咽喉是指舌根后喉腔最寬處,是口腔與氣管、食管之間的通道,全身有許多經(jīng)脈循行或貫串于此。當(dāng)傷風(fēng)、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現(xiàn)咽喉疼痛。此外,氣候干燥、喝水少、過(guò)度疲勞或某些物質(zhì)過(guò)敏,也可以發(fā)生一時(shí)性劃永久性咽喉疼痛。
喉嚨痛能吃的水果
外國(guó)有句諺語(yǔ),說(shuō)的是一天一個(gè)蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)生,蘋果富含多種的維他命,有機(jī)酸,可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分,而獼猴他,它的VC含量豐富,是其他水果的幾倍倒幾十倍,多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等都是不錯(cuò)的選擇。
也有不能吃的水果
比如說(shuō)龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等。因?yàn)檫@種水果屬于溫?zé)嵝停匠阅闵眢w內(nèi)的火就越大,病就越不容易好。所以吃水果也講究,由于梨子性涼,因此要適量。菠蘿是發(fā)熱的,好像吃了易上火,所以不建議吃。
同時(shí)應(yīng)該多喝白開水,睡前一至兩小時(shí)內(nèi)不要吃東西,睡覺時(shí)將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨。同時(shí)應(yīng)該更換牙刷,以免舊牙刷上的細(xì)菌侵入,若生病了,復(fù)原時(shí)應(yīng)該再換一次牙刷,以免被感染。
喉嚨痛怎么辦
1、服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助于控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痹神經(jīng)末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果
2、服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續(xù)使用高劑量的鋅達(dá)七天以上,以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)
3、洗鹽水或其他溶液來(lái)治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時(shí)漱鹽水較無(wú)濟(jì)于事
4、增加室內(nèi)的濕度,才不會(huì)因嘴巴呼吸而吸入干燥空氣,造成疼痛
5、解決鼻塞的問(wèn)題可減低喉嚨痛的問(wèn)題
6、服用止痛藥,以減輕痛苦
7、多喝白開水
8、以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰干,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重復(fù)前述動(dòng)作,可紓解不適
9、服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現(xiàn)反效果時(shí)應(yīng)立即停止使用
10、服用維他命c(diǎn),有助強(qiáng)化組織,可幫助對(duì)抗喉痛的病菌
11、更換牙刷,以免舊牙刷上的細(xì)菌侵入,若生病了,復(fù)原時(shí)應(yīng)該再換一次牙刷,以免被感染12。睡前一至兩小時(shí)內(nèi)不要吃東西,睡覺時(shí)將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨。
推薦食療
滋陰清熱飲
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
羅漢果利梅煎
用雪梨1個(gè)或雪梨干30克、羅漢果半個(gè)、崗梅20克,水煎服或代茶水飲,每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。
銀耳沙參雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁,然后打入雞蛋1~2個(gè),蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。