很多仔細的家長會發現寶寶的手指上總是長倒刺這是怎么回事呢？難道是因為寶寶總是到處抓東西嗎？還是缺什么的表現呢？飲食要注意什么呢？

倒刺是什么

倒刺在醫學上稱為逆剝。在正常情況下，指甲周圍與皮膚是緊密相連的，沒有一絲空隙，形成一道天然屏障，但有時我們會看到指端表面近指甲根部的皮膚會裂開，形成翹起的三角形肉刺，這就是“倒刺”。

倒刺實際上是一種淺表的皮膚損傷，并不是大問題。但寶寶會出于好奇或覺得難受礙事，用手去撕，這樣反而會造成倒刺根部皮膚真層暴露，引起繼發細菌感染，不僅會疼痛出血，嚴重時還可能導致甲溝炎。

寶寶手指長倒刺從哪來

寶寶的小手總是嫩嫩的，怎么會突然長出倒刺呢?可能有以下三個原因：

1、貪玩好動。

小家伙越來越活潑好動，經常用手抓玩具、啃咬指甲，或者小手與其他物體過多摩擦，使得他們嬌嫩的皮膚長出倒刺。

2、皮膚干燥。

呵護不得當，導致寶寶手部皮膚干燥，指甲下面的皮膚得不到油脂的滋潤，很容易長出倒刺。

3、營養缺乏。

如果寶寶日常飲食中缺少維生素C或其他微量元素，也可能會通過皮膚表現出來。

手指長倒刺怎么辦

找到了發生倒刺的原因，那么手指長倒刺怎么辦?家長可以在日常生活有針對性地進行皮膚呵護，趕走討厭的倒刺!

1、指甲護理。

經常給寶寶剪指甲，保持指甲衛生，并且要教育寶寶，讓他知道啃咬指甲是不對的。

2、營養補充。

讓寶寶多喝水、多吃水果，每天都要給小手涂上無刺激，含油脂的護膚霜，像羊毛脂、維生素E霜等;如果缺少維生素或微量元素，建議家長帶寶寶去醫院皮膚科檢查一下，以便正確治療。

TIP：橄欖油有防止倒刺生成的功效，把寶寶的小手洗干凈，將橄欖油涂在小手上，并進行按摩，既營養皮膚，又可以防止倒刺的生成。

3、小心修剪。

一旦寶寶長出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。也可以在去除倒刺之后，把寶寶的手浸泡在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10—15分鐘，讓寶寶的皮膚更加水嫩!

寶寶手指長倒刺飲食要小心

·手指上的倒刺是肌膚太干燥，角質層有裂縫所致，太久還不愈合是缺乏維他命C或維他命B的表征。

·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及涂上潤手霜。又或在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。

·缺乏維他命A、E鋅及硒會引致肌膚干燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A;維他命E可自干果(特別是杏仁)、水果、綠色蔬菜等中獲取;海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。