、服務(wù)區(qū)(如果沒(méi)做好錯(cuò)峰安排)又可能是人流密集的地方，

自我防范 搭乘電梯一定要戴口罩;盡量減少在電梯間打電話、談笑或飲食。 錯(cuò)鋒乘坐 盡量不要與多人同時(shí)乘坐電梯;住在低樓層的住戶，盡可能走步梯，降低感染概率。 盡量避免與多名陌生人同乘電梯，時(shí)間充裕的乘客可耐心等待下一班電梯。 注意衛(wèi)生 愛(ài)護(hù)電梯，講究電梯衛(wèi)生;盡可能少接觸電梯按鈕和扶手，隨身攜帶衛(wèi)生紙或手套按電梯按鈕。不要貼身接觸電梯。 等候開(kāi)門(mén) 等候電梯時(shí)站在廳門(mén)兩側(cè)，不要離廳門(mén)過(guò)近，不要面對(duì)面接觸從電梯轎廂中走出的乘客。乘客走出轎廂后，按住電梯廳外按鈕不讓電梯關(guān)門(mén)，等待片刻再進(jìn)入電梯。

疫情期間出門(mén)回來(lái)需要洗頭嗎 如果可以，最好洗頭，特別是出入人員密集的地方。但是如果實(shí)在不想洗頭，還是出門(mén)戴帽子比較保險(xiǎn)。 人員密集場(chǎng)所情況比較復(fù)雜，沾染飛沫是有可能的。不過(guò)根據(jù)“SARS 病毒在塑料、玻璃、馬賽克、金屬、布料、復(fù)印紙等多種物體表面均可存活 2-3 天”的研究結(jié)論，推測(cè)新型冠狀病毒在頭發(fā)上也可能存活 2-3 天。然而，又因?yàn)轭^發(fā)屬于不吸水材料，所以推測(cè)含病毒的飛沫在頭發(fā)上超過(guò) 1 小時(shí)就沒(méi)有傳染性了。 外出坐電梯有感染風(fēng)險(xiǎn)嗎 坐電梯有感染新型冠狀病毒肺炎的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樾滦凸跔畈《局饕ㄟ^(guò)飛沫傳播和接觸傳播，但是可以防范。 封閉式電梯是密閉狹小的空間，如果與病毒攜帶者乘坐同一部電梯，可能會(huì)被其咳嗽、打噴嚏、講話而帶出的飛沫感染。如果這些飛沫落到電梯按鈕或者墻面上，則可能通過(guò)接觸傳播給下一個(gè)人。

疫情期間可以曬被子嗎 還是可以的。 新型冠狀病毒在56度的情況下30分鐘就可以滅活，所以它的存活能力不是很強(qiáng)。因此，正常在陽(yáng)光下曬被子沒(méi)什么問(wèn)題。 小區(qū)發(fā)現(xiàn)病例可以開(kāi)窗通風(fēng)嗎 如何不是同棟同層的病例，還是可以開(kāi)窗通風(fēng)的。 只要附近沒(méi)有病人，空氣中一般沒(méi)有病毒。所以，大家可以放心開(kāi)窗通風(fēng)。因?yàn)樾滦凸跔畈《镜闹饕獋魅驹催€是近距離的咳嗽和接觸。 出門(mén)頭上會(huì)沾上飛沫嗎 人員密集場(chǎng)所情況比較復(fù)雜，沾染飛沫是有可能的。 在務(wù)必勤洗手的同時(shí)，有條件的話回家要洗頭洗澡，及時(shí)清洗衣物。同時(shí)還要強(qiáng)調(diào)的是，在目前的嚴(yán)峻時(shí)刻，減少出門(mén)就是為抗擊疫情做貢獻(xiàn)，就是配合醫(yī)務(wù)人員的工作，希望大家盡量少出門(mén)、不出門(mén)，居家隔離。

