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優思明可以調理月經嗎 如果月經周期紊亂是可以通過服用優思明來調理的。 這是因為優思明含有雌孕激素，所以能夠幫助卵巢恢復分泌激素功能，從而達到調節月經。 優思明的使用方法是每天只服用一顆,每個月服用21天后停7天，停藥7天后開始服用下一盒藥，其間通常會出現撤退性出血。一般在該周期最后一片藥服完后2-3天開始出血，而且在開始下一盒藥時出血可能還未結束。 如果是想要推遲月經可以在月經來潮的前1-2天開始服用優思明，連續服用3-5天即可，一般可以推遲四五天。 服用優思明注意事項 1、出現靜脈或動脈血栓形成/血栓栓塞(如：深靜脈血栓形成，肺栓塞.心肌梗塞)或腦血管意外，或有上述病史的女性朋友禁用。 2、服用后原因不明的陰道出血，要停藥。 3、已知或懷疑妊娠的女性朋友禁用優

媽富隆多少錢一盒 媽富隆去氧孕烯炔雌醇片0.15mg/30μg*21片 參考價格：￥42.00 由于不同地方的經營成本不一樣，所以不同地區的售價會有一定差別。一般網上藥店的成本比較低，如果購買媽富隆，選擇通過國家認證的網上藥店會比較優惠。 媽富隆是已在中國上市的全球第一個現代口服避孕藥。媽富隆是由荷蘭制藥公司“歐加農”發展的。歐加農是世界上仍舊在進行新型避孕藥研究和發展的僅有少數幾家藥廠之一。歐加農在避孕領域的研究預算在全世界是最高的之一，僅次于世界衛生組織。 服用媽富隆注意事項 1、開始服藥前請咨詢醫師。包括體檢，采集完整的個人和家族病史，特別注意檢查血壓。 2、連續服用本品3個月以上，應去醫院進行檢查。服用本品時應當每年進行體撿，在體檢過程中向醫師說明正在服用本品。

　　運動能夠消耗身體的熱量和體能，因此，運動后的朋友除了感到疲累還會感到饑餓。運動后應該如何飲食才能補充體力又不會發胖呢? 　　運動后吃什么食物可以補充體力又不會發胖 　　運動后，如果大家不重視飲食的科學性，隨意的吃，那是可能對運動的效果造成不利影響的，所以，運動后吃什么其實是很有講究的，要做到既能補充體力，又不會導致發胖。 　　7種運動后適合吃的食物 　　1、煮毛豆 　　你可以去買已經去殼的毛豆，或是花上十多分鐘自己準備，簡單的鹽水煮毛豆就是最好的美味。半杯煮毛豆可提供8克碳水化合物、4克膳食纖維和8克蛋白質，但僅含有90卡路里。 　　2、煮雞蛋 　　煮雞蛋可以算是最省事的零食之一，它自帶包裝，你只需敲開剝皮就行!而它的制作方法也非常簡單，只需要中火煮幾分鐘，你就能得到一份含有6克蛋白質、卡路里低于100的零食。 　　煮雞蛋雖然營養豐富又不會讓人發胖，但是吃太多會影響

民間最靈延時偏方：白酒+生雞蛋 白酒(二鍋頭為佳)1兩+生雞蛋蛋黃2個，攪拌均勻，10分鐘前喝下，極為有效。男人在微醉的感覺下45分鐘(實際可以更久)，女方3次高潮后猛烈結束戰斗。此方為傳統驗方，無負作用。 民間最靈延時偏方：紅牛+二鍋頭 紅牛(新裝，8倍牛磺酸)1罐+二鍋頭4/1兩，本方適合一夜多次使用，主要是補充體力使用。男人1、2方并用可一夜3次，時間均在45分鐘以上，且都有強烈感覺。 民間最靈延時偏方：雞蛋清+醬油 生雞蛋清兩個，醬油3——5滴、雞精少許，白酒少許(因人而異，但不能超過0.5ML)，房事之前3—5分鐘，取生雞蛋兩個，取出雞蛋清(盡量不要有蛋黃)，放進杯子里，然后滴入醬油，放入雞精少許，白酒0.3兩(52度以內)輕輕拌勻，喝下去。(5—8分鐘見效)

普樂安片和六味地黃丸能一起吃嗎 普樂安片和六味地黃丸可以一起服用， 普樂安片為花粉制劑，含有多種維生素、微量元素、氨基酸、酶等物質。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六種中藥材組成，常用于治療肝腎陰虛證、陰虛內熱證，兩者搭配能夠固本培元，補固兼施，增強了滋陰補氣，固精縮尿等作用，特別適用于氣陰兩虛證及慢性前列腺炎、前列腺增生而見腰膝酸軟，盜汗遺精或滑精，遺尿、尿后余瀝不盡或尿失禁等癥者。 普樂安片用藥注意事項 1、患者在服藥期間要注意，忌吃辛辣、生冷、油膩的食物; 2、感冒發熱病人不宜吃普樂安片; 3、有糖尿病、高血壓、心臟病、腎病、肝病等慢性病患者應在醫生的指導下服藥; 4、本品宜飯前服用;服藥2周癥狀無緩解，應去醫院就診;兒童、孕婦應在醫生指導下服藥。

