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孕婦瑜伽八式    第5集    孕晚期瑜伽-蝶式

標簽: 孕晚期

簡介:
蝶式瑜伽介紹:這套瑜伽適合我們孕晚期的準媽媽,到了孕晚期,寶寶也越長越大,向上他會壓住我們的腸胃,讓準媽媽們發生胃酸,食欲不正。向下會壓到我們的膀胱,會讓媽媽們產生尿頻的癥狀發生,希望瑜伽能伴隨著準媽媽們順利的度過整個孕期。蝶式瑜伽功效:舒展髖部、骨盆喝大腿肉側肌肉,打開孕婦

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