出門(mén)前準(zhǔn)備戴口罩 出門(mén)采購(gòu)前必須佩戴口罩，超市的環(huán)境相對(duì)密閉，農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)一般環(huán)境也比較差，戴口罩是防止飛沫傳播的最好的防護(hù)措施。正確地佩戴口罩，確認(rèn)口罩的密閉性后方可外出。 就近原則，避免乘坐公共交通工具 應(yīng)該就近選擇附近的超市或者在營(yíng)業(yè)的便利店避免乘坐公共交通工具，提前確定好采購(gòu)物品，合理分配采購(gòu)人員(盡量選擇年輕人出門(mén)，避免老人和孩子等)，減少外出人員和時(shí)間。同時(shí)在途中要遠(yuǎn)離人群密集處，保障他們的安全。 乘坐電梯 其次面對(duì)電梯按鈕和門(mén)把手等高頻接觸區(qū)域，應(yīng)該使用面巾紙、消毒紙等隔開(kāi)，避免直接用手觸碰。一旦觸碰以后，及時(shí)洗手、消毒。 外出歸來(lái)，清潔到位 當(dāng)我們外出回家時(shí)，進(jìn)門(mén)后進(jìn)行進(jìn)行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。外出穿過(guò)的衣服單獨(dú)放置，可以掛在陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)

疫情期上班怎么辦 01 上班出行如何做 疫情期，上班第一道程序就是要做好出行的準(zhǔn)備，正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。 02 入樓工作如何做 進(jìn)入辦公樓前自覺(jué)接受體溫檢測(cè)，體溫正常可入樓工作，并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過(guò)37.2℃，請(qǐng)勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。 03 入室辦公如何做 保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。接待外來(lái)人員雙方佩戴口罩。 04 參加

疫情期間可以收快遞嗎 可以。不過(guò)最好不要直接接觸到快遞員，可聯(lián)系好放在指定地點(diǎn)拿取。 如不得已需要接觸，雙方要戴好口罩，保持安全距離，減少接觸時(shí)間。拿到快遞后，回家后要及時(shí)洗手，在流動(dòng)水下用肥皂或洗手液揉搓30秒左右，把手掌、手背、手指縫都清洗干凈。 隨后，還要及時(shí)除去外包裝，有條件時(shí)可做一下表面消毒。比如，用含氯消毒劑或含酒精的消毒濕巾擦拭包裝表面。如果用戶仍覺(jué)不安全，可用一次性手套取外賣，之后連手套帶包裝一起扔掉即可。 收發(fā)快遞有哪些新要求和規(guī)范 1月31日，國(guó)家郵政局也發(fā)布了《疫情防控期間營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)操作規(guī)范(建議版)》，要求快遞企業(yè)配合本地衛(wèi)生部門(mén)做好疫情防控期間營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)的寄遞服務(wù)工作。要求快遞公司嚴(yán)禁收寄野生動(dòng)物，而生冷鮮產(chǎn)品在這段時(shí)間也不建議交寄;個(gè)人寄往疫情重點(diǎn)地區(qū)的醫(yī)療用品、用具和藥品等，要在系統(tǒng)中

預(yù)防新型冠狀病毒用什么洗手液好 外出用流動(dòng)水洗手不方便、在手部無(wú)可見(jiàn)污染物時(shí)，可以使用含酒精成分的速干手消毒劑消毒雙手。 使用清潔皂或洗手液搓洗，手心、手背、手指縫、手腕都要清洗到，并用流動(dòng)清水沖洗干凈，及時(shí)擦干。 怎么正確洗手 1、在流動(dòng)水下淋濕雙手。 2、取適量洗手液(肥皂)均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。 3、認(rèn)真搓雙手至少15秒， 4、在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手。 5、擦干雙手，取適量護(hù)手液護(hù)膚。 洗手的具體操作 掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓; 手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行; 掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓; 彎曲手指使指關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行; 右手握住左手大拇

疫情期間哪些時(shí)刻需要洗手 (1)傳遞文件前后; (2)在咳嗽或打噴嚏后; (3)在制備食品之前、期間和之后; (4)吃飯前; (5)上廁所后; (6)手臟時(shí); (7)在接觸他人后; (8)接觸過(guò)動(dòng)物之后; (9)外出回來(lái)后 如何正確洗手 “七步洗手法” 內(nèi)：手心相對(duì)，搓洗手心。 外：一手手心搓洗另一手手背。 夾：十指交叉搓洗手指之間。 弓：兩手手指彎曲相扣，搓洗指背。 大：一手握住另一手拇指，揉搓拇指。 立：一手掌心搓洗另一手的指尖。 腕：一手握住另一手手腕，搓洗手腕。 用什么洗手 最好使用具有殺菌消毒功能的洗手液或者是

