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喵可愛母嬰瑜伽：備孕2.6 平板式-鍛煉核心肌
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簡介：
《喵可愛母嬰瑜伽》備孕體式系列分解：平板式。能強(qiáng)化核心肌群，使相關(guān)肌群變得緊實(shí)堅(jiān)韌，消除腹部贅肉，有效塑形，對于備孕的女士，還能讓胎兒獲得更好的承載，并減少妊娠紋的產(chǎn)生； 鍛煉手臂肌群，減少贅肉；強(qiáng)健脊柱，改善脊柱的姿態(tài)。
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