一、喉嚨痛可以吃白蘿卜嗎

喉嚨痛是可以吃白蘿卜的。白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿卜切片剁碎后，有益成分的釋出會增多，對止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿卜也吃掉不要浪費。白蘿卜水加入茶水后，消炎效果更佳，這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。將生蘿卜洗凈，搗爛取汁400克，與生姜汁50克拌勻，然后用白糖50克，水煎后頻飲。此食療對慢性喉炎有效。

二、白蘿卜治喉嚨痛的做法

1、生白蘿卜榨汁

原料：白蘿卜

做法：白蘿卜洗凈后榨汁，每次榨30~50ml，可以在飯前喝，不過飯后半小時內(nèi)不宜飲用。在喝的時候可以加入梨、甘蔗或者是藕汁，這三種食物都具有清熱的效果。

2、白蘿卜蜂蜜汁

原料：白蘿卜，蜂蜜，枸杞

做法：

1、白蘿卜洗凈，刨去外皮，然后切段;枸杞洗凈泡清水。

2、在每段白蘿卜上切片，小片作為蓋子，在白蘿卜中挖洞，做成蘿卜盅。

3、在蘿卜盅放入枸杞，蓋上切好的小片。

4、將蘿卜盅放入鍋中中隔水清蒸1個小時。

5、蒸熟后倒入2~3湯匙蜂蜜即可飲用。

三、白蘿卜怎么吃好

1、白蘿卜+鯽魚=能健脾利濕。

將鯽魚煎至兩面金黃后，翻入湯鍋中熬制把40分鐘左右，奶白的湯水，超有食欲有木有，就著奶白誘人的湯汁，吃上一口柔軟的白蘿卜，十分的滋潤，溫暖在心頭。

2、白蘿卜+海帶=消腫。

白蘿卜和酸性的水果不能同吃，因為那樣吃容易誘發(fā)甲狀腺疾病，而白蘿卜煲海帶，卻能起到預防甲狀腺腫大的功效。

3、白蘿卜+雪梨=清新潤肺。

白蘿卜和雪梨是絕配，兩種食物都能起到很好的清心潤肺功效，如果咳嗽有咽炎，還可以將白蘿卜榨汁，然后配上雪梨汁一起飲用，不僅口感好，還能治咽炎治咳嗽，就一個字“爽”。

4、白蘿卜+羊肉=補氣益血、滋養(yǎng)肝臟、改善血液循環(huán)。

肉吃了會上火，但是和白蘿卜一起吃剛好能滅火，喝上一碗熱騰騰的白蘿卜燉羊肉，還能祛痰止咳。

5、白蘿卜+蔥=散寒、止咳、預防感冒。

秋季來了，很多人會咳嗽，咽喉痛，用白蘿卜加蔥、姜片煮湯吧。