什么是飛沫傳播的概念 飛沫：一般認(rèn)為直徑>5um的含水顆粒，飛沫可以通過(guò)一定的距離(一般為1米)進(jìn)入易感的粘膜表面。 飛沫傳播，即空氣飛沫傳播，是空氣傳播的一種方式。病原體由傳染源通過(guò)咳嗽、噴嚏、談話排出的分泌物和飛沫，使易感者吸入受染。流腦、猩紅熱、百日咳、流感、麻疹等病，通過(guò)此方式傳播。一般情況下，飛沫傳播只有與傳染源近距離接觸才可能實(shí)現(xiàn)，而距離傳染源1米以外是相對(duì)安全的，距離2米以上是絕對(duì)安全的。因?yàn)椋瑳](méi)有外部條件(如風(fēng)力)的幫助，飛沫噴射到兩米以外的可能性幾乎沒(méi)有。 飛沫的產(chǎn)生 (1)咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話; (2)實(shí)施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過(guò)程中和心肺復(fù)蘇等。 飛沫的傳播途徑 飛沫傳染是許多感染源的主要傳播途徑，藉由患者咳嗽

孕婦 孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。 兒童 兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護(hù)口罩。 老年人及心肺疾病者 老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏椋瑧?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。

普通紗布口罩能隔離病毒嗎 不能。 普通的紗布口罩因?yàn)橛捎诓馁|(zhì)本身不夠致密，無(wú)法起到預(yù)防感染目的。所以如果是去一般露天公共場(chǎng)所、不與病人接觸，可以選擇佩戴醫(yī)用外科口罩，不必過(guò)度防護(hù)，但如果會(huì)接觸疑似呼吸道感染的病人，則要佩戴N95型口罩。 普通紗布口罩墊紙巾可以防病毒嗎 不可以。 因?yàn)椴馁|(zhì)的原因，就算是就加上紙巾，普通的口罩也不防水，而且織物孔徑過(guò)大，是無(wú)法過(guò)濾病毒，加多少層紙巾都沒(méi)有用。 特殊人群如何佩戴口罩 1)孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性較好產(chǎn)品。 2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏椋瑧?yīng)尋求醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)。 3)兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護(hù)口罩。

注意個(gè)人衛(wèi)生 勤洗手，飯前便后或觸碰過(guò)公共用品，使用皂液、洗手液清潔雙手;外出穿著的衣服，回家后及時(shí)換下、清洗。洗手!洗臉!洗鼻子!一定要加倍注意個(gè)人衛(wèi)生。有條件的話，回到家全身沐浴最好。 通風(fēng) 室內(nèi)要保持通風(fēng)門(mén)窗緊閉阻攔不了病毒，反而容易生病。別怕冷，多開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，每次需持續(xù)30分鐘。 盡量避免去公眾場(chǎng)合，盡量避免多人聚餐 如非必要，盡量避免去人群密集、密不透風(fēng)的公眾場(chǎng)合地方。因?yàn)樵谏踔猎诜窝琢餍械募竟?jié)，在人群中逗留過(guò)久就有可能感染肺炎; 加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。 春節(jié)出外聚會(huì)要有所節(jié)制，切勿因過(guò)度熬夜、勞累造成免疫力下降，增加自身感染疾病風(fēng)險(xiǎn)!

應(yīng)對(duì)疫情應(yīng)該選擇什么口罩 普通人怎么選擇口罩 雖然單從防護(hù)效果來(lái)看，N95口罩防護(hù)效果最強(qiáng)，然后是醫(yī)用外科口罩，再次是普通醫(yī)用口罩。 但是N95口罩也存在使用起來(lái)比較難受、購(gòu)買困難、價(jià)格虛高等實(shí)際情況。因此，不必?fù)屬?gòu)戴不住的N95，戴不住等于白戴。如果是去一般露天公共場(chǎng)所、不與病人接觸，可以選擇佩戴醫(yī)用外科口罩，不必過(guò)度防護(hù)，但如果會(huì)接觸疑似呼吸道感染的病人，則要佩戴N95型口罩。 買不到口罩該怎么辦呢 其實(shí)，除了口罩和藥物，我們可以通過(guò)以下措施預(yù)防在春節(jié)期間感染病毒： 1、如非必要，盡量避免去人群密集、密不透風(fēng)的公眾場(chǎng)合地方。因?yàn)樵谏踔猎诜窝琢餍械募竟?jié)，在人群中逗留過(guò)久就有可能感染肺炎; 2、勤洗手，飯前便后或觸碰過(guò)公共用品，使用皂液、洗手液清潔雙手;外出穿著的衣服，回家后及時(shí)換下、清

