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孕婦瑜伽八式    第4集    孕中期瑜伽-輔助戰士二式

標簽： 孕晚期

簡介：
輔助戰士二試瑜伽介紹：這個孕婦瑜珈練習適合在孕中期進行。在練習這段孕婦瑜伽時，動作要輕柔緩慢，根據自己的身體狀況和限度做動作。如果你有高血壓等孕期并發癥，可能不適合練習瑜伽，希望瑜伽能伴隨著準媽媽們順利的度過整個孕期，下面就一起跟著視頻來練習吧。輔助戰士二試功效：對雙腿、背部

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