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　　有人喜歡清晨空腹喝杯牛奶就當(dāng)早餐了，殊不知這種做法很不好。有人喜歡將巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學(xué)的。長期抽煙、喝酒破壞了維持良好健康所必需的維生素。這些不健康的飲食習(xí)慣，你知道多少？ 　　1.多吃纖維，高蛋白飲食是引起骨質(zhì)疏松癥的原因所在。有人曾做過這樣的實驗：A：每天攝入80克的蛋白質(zhì)，將導(dǎo)致37毫克 的鈣流失;B：每天攝入240克的蛋白質(zhì)，額外另補充1400毫克的鈣，將導(dǎo)致137毫克鈣的流失。這說明：額外補充鈣并不能阻止高蛋白所引起的鈣流失。 　　這是因為過多的攝入大魚大肉這些酸性食物，易使人們產(chǎn)生酸性體質(zhì)。而人體無法承受血液中酸堿度激烈的變化，于是，身體就會動用兩種主要 的堿性物質(zhì)——鈉和鈣——加以中和。當(dāng)體內(nèi)的鈉用光了的時候，就會啟用身體內(nèi)的鈣，所以，過量攝入大

　　千龍網(wǎng)北京8月8日訊(記者呂崢)國內(nèi)奶粉市場再起“波瀾”。近日，一則“圣元奶粉疑致女嬰性早熟”的報道引起消費者的廣泛關(guān)注。昨天，圣元營養(yǎng)食品有限公司在其官網(wǎng)上發(fā)布“致媒體的公開信”表示，圣元公司生產(chǎn)銷售的產(chǎn)品不存在添加任何‘激素’等違規(guī)物質(zhì)的行為。同時，圣元方面已委托律師準備對刊播消息的兩家媒體提起上訴。 　　喝奶粉引起性早熟? 　　日前有媒體報道稱，武漢三名女嬰疑似因食用圣元奶粉后出現(xiàn)性早熟，乳房開始發(fā)育，雌激素水平竟已達到成年女性的水平。在經(jīng)過醫(yī)院的一番診療之后，家長質(zhì)疑，三人長期食用的同一品牌奶粉就是罪魁禍首。 　　據(jù)報道稱，今年7月，武漢市兒童醫(yī)院診斷當(dāng)時15個月大的小菲“檢查雙乳大，外陰充血，建議停服奶粉”，在這

　　OTBaby(多樂寶貝)(多樂寶貝)(噓噓樂)不斷地對服務(wù)質(zhì)量、客戶溝通、資源配置管理、人力資源等四大領(lǐng)域進行嚴格監(jiān)控與自我完善。多年來，OTBaby(多樂寶貝)(噓噓樂)快速發(fā)展，闊步邁向美好的明天。OTBaby(多樂寶貝)(噓噓樂)，電話服務(wù)包括消費者產(chǎn)品咨詢熱線、育兒及營養(yǎng)咨詢熱線;建議及投訴熱線;以及產(chǎn)品質(zhì)量跟蹤服務(wù)。OTBaby(多樂寶貝)(噓噓樂)，育兒及營養(yǎng)熱線通過專業(yè)服務(wù)人員的細心聆聽，了解消費者的需求，迅速高效地為廣大消費者解決各種問題，如專業(yè)的產(chǎn)品使用知識、育兒指導(dǎo)等，并有效處理消費者投訴。如今，咨詢熱線的客戶服務(wù)專員大部分為兒科、婦產(chǎn)科退休醫(yī)師或護士等專業(yè)人員，服務(wù)覆蓋全國40多個城市，;立求給消費者最專業(yè)的服務(wù)，把健康送給千家萬戶。

　　腦是人類中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要部分，大腦為神經(jīng)系統(tǒng)最高級部分，包括端腦、間腦、中腦、腦橋和延髓。大腦對于人體健康的重要性自是不必贅言。我們經(jīng)常說一個人有沒有智慧，有沒有靈氣，其實很大一部分就跟大腦有關(guān)。只有大腦得到很好的護理，有很好的腦力，才能更好地為我們的健康加分。 健腦是健身的關(guān)鍵，至于有哪些好的健腦方法，小編今天就帶你去看看專家吧。   　　一、識精健腦。 　　惱為髓海，腎主精生髓。若腎精滿盈則髓海充實，故積精可以健腦。積精之法，在于節(jié)欲。明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳說：“善養(yǎng)生者，必保其精。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少，神氣堅強，老當(dāng)益壯，皆本乎精也。” 　　二、氣功強腦。 　　練氣功得法，可充分發(fā)揮意念的主觀能動作用，大大激發(fā)健腦強腦身的自調(diào)功能。氣功功法很多，有不少以補腦強腦為目的的