普通棉質(zhì)口罩能防病毒嗎 不能。因?yàn)槠胀ǖ拿拶|(zhì)口罩織物孔徑過(guò)大，無(wú)法過(guò)濾病毒，并不能防住流感。 普通的口罩如棉布、紗布、海綿、帆布及絨等由于材質(zhì)本身不夠致密，無(wú)法起到預(yù)防感染目的。 普通人怎么選擇口罩 雖然單從防護(hù)效果來(lái)看，N95口罩防護(hù)效果最強(qiáng)，然后是醫(yī)用外科口罩，再次是普通醫(yī)用口罩。但是N95口罩也存在使用起來(lái)比較難受、購(gòu)買困難、價(jià)格虛高等實(shí)際情況。因此，不必?fù)屬?gòu)戴不住的N95，戴不住等于白戴。如果是去一般露天公共場(chǎng)所、不與病人接觸，可以選擇佩戴醫(yī)用外科口罩，不必過(guò)度防護(hù)，但如果會(huì)接觸疑似呼吸道感染的病人，則要佩戴N95型口罩。 醫(yī)用口罩有幾層 醫(yī)用口罩由口罩面體和拉緊帶組成，其中口罩面體分為內(nèi)、中、外三層。 1、內(nèi)層為親膚材質(zhì)(普通衛(wèi)生紗布或無(wú)紡布) 2、中

普通級(jí)的醫(yī)用口罩(醫(yī)用護(hù)理口罩) 普通級(jí)的醫(yī)用口罩，名稱比較多，名稱上沒(méi)有“防護(hù)”、“外科”字樣的醫(yī)用口罩都是普通級(jí)別的醫(yī)用口罩，該級(jí)別口罩不要求對(duì)血液具有阻隔作用，也沒(méi)有密合性要求，因此僅用于普通醫(yī)療環(huán)境佩戴使用。常見(jiàn)的普通醫(yī)用口罩多為耳掛式，外觀與耳掛式外科口罩比較相似。 總結(jié)：達(dá)不到對(duì)顆粒和細(xì)菌的過(guò)濾效率，不能有效阻擋病原體通過(guò)呼吸道入侵，也不能對(duì)顆粒及細(xì)菌病毒起防護(hù)作用。 醫(yī)用外科口罩 “醫(yī)用外科口罩”是手術(shù)室等有體液、血液飛濺風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境常用的醫(yī)用口罩，可阻隔血液、體液穿過(guò)口罩污染佩戴者，同時(shí)對(duì)細(xì)菌的過(guò)濾效率有70%以上，但對(duì)顆粒的過(guò)濾效率有限，且多為長(zhǎng)方形設(shè)計(jì)，與面部的密合度不如醫(yī)用防護(hù)口罩那么嚴(yán)密。常見(jiàn)的醫(yī)用外科口罩有綁帶式、耳掛式等。 總結(jié)：阻隔病原體的功效強(qiáng)于普通醫(yī)用口罩，但比醫(yī)用防護(hù)口罩略差。

醫(yī)用外科口罩哪里能買到 醫(yī)用外科口罩在一般正規(guī)的醫(yī)院和診所都可以買到，它是比較常見(jiàn)的。 在購(gòu)買時(shí)要注意識(shí)別外包裝上注明“醫(yī)用外科口罩”字樣的口罩，這樣的口罩才是真正的醫(yī)用外科口罩。但是由于肺炎，口罩已經(jīng)成為了緊缺物資，目前許多地方的醫(yī)用口罩都要限制購(gòu)買了。 醫(yī)用外科口罩標(biāo)準(zhǔn) 符合YY 0469-2004《醫(yī)用外科口罩技術(shù)要求》標(biāo)準(zhǔn)，重要技術(shù)指標(biāo)包括過(guò)濾效率、細(xì)菌過(guò)濾效率和呼吸阻力： 1.過(guò)濾效率：在空氣流量(30±2)L/min條件下，對(duì)空氣動(dòng)力學(xué)中值直徑(0.24±0.06)μm氯化鈉氣溶膠的過(guò)濾效率不低于30%; 2.細(xì)菌過(guò)濾效率：在規(guī)定條件下，對(duì)平均顆粒直徑為(3±0.3)μm的金黃色葡萄球菌氣溶膠的過(guò)濾效率不低于95%;呼吸阻力：在過(guò)濾效率流量條件下，吸氣阻力不超過(guò)49Pa，呼氣阻力不超過(guò)2

