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順產后三天能吃胡蘿卜嗎 順產后三天可以吃胡蘿卜，它包含的營養元素豐富，因此功效十分顯著，經常食用還有抗癌的作用。產婦吃胡蘿卜，除了可以煲湯喝外，也可以搭配其它的蔬菜以及肉類做美味的佳肴，讓它的營養發揮到最大。 坐月子經常胡蘿卜有以下這些益處： 1、預防便秘以及貧血癥。經常吃胡蘿卜可以起到調理腸胃的作用，因為它含有豐富的膳食纖維、鐵元素以及胡蘿卜素，能夠預防月子期間發生便秘的情況，同時能夠補血，避免產后貧血癥發生。 2、養顏美容、延緩衰老。經常攝入豐富的維生素能夠有效地改善膚質，讓青春永駐，這些維生素可以在胡蘿卜中找到。 3、提高免疫力、預防癌癥。順產后適量地吃一些胡蘿卜，身體的免疫系統能得到提高，抵抗力有所提升，可以避免在月子期間發生感冒等疾病。

順產后能不能睡枕頭 順產后，當然可以睡枕頭，這并沒有太大的影響。按照平時的習慣來即可，如果不適應可以適當地調整枕頭的高低，硬度大小等等。 許多人會認為，產婦在生完孩子后，身體比較虛弱，不可以睡硬枕頭。其實這也沒有什么依據，順產后依然可以睡硬枕頭，只是不要太硬就可以了，不影響睡眠質量才是最重要的。 此外，順產后，在坐月子期間，產婦要注意個人的衛生。古代人由于生活條件的限制，提倡“不洗頭、不刷牙、不洗澡”，認為這樣可以避免月子病，其實這是不太正確的。個人衛生沒做好很容易把細菌帶給新生兒，而此時新生兒的抵抗力又是很弱的，會影響到寶寶的健康。建議新手媽媽們注意個人衛生，同時做好保暖措施，才是正確的選擇。

順產后3個月可以跳繩嗎 三個月已經是一個比較長的時間。順產三個月后，女性身體已經恢復到產前的狀態，所以是完全可以跳繩的。剖腹產的女性能不能跳繩還需要看刀口的恢復情況，如果恢復不好就不能坐劇烈運動，當然也就不能跳繩了。 跳繩是一種非常不錯的有氧運動。跳繩消耗的能量是很多的。如果你想要跳繩減肥，那么一定要保證身體恢復到了產前狀態才好。其實產后的很多女性都希望有效減肥，恢復以前的苗條身材。但是產后還需要哺乳，所以女性產后無法使用節食來減肥。運動減肥于是成為了唯一的選擇。運動減肥的方式是很多的，不只有跳繩。如果跳繩不適合你，那么可以選擇一些動作比較輕緩的運動方式。 其實產后減肥是產婦大都需要面對的問題。產后為了保證奶水的質量，不能節食減肥，也不能服用藥物減肥。運動就成為了最適合的減肥方式。運動減肥一定要根據自己的身體狀況來進行才好。

生多大寶寶需要側切 女性生寶寶的時候，需要側切，其實有一定的原因，下面就為大家做一個詳細的介紹。 1.胎兒因素：胎兒過大，延長產程，對大人很不利；還有就是胎兒的頭比較低，有明顯缺氧現場，胎心不穩，羊水渾濁，需要盡快娩出。 2. 如果母親的會陰太緊，并且彈性不是很好，會陰炎癥水腫，醫生都會選擇側切口。高齡母親，由于生理和生理原因，通常采用側切口，這樣可以降低風險。 如果胎兒是發現在懷孕的第二個三個月太大，可以調整飲食，注重營養攝入的平衡，不要吃太多的食物脂肪含量很高，適度參與戶外運動，以控制胎兒的重量以及胎兒的大小，和自然生產創造條件。在分娩的時候，一定要配合醫務人員，不要大喊大叫，什么時候該用力，什么時候不該用力，當寶寶在出生的時候才會更順利。