四物湯什么時候喝最好 四物湯由熟地、當歸、白芍、川芎四味中藥組成。具體為熟地12g，當歸10g，白芍12g，川芎8g。是補血的常用方，也是調經的基本方。 中醫師認為，最好在例假結束后喝，取常規用量連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。一劑煎三次，早、午、晚空腹時服。 女性喝一般在生理期結束后喝，生理期時不要喝，會有不良的作用；吃飯之前半小時服用效果較佳；感冒、發燒的時候不要喝。 如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務必詢問正規中醫師。 女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期干凈后，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞

吃核桃頭發長得快嗎 吃核桃對頭發有保護作用，可以使發質變好，目前沒有相關報道說吃核桃可以加快頭發的生長。 吃核桃能保養頭發也是因為核桃含硒，硒可以深入頭發內部，使頭發強健，而維生素B可使頭發有韌性。核桃是頭發健美最好的食品。 “發為血之余”，“腎主發”，核桃仁具有強腎養血的作用，所以，久服核桃可以令頭發烏黑亮澤，對頭發早白、發枯不榮具有良好療效。 核桃富含維生素E等多種與毛發代謝有關的維生素。維生素E可改善頭皮囊的微循環，保證毛囊有充分的營養供應，使頭發再生。 經常吃核桃,因為核桃補頭發、指甲及腎部。 多吃些核桃，頭發就不大會掉了，核桃可以防止頭發干燥分叉。 每天吃3個核桃,持續數月,有預防白頭發的效果。 如果發質很干,可用核桃磨成泥后來擦頭發,效果也很好。 頭發長得快吃什么

         如果男同胞想達到壯陽的目的但是又不想通過藥品來輔助的話，最好的方法莫過于通過飲食來壯陽了。特此推薦男人一周的壯陽家常食譜，試試看。 　　壯陽菜譜對于因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養。現將1周中的壯陽菜譜推薦如下： 　　星期一：天然“偉哥” ——韭菜 　　在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。”

吃什么可以降血壓：飲食篇 甘菊粳米粥 取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。 芹菜苦瓜湯 芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。適用于高血壓、陰虛陽元之頭暈。 葛根粳米粥 鮮葛根適量洗凈切片，沙參、麥冬各20克，經水磨后澄取淀粉，曬干，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用于高血壓陰陽兩虛之頭暈。 車前粳米粥 車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛

陰道干澀吃什么好：富含維生素B2的食物 身體內缺乏維生素B2是造成陰道干澀的一個重要原因，當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，造成黏膜細胞代謝失調。具體表現為黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂，對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀如陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減煺、性冷淡、性不適。 一定要多吃大豆、花生、玉米、 蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，因為其中含有豐富的維生素B2，能積極參與體內細胞生長、代謝機能，幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞，從而增加私密處的含水量。而這幾種食品的最佳烹飪方法就是在清水中加入花椒、大料、鹽等調料后，煮熟即可。這樣食用營養最全，效果最佳。如果癥狀已經比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日3次，每次2片(10毫克)，至癥狀改善后停藥。

補氣血、溫補脾腎的食物 1、原因： 多食補氣血、溫補脾腎的食物，多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。所以，低血壓患者應該加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、專家推薦： 如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。另外，人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。 富含“造血原料”的食物 1、原因： 如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物。 2、專家推薦： 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血

　　眼睛在五官中居于首位，它是心靈的窗戶，眼睛也是容貌的中心點，美不美眼睛很關鍵。但是眼睛周圍卻愛長痘痘，為什么呢？眼睛周圍長痘痘怎么調理？不妨和小編一起去看看眼睛周圍長痘痘的原因及調理方法吧。 　　太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除從位置看原因前額多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多補充水份加速新陳代謝，讓毛細孔可排除油脂，并要避免熬夜與睡眠不足。 　　太陽穴長痘多因壓力大，肝膽火盛誘發青春痘，這時要紓解壓力、放松心情。 　　印堂上長痘痘 　　狀況是：出現在兩眉正中痘痘，通常伴有胸悶心律不齊心悸等毛病。 　　改善的方法：不要太過于刺激地運動，要避免煙酒等刺激性的食品 眼睛周圍為什么長痘痘 怎么調理 　　雙眉間長痘 　　原因：胸悶，心律不整，心悸。 　　改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食

　　眼睛是人們心靈的窗戶，保護眼睛應該從身邊的小事做起。當我們用眼過度就會導致眼睛審視疲勞，出現眼睛模糊的現象。我們一起看看眼睛模糊應該有什么緩解的妙法吧。 　　菊花茶是保護「眼睛」的好飲料!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 　　菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料!