N95的口罩 N95的口罩：美國(guó)NIOSH進(jìn)行認(rèn)證的，非油性顆粒物過(guò)濾效率≥95%左右。 KN95口罩：符合我們中國(guó)GB 2626 強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn)，非油性顆粒物過(guò)濾效率≥95%。 “工業(yè)口罩和消費(fèi)品口罩核心標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)是一樣的，按照GB2626標(biāo)準(zhǔn)的KN95就行，KN90其實(shí)也就足夠了，醫(yī)護(hù)的人員才會(huì)出現(xiàn)體液噴濺，環(huán)境濃度非常高的情況，才需要很嚴(yán)格。 關(guān)于更換頻率的問(wèn)題，目前，國(guó)外包括WHO對(duì)N95口罩的最佳佩戴時(shí)間一直都沒(méi)有什么比較明確的結(jié)論，我國(guó)也沒(méi)有對(duì)口罩的使用時(shí)間作出相關(guān)的規(guī)定。有相關(guān)的研究者對(duì)N95醫(yī)用防護(hù)口罩防護(hù)效率以及佩戴的時(shí)間做了相關(guān)的研究，根據(jù)相關(guān)的結(jié)果數(shù)據(jù)顯示，N95口罩佩戴2天，過(guò)濾效率依然可以保持在95%以上，呼吸阻力變化并不大;佩戴3天過(guò)濾效率降低至94.7%左右。 一次性的醫(yī)用外科口罩

醫(yī)用口罩什么時(shí)候更換 1、呼吸阻抗明顯增加的時(shí)候; 2、口罩有破損或者是損壞的時(shí)候; 3、口罩與自己面部無(wú)法密合的時(shí)候; 4、口罩受到污染的時(shí)候(比如：染有血漬或者是飛沫等相關(guān)異物的時(shí)候); 5、曾經(jīng)適用于個(gè)例的病房或者是病患的接觸(因?yàn)樵摽谡忠呀?jīng)被污染);6、如果含有活性炭的口罩，口罩之內(nèi)有異味的時(shí)候。 戴口罩注意事項(xiàng) 1、戴口罩之前應(yīng)該洗手，或者是在戴口罩的過(guò)程之中避免用手接觸到口罩的內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的這一可能性。 2、需要分清楚口罩的內(nèi)外、上下，淺色面為內(nèi)，應(yīng)該貼著自己的嘴鼻，深色面朝外;金屬條一段端則的是口罩的上方。 3、絕對(duì)不要用手去擠壓口罩，其中包括N95的口罩，都只可以把病毒隔離在自己的口罩表層，如果用手去擠壓口罩，導(dǎo)致病毒隨飛沫濕透口罩，還是

n95口罩是什么牌子好 3M口罩 3M公司是一家世界知名的多元化科技創(chuàng)新企業(yè)，100多年以來(lái)，3M開(kāi)發(fā)了近七萬(wàn)種產(chǎn)品，從家庭用品到醫(yī)療產(chǎn)品，從運(yùn)輸、建筑到商業(yè)、教育和電子、通信等各個(gè)領(lǐng)域。3M公司是防顆粒物口罩的發(fā)明者，也是目前全球防護(hù)類口罩較為知名的生產(chǎn)商之一。旗下N95口罩已經(jīng)過(guò)美國(guó)NIOSH N95認(rèn)證，符合中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)GB2626-2006 KN95防護(hù)級(jí)別，能夠幫助降低對(duì)空氣中某些病原微生物的呼吸暴露，可有效預(yù)防流感病毒。 霍尼維爾口罩 霍尼韋爾是世界上最大的安全設(shè)備生產(chǎn)商之一，其生產(chǎn)的口罩也是非常有名的，不過(guò)霍尼韋爾生產(chǎn)的口罩型號(hào)比較少，有名的就一款：霍尼韋爾H901口罩。 適美佳口罩 適美佳口罩質(zhì)量很好，獨(dú)立包裝，非常衛(wèi)生，而且除了活性炭層有一點(diǎn)味道外，沒(méi)有異味，包裝也很好。過(guò)濾效果還不錯(cuò)。