　　不是所有標榜著美味和營養(yǎng)的食物，就真的有營養(yǎng)，要謹記以下10種食物，因為它們未必有你想象中的健康! 　　1.魚片 　　一般的油炸魚片都用鱈魚制成，這種魚里富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片制品也就順勢為自己打上了“營養(yǎng)”的標簽。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經(jīng)讓它變得不那么有益健康了——大量的鹽、味精和油炸時帶入的飽和脂肪。因此，如果你購買的是加工過的魚類產(chǎn)品，它們對人體健康的危害可能已經(jīng)超出了其所能帶來的益處。 　　2.灌裝濃湯 　　湯類非常有益健康，而且價格低廉、易于制作?？墒?，罐裝濃湯是由鹽、脂肪、人造添加劑、防腐劑，或許還有一些脫水胡蘿卜調(diào)制成的營養(yǎng)價值非常低的“混合物”。一罐濃湯含1000毫

　　萬眾矚目的第16屆廣州亞運會已越來越近，聚焦綠茵場，關(guān)注健兒競技，就在大家翹首以待之時，安貝慧舉辦的網(wǎng)絡(luò)互動游戲“安貝慧金牌運動員”已于8月2日隆重上線。 　　“安貝慧金牌運動員”是安貝慧“亞運寶寶總動員”系列活動之一，亦是安貝慧2010年第一個大型網(wǎng)絡(luò)親子活動。參與者只需要根據(jù)活動規(guī)定的亞運會比賽項目，任意選取一個，并上傳寶寶形似或者神似該項目的動作圖片，圖片審核通過后，寶寶將成為該項目的“亞運寶寶運動員”，各運動員更有機會進入票選PK ，角逐每個項目的金牌運動員，爭奪超炫兒童電瓶車、安貝慧奶粉等多重大禮。 雅士利的子品牌，在全國乃至東南亞地區(qū)都有較高的知名度和市場占有率。而本次活動將以亞運競技為主線，為寶寶們提供一個全民運動、展現(xiàn)自我的平臺。

　　睡不著覺，睡不踏實容易醒，醒了以后就再也睡不著，睡完了不解乏，每天只能睡幾個小時……想必現(xiàn)在很多人都遇到過上述情況中的一種或幾種，并為此困擾不已。事實上，若能通過不同表現(xiàn)，將失眠正確歸因于五臟，就能有效緩解。 　　1、太煩躁而時睡時醒是因肝 　　若您的癥狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就屬于肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。 　　滋養(yǎng)之道：通過食療也可以有效預(yù)防失眠。比如自覺壓力大時，可多吃點綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子等。肝火旺時容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸棗仁一起喝，效果很好。 　　2、睡著易做夢，睡醒不解乏是因為心 　　經(jīng)常熬夜加班，會一點一滴耗損體內(nèi)的“陰氣”，變成“陰虛”體質(zhì)，

　　雞蛋 　　雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)豐富。含蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據(jù)測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質(zhì)。 　　雞蛋中的蛋白質(zhì)是食物品種中質(zhì)量、種類、組成方面最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。1克雞蛋蛋白質(zhì)比1克肉類蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值高得多。而蛋白質(zhì)(特別是像雞蛋蛋白質(zhì)這樣的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì))在維護皮膚光澤、彈性等方面有著重要的作用。 　　雞蛋黃中含有一定量的磷脂。磷脂有乳化作用。進入人體中的磷脂所分離出來的膽堿，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美艷作用。雞蛋黃中還含有豐富的維生素A、維生素B2。據(jù)測定，每100克雞蛋黃中含維生素A2000國際單位、維生素B20.3毫克、維生素D30國際單位、維生素B10.25毫克。這些維生素都是營養(yǎng)皮膚必不可少的物質(zhì)。     　　雞蛋中還

　　沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用，然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時，要權(quán)衡好葷素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的動物性蛋白。根據(jù)美國癌癥研究所，這“新一代美國的飲食搭配”對抗癌有重要意義。以此來給你的選擇做出好壞的判斷。 　　以繽紛的色彩來抗癌 　　蔬菜水果含有豐富的抗癌物質(zhì)，并且色彩越鮮艷，營養(yǎng)物質(zhì)也就越豐富。這些食物在幫你達到并保持健康體重的同時，也迅速降低了你患癌癥的風(fēng)險。超重可以增加多種癌癥的患病風(fēng)險，包括有結(jié)腸癌，食管癌，還有腎癌。為了健康的生活，以至少每天五份這樣的食物為目標。 　　早餐中的抗癌食物 　　葉酸是可以預(yù)防結(jié)腸癌，直腸癌還有乳房癌的重要B族維生素。你可以在豐盛的早餐桌上找到它。強化早餐谷物和全麥粉制品是葉酸的良好來源。橙汁，檸檬，草莓也含有豐富的葉酸。 　

