?
感冒該吃的8種食物
2012年12月05日 17:52編輯：希和來源：互聯網
導讀：寒冷冬天，你是否做好了預防感冒的準備？如果感冒了，不打針不吃藥，應該怎么辦呢？感冒食療是你的不二之選，感冒了吃什么好的快？以下介紹感冒該吃的8種食物，以供參考。
6、黃豆芽
黃豆芽富含維生素B2，在維生素B2缺乏癥多發的季節，多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏癥，而且黃豆芽富含維生素C，對生長發育、預防貧血等都有好處。
7、豇豆
豇豆富含人體易于吸收的優質蛋白質，其中所含的維生素C能促進抗體的合成，提高機體抗病毒的作用，中醫認為，豇豆有健脾補腎的功效，特別對尿頻及一些婦科功能性疾病有輔助功效。
8、大米
大米雖所含營養不高，但其有很高的營養功效，是補充營養素的基礎食物，用大米熬得粥具有補脾、和胃、清肺功效。醫認為大米性味甘平，有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認為多食能令人“強身好顏色”。
更多關于
感冒食療
的內容
每日熱點
胎兒發育過程
2014年4月12生肖運勢
2014年4月份星座運勢
上一篇：
風寒感冒可以喝紅糖姜水嗎...
下一篇：
感冒吃什么好？...
