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白領(lǐng)媽咪如保預(yù)防空調(diào)病

2010年07月22日 09:51出處:  作者:親親寶貝網(wǎng)閱讀次數(shù):528
白領(lǐng)一族的辦公室窗明幾凈,但很少有人想到,辦公室其實(shí)是個(gè)美麗的健康陷阱,無數(shù)被忽視的小問題因?yàn)槿藗兲扉L(zhǎng)日久和辦公室的纏綿,變成了讓白領(lǐng)一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“辦公室健康小秘書”前來噓寒問暖,每期從一個(gè)身邊的小問題入手,為白領(lǐng)們的辦公室生活保駕護(hù)航。

  炎熱的夏季,空調(diào)給人們帶來了陣陣清涼,同時(shí)也帶來了讓人困擾的空調(diào)病。有人說自己有“空調(diào)病”,其實(shí)是誤解了這個(gè)“病”。實(shí)際上“空調(diào)病”并不是指自己對(duì)空調(diào)吃不消,會(huì)讓身體產(chǎn)生病狀反應(yīng),而是指過長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)造成的身體機(jī)能衰退。

  夏季謹(jǐn)防空調(diào)病

  空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛,嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜。世界衛(wèi)生組織將這些癥狀稱為“不良建筑物綜合征”,并將其與高血壓、血脂異常、糖尿病及肥胖等共同列入人類健康10大殺手黑名單。

  下面是空調(diào)最愛攻擊三大部位:

  呼吸道身子骨弱不禁風(fēng)

  呼吸道在空調(diào)下是最脆弱的,冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”,輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病,空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病,是肺炎

  尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí),中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播,潛伏期大約是2-12天,如果不及時(shí)治療就會(huì)持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn),嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)楹粑ソ叨劳觥?/p>

  另外,屋子里雖涼,但是濕度卻太低,這對(duì)人們眼、鼻的黏膜都不利。同時(shí),屋里的塵埃、塵螨流通不出去,有過敏體質(zhì)的人還很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

  空調(diào)最先攻擊的是人的呼吸道

  大腦又短路了

  常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭暈?zāi)垦!⒀勖敖鹦牵€愛忘事”之類的。其實(shí)這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。

  空調(diào)除了致人感冒,對(duì)大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重。空氣里含有的負(fù)離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解大腦疲勞。空調(diào)卻過多地吸附了負(fù)離子,讓屋子里的正離子越來越多,正負(fù)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。

  如果說室內(nèi)空調(diào)只是讓你頭暈、惡心的話,那么車內(nèi)空調(diào)對(duì)司機(jī)的大腦神經(jīng)傷害則平添了幾分危險(xiǎn)。很多習(xí)慣開冷氣的司機(jī),有時(shí)候會(huì)莫名地感到疲倦、頭疼,不同程度的手腳麻木等癥狀,夏天本來又容易犯困,腦子不聽使喚、渾身難受,很容易出交通事故。

 

  空調(diào)病常見頸肩痛

  關(guān)節(jié)、腸胃受涼就要罷工

  年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛,但長(zhǎng)吹空調(diào)卻會(huì)有這樣那樣的毛病。夏天室外氣溫高,人們普遍穿得少,室

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