精神疾病發生率逐年提高

　　“沒有精神障礙并不代表精神完全健康，事實上，一個人一生中幾乎不可避免地會出現精神衛生問題，最普通的例子如自卑，最極端的例子如自殺。這些問題在一定程度上妨礙了個人的成長和發展。但是，出現精神衛生問題不一定等于有精神疾病。”紹興市第七人民醫院的精神心理科副主任醫師梁勝林介紹。

　　隨著社會經濟的快速發展和競爭壓力的不斷加大，因精神障礙導致的精神疾病的發生率在逐年增多，而患有重性精神病的患者比例在千分之六以上。據了解，目前抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙癥、精神分裂癥這4種疾病在精神疾病中比較常見。

　　梁醫生提醒，隨著生活壓力的不斷增大，很多人處于心理亞健康狀態，所以尋求心理咨詢是非常有必要的。目前，由于精神衛生知識普及和宣傳不夠，大多數人對精神疾病認識不足，對患者缺乏應有的理解和同情，偏見與歧視現象較為嚴重，致使一些精神疾病康復者不能順利回歸社會，產生了強烈的病恥感。一些患者和家屬即便具有一定的精神衛生知識，認識到疾病的性質，多數人也寧可自己忍受痛苦也不愿尋求精神科醫生的幫助，認為患有精神方面的疾病很丟人，結果延誤了治療。

　　“心理感冒”不容忽視

　　“心理感冒”實質上是抑郁癥的另一種說法。如今，抑郁性疾病的多發人群主要集中于學業壓力下的青少年和“空巢”老人，此外產后抑郁的女性同樣需要關注。一般表現為長期的情緒低落、興趣減退、時常感覺疲乏無力，越來越消極等。而人們對抑郁癥缺乏了解，甚至懷有強烈的“病恥感”，成為將抑郁癥推向“心理絕癥”的潛在兇手。

　　a.青少年抑郁癥高發于青春期，孩子成長中的問題誰負責?

　　據梁醫生介紹，青少年抑郁癥主要出現在青春期，這個階段的孩子由于心理和生理的發育，而產生了叛逆的心理。孩子白天在學校學習，晚上到家休息，學校發生的事情家長不了解，家里出現的問題老師也不清楚，有些孩子心事較重，在青春期遇到問題后，不愿與家人和老師分享，從而越積越重，最后導致抑郁癥的出現。

　　青少年抑郁癥和青春期的成長發育有很大的關聯。專家建議，老師和家長應時常溝通，在孩子出現異常表現時，家長可以通過書信的方式，或者從另一個角度解決問題，千萬不要把任何事情都推卸到影響學習成績上，因為青春期的孩子除了學習還會遇到很多問題，孩子的健康成長比學習成績重要得多，希望每一位家長和老師都能夠重視這一點，從而避免青少年抑郁癥的出現，讓孩子開心順利地度過青春期，完成自己的學業。

　　b.留守老人抑郁癥高發，老年人的幸福生活誰負責?

　　抑郁癥在老年人中也有很高的發病率，主要的患病原因有兩種：一種是因為退休后突然閑下來，不知道每天應該如何充實地度過，子女又不在身邊陪伴，從而導致抑郁癥的出現;另一種是因為年齡的增長，身體素質下降，很多疾病會蜂擁而至，受到疾病的困擾，很多老年人也會出現抑郁癥的表現。

　　由此可見，孤獨，疾病是誘發老年人抑郁癥的主要原因，在老年人抑郁癥患者中，多數患者都是因為家中沒有子女的陪伴，子女工作繁忙，無法抽出時間陪父母談談心、說說話。其實對于老年人來說，除了子女能夠經常看望以外，還需要老年人自身進行生活上的改善，多參加一些社區活動，多與身邊的人接觸，也是預防抑郁癥出現的方法之一，想要避免老年抑郁癥的出現，老年人和子女都應該盡好自己的職責。

　　c.產后抑郁藏危機，約一半未被及時發現

　　50%~75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段產后心理波動期，易于發生抑郁癥狀。根據不完全統計，產后抑郁癥的發病率在15%～30%。“這意味著，大約10個產婦中就有2~3個受到抑郁癥、焦慮癥等困擾。”梁醫生告訴筆者。

　　據介紹，女性生產之后，激素分泌、社會角色轉變等會帶來一系列的心理變化。她們飽受生活、工作、心理多方面的重負，很容易在產后一段時間出現嚴重的抑郁傾向，有些甚至有輕生、自虐、對孩子實施暴力等嚴重情況。這會對孕婦及其家庭造成潛在、長期、嚴重的不利影響。可是，大約有50%的產后抑郁障礙患者，卻并未被及時發現和治療。

　　產后抑郁癥出現時，植物神經系統就會紊亂，進而免疫系統的功能就會紊亂，從而出現各種頑固性疾病。對此，專家告誡各位新媽媽和家屬，產后抑郁癥的危害往往被人們所忽視，長期如此，會對產婦造成嚴重的精神困擾，并引發其他并發癥，對嬰兒的健康成長會造成負面影響。

　　對此，梁醫生建議，預防精神疾病的發生，最重要的是培養良好的心理素質和健全的人格，不管是生活中還是工作上，要持有一種寬容、平和、不較真的心態，做到與人為善，和睦相處，并做到早發現早治療。社會應更加關心這些精神疾病患者，在社區建立有關精神疾病康復的機構，幫助其恢復健康，并提供一些就業機會。對于家庭來說，良好的家庭氛圍對患者的康復十分重要。而對于精神疾病患者自身來說，要自強自尊，接納自己，并配合醫院治療，另外要注重培養愛好和興趣，參加正常的社交活動，做一些力所能及的事。