吹風(fēng)扇
夏日酷暑加上秋老虎,成年人都熬不住,就別說小孩子了, 更是受不了夏日火爐般的烘烤,使用電風(fēng)扇就是一個很好通風(fēng)散熱的工具,不管是小寶寶還是大孩子都可以使用電風(fēng)扇來解熱,但是一定要了解如何給寶寶吹風(fēng)扇,否則寶寶很容易著涼感冒
盛夏酷熱,人們喜歡用電風(fēng)扇來通風(fēng)散熱。小兒吹電風(fēng)扇時要特別當(dāng)心,因為小兒的體沮調(diào)節(jié)功能尚不完善,所以既怕熱也怕冷。如果電風(fēng)扇對著孩子不斷地吹,會使孩子的體沮過度下降,引起感,、血瀉、消化不良等疾病,而且體表一直被風(fēng)吹著的部位還會發(fā)生麻木或疼痛。
與成年人不同,嬰兒的皮膚嬌嫩,毛細血管非常豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善,調(diào)節(jié)功能差,而電扇風(fēng)源集中,風(fēng)力較大,風(fēng)吹到的部位毛細血管收縮,汗水蒸發(fā)較快;吹不到的部位毛細血管繼續(xù)擴張,汗毛孔仍然敞開向外散發(fā),這就使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡,易引起感冒、頭痛、發(fā)熱、咳嗽等病癥。
所以,寶寶出汗很多時,就更不適宜給寶寶使用電風(fēng)扇了,因為寶寶的皮膚嬌嫩,毛細血管非常豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善,調(diào)節(jié)功能差。而電風(fēng)扇風(fēng)源集中,風(fēng)力較大,被風(fēng)吹到的體表部位,汗液會蒸發(fā)得很快,而風(fēng)吹不到的部位,汗液卻蒸發(fā)得很慢,因而使身體汗液排泄失衡。
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夏天天氣炎熱,用電風(fēng)扇給寶寶消暑是可以的。但是如果電風(fēng)扇使用不當(dāng),容易使寶寶出現(xiàn)感冒或腹瀉。所以,家長必須掌握正確給寶寶吹電風(fēng)扇的方法。
1、選用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇,或選用電扇的睡眠功能。
2、電風(fēng)扇要安置在離寶寶遠一些的地方,千萬不能直接對著寶寶吹,也不要固定朝一個方向吹。
3、風(fēng)量不要開得過大,電風(fēng)扇以搖頭旋轉(zhuǎn)風(fēng)為宜,而且使用時間不宜太長。
4、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時,尤其注意不要直接吹電風(fēng)扇
5、在房間內(nèi)找出一個最佳放置電風(fēng)扇或冷氣機的角度,即可以營造出類似自然風(fēng)的環(huán)境。
6、開電風(fēng)扇或冷氣時,要給寶寶穿上薄薄適中的衣物,最好在胸前和肚子上應(yīng)戴個小肚兜,以免小肚肚著涼。
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夏日炎炎,在空調(diào)普及的今天,電扇仍是很多家庭不可缺少的消暑品。
當(dāng)室外氣溫低于室溫時,把電風(fēng)扇擺在窗口,朝向室內(nèi),就能把室外的涼風(fēng)送進室內(nèi)。相反,當(dāng)室外氣溫更高時,把電風(fēng)扇朝著窗口方向擺放,可以阻礙室外熱氣進入房間,保持室內(nèi)的相對低溫;
風(fēng)沿房間對角線流通的通風(fēng)效果最好,建議把電扇擺放在沿對角線位置上,對著墻角吹。”這樣風(fēng)會沿著四周的墻壁,形成“環(huán)繞風(fēng)”,不僅涼快,而且還不會因?qū)χ眢w吹而產(chǎn)生一些不必要的著涼感冒。
小貼士:如果在電風(fēng)扇網(wǎng)罩上涂上清涼油,它就變身成了一臺既能帶來涼爽,又能散發(fā)清香的電扇;同理,在電風(fēng)扇前擺上裝滿冰塊的容器,吹出的風(fēng)會帶有涼絲絲的霧氣,令人有冰涼舒適感。此外,把位于上風(fēng)口的窗戶開大,下風(fēng)口的窗戶開條縫,能形成通風(fēng)渠道,排出室內(nèi)熱空氣。
