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孕期瑜伽動作教學
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簡介：
孕期讓準媽媽們變得小心翼翼不敢多動，而這種狀況不僅會使準媽媽們的身材迅速的變形，還會使她們的心情受到嚴重的影響。事實上，在孕期可以進行一點簡單的瑜伽運動，既能幫助準媽媽們的身心，又能起到胎教的作用。懷孕的準媽媽們還不趕緊咨詢下醫生確定自己的情況，然后跟著瑜伽視頻進行學習。
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