女人生育宮口開十指是什么意思 不少孕期媽咪有如此疑惑：“宮口開10指，真的是10個手指頭那么寬嗎？”可是如果是10個手指頭，兩個手掌的寬度最起碼得15cm，寶寶身體很容易就能出來，生產過程怎么會如此困難？所以就此可見10指不是10個手指，而是10cm。 生產過程中，當寶寶快要出生時，首先開宮口就是子宮頸口會在宮縮過程中慢慢擴張開。宮口開1指后，胎兒就準備要出來，待產階段從開到3指開始，當宮口開9指時，孕婦就會被推進產房，醫護人員到位，孕婦在劇痛下直到宮口開10指，寶寶就要出生了。 根據胎兒頭部最大的徑線，普通足月雙徑線能到達9.28±0.50cm。也就是說，媽媽開宮口10cm，胎兒才能安全出來。所以“開十指”，指的是10厘米的寬度。 通常懷孕第9個月后的第2個星期宮頸才展平。一般先開始規律的持續30s的宮縮，

順產后為什么性冷淡 女性分娩后性冷淡的原因與分娩密切相關。尤其是對于自然分娩的年輕母親來說，在經歷了這種深刻的痛苦后，在短時間內對性失去興趣是正常的，而且這種興趣會隨著時間的推移而改善。有很多女性，在成為母親之后，那種幸福和偉大的心情是無法表達的。 生完孩子后，他們覺得孩子是他們生命的全部，忽略了丈夫的存在。隨著時間的推移，冷漠自然發生。寶寶的到來擾亂了正常的幸福生活，生活中也有很多瑣碎的事情等著去處理，正常的睡眠時間是不夠的，怎么會有心情想其它的事情呢。讓自己放松，創造一些浪漫元素，可以有效改善這種情況。 產后冷漠一定要及時調整，否則會影響家庭和諧。此外，在必要的時候，也可以選擇去正規醫院進行心理治療，因為很大一部分原因是心理因素。

順產后怎樣恢復盆底肌 所謂盆底肌，顧名思義就是盆骨底部的肌肉群，在醫學上盆底肌由外向內分為外層、中層和內層。盆底肌就好比一張網，將子宮、膀胱等臟器吊住，并讓這些臟器保持在正確的位置，從而正常的行使功能。在懷孕的時候，隨著寶寶的發育和羊水的增多，會導致腹壓不斷上升，而盆底肌就像彈簧一樣，長時間的擠壓和拉伸，會讓它變得松弛，功能性也會受到一定的影響。 這種情況應去產科醫院做了個盆底肌評估，先確定盆底肌的狀態，然后才好針對性的進行恢復，可以使用電刺激療法。所謂電刺激療法就是對盆底肌施以柔和的電刺激，促進盆底肌局部的血液循環，從而讓盆底肌恢復彈性。 如果盆底肌并沒有明顯損傷，或是已經經過電刺激已經有所恢復，那么就可以通過凱格爾運動進行恢復，從而恢復盆底肌。首先平躺在墊子上，雙膝微微彎曲保持并攏，一天在不同的時間段做兩到三次。還有

順產后氣血不足的癥狀有哪些 1、惡露不盡 在產后，產婦都會排出惡露，而惡露一般會在一個月左右就會干凈了。但是如果過了一個月以后，產婦的惡露不盡沒有干凈，而且越來越多，甚至出現精神不倦、四肢無力的情況。那么就是氣血不足的表現了。 2、奶水不足。其實氣血不足也會造成奶水過少的。在生產的時候，產婦會消耗大量的氣血，這樣會導致氣血生化不足而使得奶水過少了。 3、低熱。產婦分娩后身體非常虛弱，如果氣血不足的話就會出現失眠、眩暈、面色蒼白甚至是低熱的情況的。 4、脫發。不少的產婦都會出現脫發的情況，其實脫發是跟體內的激素有關的，而在產后，產婦因為憂慮、營養不足等等也會導致氣血不足而引起脫發的。 5、便秘。便秘雖然跟產婦的飲食和少運動有關，但其實也跟氣血不足有關的。在產后，孕婦如果氣虛無力的話，就難以推動大便

