月經期頭痛怎么辦？有什么方法能夠緩解月經期頭痛？如今很多女性存在這個問題。下面小編教您幾個緩解經期頭痛的3個妙招，只為女性的健康。

　　在月經前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經后，血清中雌二醇濃度回復至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。

　　但是，臨床上常見的經期頭痛，卻和內分泌紊亂緊密相連。現實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的 生活和 工作壓力 ，使大腦神經處于緊張狀態。精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性，因為減肥長時間不吃東西。這些不好的生活習慣，都可能會導致內分泌紊亂，進而 引發經前綜合征。

 月經期頭痛怎么辦 緩解經期頭痛的3個妙招

　　從中醫角度，可以把經期頭痛稱為經行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定引起的，它會導致體內毒素長期淤積，毒素進入血管，引起血管擴張，從而造成頭痛。

　　緩解經期頭痛的方法

　　一：熱敷

　　用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。