Ostelin維生素D+鈣片 每粒含： Vitamin D3 500IU Calcium鈣 600mg 適用人群：孕婦、哺乳期媽媽以及其它成年人、老年人 建議用量：每日2片，進餐期間咀嚼適用或者水送服 ostelin Kids 維生素D+鈣兒童咀嚼片 每粒含： Vitamin D3 300IU Calcium鈣 350mg 適用人群：2-12歲的兒童 建議用量：2-8歲每天2粒，9-12歲每天3粒 ostelin鈣片功能性說明 1、預防骨質疏松 Ostelin 維生素D+鈣片 含有豐富鈣質，幫助人體健康發育;有效預防骨質酥松;不含人工甜味劑或添加劑、無轉基因成分、不含蛋類、豆類、奶類制品

　　很多女性在經期都會遇到痛經的煩惱，你痛經嗎?如果你的答案是肯定的話，那以下18種食物你就要避而遠之了，這18種食物都能輕易引發痛經，趕緊來看看吧! 　　1、糖： 　　糖會消耗身體內維生素B與礦物質，并使人的腸胃更愛吃醣類食物。 　　2、酒： 　　酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。 　　3、乳酪類食物： 　　乳酪是痛經的禍源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。 　　4、高脂食品： 　　牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。 　　5、寒性食物： 　　比如水產、某些蔬菜如苦瓜、黃瓜、竹筍等! 　　6、田螺： 　　田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。 　　7、牛奶： 　　乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。 　

月經不調吃麒麟丸有用嗎 月經不調的患者可以通過服用麒麟丸來調理。 麒麟丸主要成分為制何首烏、墨早蓮、淫羊藿、菟絲子、鎖陽、黨參、郁金等中藥成分，有益氣養血、溫陽調經的作用，能夠使女性血氣旺盛，月經調和，改善卵巢功能，提高雌激素水平等功效。 對于月經不調的不孕患者，服用麒麟丸2-5周期可以滋補肝臟，有助于患者體內受孕條件的良好改善，有效的增加受孕率，對于盆腔炎導致的輸卵管阻塞的患者，可在輸卵管通液手術后，立即使用麒麟丸1-2個周期。 雖然麒麟丸有調理月經不調的功效，但引起月經不調的原因有多種，如婦科炎癥、內分泌疾病等都有可能導致月經不調，因此建議根據具體狀況在醫生的指導下服用。 麒麟丸的服用方法 用法用量：每日3次，每次6克，每日服用共計：18克 ，30克*3瓶=90克/18克=5天 ， 一個月為一療

胸部松弛下垂吃 魚 1、營養成分： （1）含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。 （2）脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只有1%～4%，如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鳙魚（胖頭魚）只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。 （3）無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。 2、禁忌： 孕婦不宜經常食用海魚，常食海產品，會過多攝入甲基汞，胎兒在宮內接觸的汞量越高，幼兒的注意力、記

紅豆薏米可以減肥嗎 紅豆薏米可以減肥。 原因： 1、紅豆又叫赤小豆，其食用價值非常高，主要有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等作用，對于小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥狀有一定的要用功能。 2、紅豆中還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿卜素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、鎂等，對于補血、消水腫、利尿、促進心臟活化都有很好的效果。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。 具體分析： 1、紅豆的石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫，對便秘造成小腹凸起的女生和水腫女生都非常適合。 2、食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆可以補血，多吃紅豆對女生的身體有裨益。 3、最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水。直接用紅豆和清水熬煮，直到紅豆熟軟即可。

處方一 材料：五倍子500克、蛇床子250克 用法：先將五倍子研末，兩味藥混勻每天取50克，加水約200毫升煮沸5-7分鐘，待藥溫適宜時，以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑，洗1-2次，每次10-15分鐘。15天為1療程，治療期間暫停房事。 功效：此方可降低龜頭敏感度，主治早泄。 處方二 材料：龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克 用法：水煎服，日1劑，分2次服。 功效：本方清瀉肝經濕熱，適用于肝經濕熱所致的早泄。 處方三 材料：生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克 用法：水煎服，日1劑，分2次

　　有些人皮膚干燥粗糙，臉色發黃無光澤，臉色不好代表什么呢?或許是在提醒你體內正缺少某種重要的維生素，那么臉色不好應該怎么調理呢? 　　皮膚干燥、粗糙、毛孔粗大、痘痘頻發，當你臉部的肌膚開始出現這些問題的時候，表明你的臉部皮膚已經拉響維生素A缺乏的警報了。為了改善這種狀況，飲食上多吃富含維生素A原，即胡蘿卜素(在人體內能被轉化為維生素A)的食物，如菠菜和豌豆苗，同時還要補充含維生素A的食物，如豬肝、雞肝制品(脫脂牛奶除外)。需要注意的是，由于維生素A是脂溶性的維生素，因此，在烹飪菠菜、胡蘿卜、南瓜、青椒等蔬菜的時候，要適當加入植物油或是與肉類一同烹飪，這樣將更利于被人體吸收。 　　臉色蒼白、長紅痣、有色斑、皮膚松弛，這些情況都預示身體可能缺維生素C。維生素C缺乏還常伴隨著牙齒出血和關節異樣現象。中國營養學會推薦，成人每天應攝入蔬菜400—500克，水果100&mdash