順產后怎么護理 1、在順產的時候，產婦們會隨著生寶寶而失去很多體內的養分，所以在順產之后首要的就是給自己的身體補充足夠的營養。但是這種補充營養也不是立即執行的，否則的話還會增加產婦們的身體負擔，一般在生完寶寶的一周之后才開始補充較多的營養。 2、其次就是要恢復好自己的生寶寶時留下的傷口，在坐月子的時候一定不要做劇烈的運動，最好待在自己的床上，并且還一定要注意好自己傷口上的衛生情況，避免感染到一些細菌，使得傷口變得更加嚴重。 3、對于自己的情緒方面也要特別的注意，不要有過多的負面情緒，而是要愉快的接受寶寶的到來，堅持每天都有好的心情，避免會患上產后抑郁癥。 4、平日里也一定要休息好，但是也不要一直躺著或者是坐著不動，盡量不要接觸手機或者電腦過長時間。

剖腹產二胎算初產婦嗎 剖腹產二胎是不算初產婦的。因為剖腹產和順產都是分娩的方式，而無論哪種方式只要生產過寶寶了，就不能算是初產婦了。 需要提醒第一次剖腹產的女性，如果第二次想順產，順產的可能性是比較小的，這是因為剖腹產后順產風險比順產后順產的風險要高很多，因為第一次剖腹產會導致子宮耐力下降，所以想要二胎順產，就要先進行一些檢查，比如檢查一下子宮傷口恢復的情況，檢查胎兒是否正等等。 一般只要孕婦的身體條件各項都滿足順產的要求，比如胎位正、子宮刀口恢復的比較好，胎兒體重正常等，通常就可以進行順產。 而如果孕婦自身條件不適合二胎順產，比如胎位不正、第一次剖腹產時，留下的刀口恢復的不是很好等等，就不能進行順產，就要選擇剖腹產，否則就可能會危及母體安危。

順產后怎么睡姿最好 在順產的過程中很多產婦的會陰部位都有輕微撕裂的現象，在分娩過程中可能還會在會陰外側切來幫助寶寶出生，所以留下傷口也是比較正常的。產后如果經常保持仰臥，不僅不利于傷口愈合，子宮也很容易出現后倒的情形，所以最好保持側睡的睡姿，但是側睡方向都不重要，主要避免壓迫有傷口的一側。 同時要盡量減少仰臥，在產婦分娩完畢之后，骨縫會被撐裂，所以骨盆會比以前寬大，仰臥不利于恢復骨盆，而側臥能夠組織骨縫繼續開裂，還能幫助其恢復到產前的狀態，如果是母乳喂養就要注意，側臥時不要擠壓到乳房。 除此之外，在分娩結束后的2周可以開始俯臥。此外，飲食規矩最好是少食多餐的方式，可以多喝些湯類，有助于分泌乳汁。 產后一定要在家里好好調整，保證睡眠時間的同時，也不要時時刻刻都躺在床上。在產后3天左右，就可以根據自身實際情況下床走動，做一些輕

產后月子吃什么補氣血 補氣血合理飲食才是主要的，比如紅棗和燕窩都是非常好的食材，而且還能搭配在一起食用，其實銀耳的效果也非常不錯，可能在生下孩子之后因為流血過多會出現貧血的情況，這時候豬肝就能有效的補血了，但是內臟含有的嘌呤比較高，也要注意適量吃。 阿膠是非常不錯調理氣血的東西，在產后想要恢復的話，不妨吃一些阿膠糕或者是自己動手做一些阿膠糕都是可以的，飲食上雖然是一部分，但是產婦的休息也是不能少的，大約休息一個月左右的時間，產婦的身體才會恢復正常的水平。 這期間也要保持良好的心情，如果心情不好的話對氣色的影響也是非常大的，甚至會有可能導致心理疾病的出現，比如產后抑郁癥現在就非常的高發，為了避免這種情況一定要多注意。

