受冷空氣襲擊，不少人出現感冒發燒癥狀，尤其是坐在辦公室里的上班族們，因為室內空氣不流通，內外溫差大，容易惹上感冒。以下介紹上班族預防冬季感冒的5個日常生活妙招。

　　1、明確自己的感冒成因

　　感冒的原因有很多，但大致上可以分為兩種，一種是上呼吸道感染，也就是我們最常見的普通感冒，代表形式有鼻塞、流涕、打噴嚏、咽喉癢、頭痛、畏寒等，由多種病毒或細菌引起，對OL來說其實是最讓人痛苦的。

　　另一種感冒則是所謂的流行性感冒傳染，主要表現為惡寒、高熱、惡心嘔吐、全身骨節酸痛，而上呼吸道癥狀較輕，相比較之下，可能不會像普通感冒那樣讓人全身不適。

　　現在的許多感冒藥都有針對性，治療普通感冒的藥物可能對流行性感冒治療有奇效，但并不一定能抑制普通感冒造成的上呼吸道感染和咽喉腫痛，因此，了解藥性才是對癥治療的第一步。

上班族5招預防冬季感冒

　　2、金銀花成分產品，對發炎癥狀有奇效

　　金銀花具有廣譜抗菌作用能增強機體的免疫力，對流感病毒以及致病霉菌等多種病原微生物亦有抑制作用，此外，它還具有明顯的抗炎及解熱作用，因此是非常有效的消炎藥成分。