二、嗓子發炎怎么辦

　　嗓子發炎可以進行自療，其注意事項如下：

　　1、注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

　　2、經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

　　3、平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

　　4、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

　　6、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

　　7、保持室內空氣流通。

　　8、不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

　　三、孕婦嗓子疼怎么辦

　　孕婦嗓子疼最安全的當然是求醫，如果不是很嚴重，可以用一些無傷害性的方法：

　　介紹幾種方法：

　　1、把生絲瓜刮去皮，切碎擠汁，用開水沖服。每日3次，每次用1條絲瓜。

　　2、用黃花菜根(金針菜根)50～60克熬水喝，每日3～4次。

　　3、用紅棗5個，在火上把皮燒焦，配上白糖水喝。

　　4、將鮮雞蛋的蛋清分離出后，用竹筷(攪拌器更佳)反復攪拌調打，直到打出像白雪一樣的雪狀泡沫備用。取紅茶和冰糖適量，放入茶杯，以沸水沖之。茶沏好后倒入盛裝“白雪”的碗內， “白雪”即漂浮水上。趁熱飲此“雪水”，療效良好。

　　注意事項：

　　剛開始咳嗽時可以多喝涼開水，也可用梨、冰糖、紅棗煮水喝。將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易行，每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。孕期感冒食療方可有效治療孕婦感冒。如果癥狀較重必須到醫院治療的話，要遵醫囑服用適當藥物，切勿自行用藥。

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