最近，不少孩子患上感冒，這可急壞了爸爸媽媽。如何預防小兒感冒呢？專家稱，天氣寒冷，小兒感冒大多為內熱引起。因此，預防小兒感冒應以預防內熱為主。

　　條件越好 孩子內熱越嚴重

　　“欲得小兒安，常要三分饑與寒”，這是劉玉書教授對患兒家長常不離口的囑咐。只有做到三分饑，孩子的脾胃功能才會達到最佳狀態，不但消化得好，對營養的吸收也最完全;只有做到三分寒，才會增加孩子的耐寒能力，免疫力才會增強，才能減少或避免疾病的發生。

　　然而，家長總擔心孩子吃不好、穿不暖，不但把孩子捂得密不透風，肥甘厚味的食物更是過量攝取，使得現在的孩子幾乎個個都有內熱。可以說，生活條件越好，孩子的內熱現象就越嚴重。

預防小兒感冒 預防內熱是關鍵

　　撅屁股睡覺 是內熱的典型表現

　　“很多家長帶孩子來看病時都會表述，孩子經常趴著睡覺，甚至總是撅著小屁股睡覺，其實，這可能是內熱的典型表現。”劉玉書教授介紹。

　　內熱的孩子主要表現為睡眠不安定，經常翻身，趴著睡覺或是撅著小屁股睡覺，蹬被子;口內有異味，這是因為吃進肚子里的食物積在胃里化熱生腐后而散發出來的味道，所以刷牙、漱口等都不會得到改善;口唇發紅、干裂，舌頭紅，舌苔厚或黃膩;便干、尿黃;食欲不振等。