宮縮強度90是什么意思 生產時的疼痛是生理現象，當產婦快要生產的時候，宮縮的疼痛帶給產婦的困苦是難以忍受的，這個時候需要家人的鼓勵和產婦自身的調整，要保持良好的心態，在生產時要注意用力的方法以及深呼吸。適當的轉移疼痛的注意力。一般情況下宮縮強度是20左右，但是只有宮縮強度達到60以上的時候，才會出現開指的現象。當宮縮的強度達到八九十的時候甚至接近100的時候，產婦就會真正進入分娩了。 產婦整個成產過程大概需要十幾個小時，有些產婦時間會短些，有些產婦的時間也許會更長。宮縮的情況就是產婦生產的跡象情況，隨著子宮收縮的加強，促進宮口的擴張，生產的進程就會加快。要知道每一次的宮縮都會增加宮口的開大和寶寶的降臨時間縮短。一般宮口開到三指的時候，生產的進展就要加快，只要產婦有信心，并且付出最大的努力，在助產人員的指導下就會順利的完成分娩過程。

水囊催產是什么原理 其實水囊催產的原理是非常簡單的，顧名思義就是產婦在一個充滿生理鹽水的球囊里面生產，這個時候會利用物理的作用，就能擴張產婦的宮頸口，在催產素和前列腺素互相作用下，就能誘發產婦的子宮開始發生收縮反應，從而讓產婦想有生孩子的感覺。 利用水囊催產有好處也有不好的地方，好處就是這種生產方式其實是非常安全的，而且通過在水泥里面進行生產是非常有利于順產的，基本上是不需要通過剖腹產的方式來生孩子的。由于在水里面生孩子，所以是可以放松產婦的緊張的情緒。 不好的地方就是通過水囊催產的方式，會帶來感染的問題的，所以說想要通過這種方式來生產的話，一定要到比較好的醫院才能進行生產的，產婦所在地如果是一個小縣城的話，就一定要到省會或者市級以上的醫院，這樣才會更有保障。

為什么順產后還要清宮 一般情況下，對于正常的順產分娩的女性，在產后是不需要額外的清宮的，但是不排除有部分女性在分娩的過程中，出現了一些宮內殘留物。 這種情況如果不及時的通過清宮手術把這些組織殘留物排出來的話，就可能會影響到子宮內部，反復的出現出血，從而很容易引起感染，甚至是導致宮內粘連的出現，還會引起嚴重的敗血癥，所以針對這種情況，就需要及時的進行清宮手術。 清宮手術是需要在靜脈麻醉下進行的，通過使用一種醫療器械，深入女性的子宮內，將里面的一些殘留的組織物刮出來。在整個清宮手術當中，女性不會感覺到疼痛感，但是無痛清宮手術對醫院醫生的技術有很嚴格的要求。 所以為了保證手術的順利，避免手術中出現一些傷害，女性應該選擇專業和正規的醫院進行。而且在清宮手術以后，一定要遵守醫囑服用一些藥物來進行鞏固治療。

內檢宮頸靠后好順產嗎 宮頸位置靠后是相對于子宮的位置而言的，一般的懷孕之后特別是大月份的時候，宮體基本已經包滿了，也不分什么前位后位了，對生孩子沒有影響。 是否順產取決于骨盆還有胎兒的方位，更重要的是產程開始以后胎兒的旋轉是否順利，因素很多，所以你不要擔心，注意產檢很重要。 子宮收縮是否有力也是能否順產的一個重要指標。也就是說產婦子宮收縮的力度一定要達到一定標準，至少能夠達到“生產陣痛”的標準才能順產。 子宮收縮的強度隨產程的不斷進展而逐漸增加，有節奏而且有強度的宮縮才是順利分娩的有力保障。任何導致上述子宮收縮力發生不符合規律的現象都極有可能發生難產。 是否能順產還和產道大小有著密切關系。這里產道又分為骨產道和軟產道兩種。骨產道就是從骨盆的大小就能判斷，從外觀上看也就是屁股的大小。這也就是為什么老一輩人常常說屁