如果長時間把電風(fēng)扇對著寶寶吹,對寶寶健康是不利的。前面說過,由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還未發(fā)育成熟,所以處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài),如果再加上汗液排泄不均衡而使得身體的各個系統(tǒng)和部位之間發(fā)生不協(xié)調(diào),就非常容易造成寶寶出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀。
如果寶寶因為吹電風(fēng)扇感冒發(fā)燒,和以往感冒的治療方法一樣,媽媽們應(yīng)該給寶寶吃適合的小兒感冒藥物,如雙黃連沖劑等,然后觀察用藥后的情況,多給寶寶喝白開水。如果情況長時間不見好轉(zhuǎn),又或是有發(fā)熱現(xiàn)象,就應(yīng)該及時送醫(yī)治療。
1.長久吹
很多人喜歡長時間吹電風(fēng)扇,覺得剛剛吹涼了身體就停止,其實身上還是熱的,不如長時間吹著舒服。可是,長時間對著電風(fēng)扇吹,人體溫度會隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降,容易引起傷風(fēng)、 感冒 、 腹痛 、 腹瀉 等疾病。所以不宜長時間吹電風(fēng)扇,一般建議以一次吹風(fēng)半小時到1小時為宜。
2.高速吹
有人為了盡快涼爽起來,便把電風(fēng)扇開到最高速,認為風(fēng)大過癮解熱。這是不當(dāng)?shù)淖龇ā.?dāng)氣溫超過30℃時,空氣溫度已接近于人的正常體溫,電風(fēng)扇吹來的風(fēng),也是高溫風(fēng),此時人體的熱量主要應(yīng)靠汗液蒸發(fā)散熱,如果電扇風(fēng)吹得過大,皮膚表面溫度下降,毛孔閉塞,身體內(nèi)部汗液散發(fā)不出來,還會感到炎熱,同時還會出現(xiàn)疲乏無力、腰酸背痛,這就是“憋汗”。因此,不宜用電風(fēng)扇高檔高速吹風(fēng),應(yīng)當(dāng)調(diào)到中速或低速,吹溫柔的陣陣微風(fēng)為好。
3.吹近風(fēng)
電風(fēng)扇不宜放在離身體很近的地方,如果近處吹強風(fēng),且只吹身體的一面,使受風(fēng)面的皮膚汗液蒸發(fā)快,溫度顯著降低,而吹不著風(fēng)的一面,汗液蒸發(fā)慢,致使身體兩面的血液循環(huán)和汗液排泄差距過大,神經(jīng)中樞就會失去平衡,一旦時間過久,各器官就會疲憊不堪,從而感到全身不適。因此,在吹電風(fēng)扇時,最好與人的距離在2米以外,吹的風(fēng)均勻柔和。
4.吹定向風(fēng)
現(xiàn)在的電風(fēng)扇多是搖頭扇,吹風(fēng)時電扇不斷移動位置和方向,吹風(fēng)形成一陣大一陣小,使體表受風(fēng)緩慢些,不會使人感到太涼,感到全身溫度均勻。所以,最好用搖頭扇,不要吹定向風(fēng)。
5.睡著吹
很多媽媽為了讓寶寶睡得好些,會整夜開著電風(fēng)扇降溫,伴寶寶入睡。其實,人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平,一切反射消失,免疫力下降。可以說,此時的寶寶是最脆弱的時候,如果長時間受到冷風(fēng)吹襲,很容易招致疾病。
居室南北對流,有穿堂風(fēng)自然是最舒服的納涼方式。但是,夏季暑熱外蒸,人的汗液大泄毛孔開放,特別是當(dāng)人處于疲勞狀態(tài)或熟睡時,此時人體體溫下降,氣血虛弱,如果不注意適當(dāng)保溫,任意讓穿堂風(fēng)長時間吹,邪氣常會乘虛而入,引起風(fēng)熱感冒、 肩周炎 等癥。
因此,午休或夜晚就寢時,得避免赤身裸體。即使再疲勞也不要圖痛快,單獨在露天陽臺、建筑物走廊、大樹下、江河邊、大海邊睡大覺,不然都有肩膀疼痛的危險。
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