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骨湯燴釀豆腐 媽咪孕中期補鈣食譜
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簡介：
豆腐中含有鈣、鐵、磷、鎂等人體所必需的微量元素，還富含糖類、植物油和豐富的優質蛋白，有”植物肉“的美稱。豬骨能夠補虛弱強筋骨。兩者一起做成骨湯燴釀豆腐，是孕期補鈣的食譜。
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