感冒咳嗽側切傷口會裂開嗎 生產所要消耗的體力非常大，而且產婦也會因為用力氣，出很多的汗，如果體質不好，或者是不注意受涼，就會出現感冒，咳嗽的情況。如果咳嗽的嚴重，就會有可能引起側切傷口裂開的情況的。所以一定要注意休息，及時的治療感冒咳嗽，這樣對于身體，對于傷口的恢復都極有好處。 產后感冒和咳嗽是不可避免的。如果咳嗽時側切口疼痛，則咳嗽引起側切口的活動，引起側切口疼痛。如果側切傷口沒有出現紅腫的跡象，不用擔心。但是如果外側切口傷口有疼痛和腫脹，那么咳嗽就會導致側切傷口發炎。最好及時去看醫生，及時的調理。 側切后需要更好的休息，一定不能有劇烈的運動，如果咳嗽嚴重。可以服用藥物治療，還可以多多的喝一些冰糖雪梨水，要先把咳嗽治療好，這樣側切傷口的恢復也會更順利一些。

順產后3天b超檢查什么 之所以醫生建議順產后3天產婦要做一次b超檢查，一方面是要確定子宮恢復情況，另外一方面要看看子宮內面是否還有胎盤等殘留物沒有排出來，如果是的話，就要及時進行清宮手術，防止殘留物滯留在子宮內，容易發生出生感染，甚至有產后大出血的危害。 一般產婦在順產之后要注意多休息，如果身體條件比較好的，可以在產后第3天開始應下床活動活動，這樣不僅有利于腸道蠕動防止便秘，還能加速惡露的排放，有利于身體恢復，另外產后外陰部清潔衛生需要十分注意，每天建議用一些溫開水清洗一至兩次比較好，每天應勤換衛生棉和內褲，內褲要清洗干凈放在陽光下晾干殺菌。 最后順產后產婦還要觀察自己身體恢復情況，如果發現有不適癥狀的，如發熱、腹痛或者陰道有大量分泌物和異常氣味的，也或者有血液流出的，都不能忽視不理，必須盡快到醫院進行復查，以便延誤造成嚴重的不良后果

側切線頭多久吸收 側切線頭一般在14天左右就會吸收的，不過也有些產婦體質比較差，所以傷口愈合的就比較慢，因此側切線頭可能需要20天左右才會吸收。也有些產婦體質比較好，傷口愈合很快，所以側切線頭可能在10天左右就會吸收。其實只要傷口沒有出現炎癥感染、沒有出血等異常情況，線頭慢慢的就會吸收。 如果側切部分出現了炎癥，就會影響側切線頭的吸收，此時就需要去醫院進行消毒治療。如果側切部分只是輕微的出現了紅腫，產婦除了要注意傷口的衛生，還要在傷口部位涂些消毒的藥品，這樣能起到消炎的效果，從而減輕傷口紅腫的情況。 如果側切部分傷口發炎比較嚴重，有滲出液流出，就需要去醫院找醫生檢查，讓醫生開點消炎藥或者是輸液消炎，這樣才能消炎，促進側切傷口愈合，從而讓線頭早些吸收。

打了無痛分娩側切痛嗎 打了無痛分娩后，陣痛的感覺明顯減輕了，但是不是說真的一點都不痛了，側切的時候一般不是感覺很痛的，但是縫針時就比較痛的。不過產婦也不要太擔心疼痛，畢竟不是每一個產婦都需要側切的，有的產婦可能不用側切就能順利的分娩出胎兒。 一般需要側切的產婦，都存在下列一些情況： 1、有各種原因引起的頭盆不稱時就需要側切。 2、如果產婦以前做過會陰切開縫合手術，一般分娩時是需要側切的。 3、如果順產時胎兒是臀位也可能需要側切，此外在進行產鉗助產，胎頭吸引器時，一般也是需要側切的。 4、當胎兒出現發育不好，早產時一般也是需要側切的。 5、如果產婦有心臟病或者其他疾病，在分娩時就需要盡量的縮短分娩的時間，這樣對胎兒和產婦都好，所以這時就可能要進行側切。