　　---------揭秘：徐帆與必奇剪不斷的五年情緣 　　近日，《唐山大地震》正式登陸全國院線，猶如一顆重磅催淚彈，在全國各地一次又一次地引爆了觀眾的淚腺。而飾演片中女主角的徐帆憑借精湛的演技塑造了一個因地震而背負32年情感傷痛的悲情母親，引發(fā)了觀眾的共鳴，撐起了整部電影的靈魂。與電影一同廣為觀眾熟知的還有徐帆與必奇聯(lián)袂打造的廣告以及“一腹瀉，就必奇”的廣告語。 　　據(jù)悉，這已不是徐帆和必奇的第一次牽手，早在五年前，即2006年必奇新包裝上市之時，就與徐帆結(jié)下了不解之緣。當(dāng)年必奇憑借馮氏夫婦為品牌代言亮劍止瀉藥市場，曾創(chuàng)下年銷售增長4倍的奇跡，這不只是借助名人效應(yīng)樹立品牌信譽度，更顯示了必奇“誓當(dāng)止瀉領(lǐng)頭狼”的雄心。而五年后已經(jīng)成長起來的必奇啟動大手筆影視營銷方案，贊助電影巨作《唐山大地震》，并再

　　1.室內(nèi)鍛煉pk戶外鍛煉 　　在戶外，相對崎嶇的路面會產(chǎn)生更大的摩擦力;受自然風(fēng)的影響，運動的身體會受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的變換也使得戶外運動能夠不停地變換節(jié)奏。 　　因此無論是跑步、騎腳踏車還是輪滑，練習(xí)者在戶外運動會受到更大的阻力，身體本身需要消耗更多的熱量。來自美國維斯康辛大學(xué)運動科學(xué)部的約翰教授說：“比起在跑步機上鍛煉，戶外跑步可以多消耗3%～5%卡的熱量。” 　　另外，新鮮的空氣和變換的景色可以讓健身更加有趣，也能幫助練習(xí)者堅持更長時間。當(dāng)然，惡劣的天氣或者過強、過暗的光線對于戶外鍛煉的人來說也有潛在的危險，在這樣的情況下，專家建議我們應(yīng)該將運動轉(zhuǎn)到室內(nèi)進行，用健身器械來彌補。 　　比如說我們可以在跑步機上模擬爬山的運動狀態(tài)，只要不斷變換跑步角度就可以達到效果。 　　專家建議：如果條件允許的話

　　女性消費的觀念是很矛盾的，有時很精打細算，一分一毫都計足;另一方面，女性又是最容易因沖動而買了不少無謂的東西。那么到底如何做才能成為一個理性的消費女性呢? 　　1.列出清單 　　當(dāng)女士到超級市場， 或是百貨公司購物時，看到甚麼有興趣的，都會不知不覺地放在購物籃內(nèi)，而真正需要買的，只可能是其中的一兩件物品。 　　所以解決這問題的方法便是列出購物消單，不但可以避免買漏了東西，又可減少買了無謂的東西。 　　2.減價才出手 　　這個也不須詳述，因為很多女士都有於減價時才出擊購物的習(xí)慣。精明的消費者在這期間購物確實省回不少。 　　3.相熟的購物地點 　　日常用品可到一些平價店購買，通常這些地方都以批發(fā)價出售物品;經(jīng)常光顧某幾間商鋪，與它們的老板混熟，日后購物可能有額外的折扣呢! 　　4.大膽講價 　　很多時代的女性對講價是十分抗拒，因為這

　　1歲零8個月的小楊揚見到記者，害羞地撲進了母親的懷抱，昨日是小楊揚住院的第14天，他的奶奶、父親和叔叔也都從幾十公里外的北衙村來陪他。記者昨日從鶴慶縣政府了解到，該縣加大了對北衙村村民健康狀況調(diào)查和血鉛篩查工作力度，截至昨日15時，篩查出疑似血鉛超標兒童增至84人，目前已經(jīng)全部集中到鶴慶縣人民醫(yī)院進行免費治療。 　　中毒兒童全部入住縣醫(yī)院 　　據(jù)鶴慶縣衛(wèi)生局局長趙卓儉介紹，“疑似血鉛超標兒童”全部集中在該縣人民醫(yī)院治療。這些住院治療的兒童都是疑似中度中毒以上的患者，包括“中度”和“重度”兩種，中度者血鉛含量在250微克至449微克之間，重度的在450微克以上，孩子們都沒有明顯的癥狀，狀況最多的是腹疼，加上住院期間染上的感冒等。 　　這些患者都是來自該縣西邑鎮(zhèn)北衙村以及沙

