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簡介：
孕初期，多數孕婦會有眩暈感，隨著胎兒發育，子宮逐漸增大，膈肌被增大的子宮抬高，胸腔容積變小，肺臟和心臟受到擠壓，使孕婦感到呼吸困難。應視情況選擇運動項目、運動時間和運動量。跳舞、游泳、瑜伽、騎自行車或散步等都是比較好的運動項目。剛開始運動時，可以將步子稍放慢些，散步的距離可以先定
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