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孕婦瑜伽 束角式
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簡介：
孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。下面給大家介紹適合孕婦每日練習的瑜伽，束角式，它有助于減少分娩時的疼痛，而且還可以避免靜脈曲張。
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