　　你知道嗎?不管你的壽命有多長，你身體的某些器官其實只有幾周甚至幾天的壽命，這是因為它們都在不斷地進行自我更新! 　　肝的壽命：5個月 　　眾所周知，由于血液供應(yīng)充足，肝自我恢復(fù)和再生的能力驚人，這意味著肝把毒素排出體外的工作可以繼續(xù)下去。不用奇怪為什么有時候就連嗜酒之人的肝功能都會提高，因為肝細胞只有150天左右的壽命。 　　腸的壽命：2～3天 　　腸上分布著腸絨毛，這些腸絨毛是小的手指狀的觸角，可增大表面積幫助腸吸收營養(yǎng)。英國巴特與倫敦醫(yī)院的免疫學(xué)教授湯姆·麥克唐納德解釋說，它們更新速度極快，每2～3天更新一次。 　　肺的壽命：2～3周 　　英國肺臟基金會副主席基思·普羅斯說，肺細胞不斷自我更新。但是，肺有不同的細胞，它們的更新速度也不同。肺部表面的細胞每隔2～3周就進行一次自我更新。 　　大腦的壽命：

　　對于許多沒有背景的家長，只好交費提前把孩子送到公辦園的親子班去“占坑”，為的是能獲得入園機會。當(dāng)務(wù)之急是各級政府把學(xué)前教育經(jīng)費納入地方財政預(yù)算，提高投入比例，增加公辦幼兒園，以滿足城鄉(xiāng)居民子女的“入園”需求。 　　入園沖刺 　　幼兒園招生關(guān)卡多 部分收費趕超大學(xué) 　　核心提示 　　“入園難，難于考公務(wù)員;入園貴，貴過大學(xué)收費”。近一段時間以來，上幼兒園難的問題不僅讓家長倍感焦心和苦惱，也引起了黨中央、國務(wù)院的高度關(guān)注。幼兒園，咋成了稀缺資源?問題癥結(jié)在哪兒?“新華視點”記者最近歷時半個多月，深入部分城市調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幼兒教育普遍存在公辦園“稀缺化”、民辦園“兩極化”、優(yōu)質(zhì)資源“特權(quán)化&rd

　　在人的不同生長發(fā)育階段體質(zhì)會有不同的特征，人們常說的小孩子火力壯，其實就是中醫(yī)說的小兒是純陽之體，體質(zhì)偏熱的特征。寶寶在這種偏熱體質(zhì)之下很容易出現(xiàn)陽盛火旺的上火現(xiàn)象。而且兒童腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，容易造成食積化熱;吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，食物搭配不科學(xué)等也使得寶寶特別容易受到上火的侵擾。 　　因此現(xiàn)在的育兒論壇中經(jīng)常有媽媽們在討論寶寶上火的問題：“寶寶便便干，拉便便很痛苦”、“寶寶好可憐，嘴里長泡泡，一直喊疼”、“寶寶上火了，好幾天吃不香睡不好”等等，可見上火讓寶寶遭受著多大的痛苦。 　　其實大便干、小便黃，口舌生瘡、睡不香等癥狀不僅讓寶寶們吃盡了苦頭，而且還在不知不覺中影響著寶寶的成長發(fā)育。比如大便不及時排泄，細菌會大量繁殖，引

　　炎熱的夏季，空調(diào)給人們帶來了陣陣清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調(diào)病。有人說自己有“空調(diào)病”，其實是誤解了這個“病”。實際上“空調(diào)病”并不是指自己對空調(diào)吃不消，會讓身體產(chǎn)生病狀反應(yīng)，而是指過長時間吹空調(diào)造成的身體機能衰退。 　　夏季謹防空調(diào)病 　　空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起口眼歪斜。世界衛(wèi)生組織將這些癥狀稱為“不良建筑物綜合征”，并將其與高血壓、血脂異常、糖尿病及肥胖等共同列入人類健康10大殺手黑名單。 　　下面是空調(diào)最愛攻擊三大部位： 　　呼吸道身子骨弱不禁風(fēng) 　　呼吸道在空調(diào)下是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，

雅士利“智眸群英會”之“明眸寶寶擂臺賽”于7月15日鳴鑼開賽。 　　據(jù)介紹，“明眸寶寶擂臺賽”將持續(xù)至11月份，活動將分三期進行，第一階段上傳收集寶寶美照，第二階段進行寶寶人氣投票，第三階段陸續(xù)公布月度獲獎名單。最后在11月份評選出年度獎獲獎?wù)?，并頒發(fā)獎品。 　　本屆“明眸寶寶擂臺賽”是雅士利歷年“健康寶貝明星大賽”的延續(xù)，今年大賽以“明眸”為主題，以網(wǎng)絡(luò)征集寶寶明眸照片為競賽形式，本次活動分月度獎和年度大獎，獎品有雅士利奶粉和三星筆記本電腦等多重好禮。 　　據(jù)了解，歷屆“健康寶貝明星大賽”一直是雅士利集團網(wǎng)絡(luò)活動的重頭戲，2009年第六屆雅士利“健康寶貝明星大賽&r