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孕期瑜伽的準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)
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簡(jiǎn)介：
懷孕的時(shí)候練習(xí)瑜伽對(duì)孕媽媽的身心健康都非常有益，它可以讓孕媽媽輕松的度過(guò)整個(gè)孕期，還可以緩解不舒服的癥狀，最重要的是，媽媽練習(xí)瑜伽也相當(dāng)于在給寶寶做胎教。那么，孕婦在做瑜伽前需要做哪些準(zhǔn)備，需要注意哪些事項(xiàng)呢？
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